Καλησπέρα σε όλη την παρέα.
Έπειτα από πολλά χρόνια πήρα απόφαση να φτιάξω το σώμα μου και χρειάζομαι βοήθεια και συμβουλές από αρκετά πιο έμπειρους στον τομέα αυτόν.
Λίγα λόγια για μένα πλέον είμαι 30 χρονών 173εκ 74 κιλά έχω 11,8 κιλά λιπώδης μάζα το οποίο μετριέται σε 15,8% λίπος και μυϊκή μάζα 59,7 κιλά.
Όταν ξεκίνησα μέσα στις καραντίνες με την αλλαγή του σώματός μου ήμουν γύρω στα 98 κιλά και είχα σίγουρα πάνω από 24% λιπώδης μάζα.
Υπάρχει τρόπος να μαζέψει το δέρμα στην κοιλιά ή θέλει χειρουργείο;
Bookmarks