Φιλε μου στο εγραψα και πιο πανω, καμια τροφη δεν εμποδιζει την απωλεια λιπους απο μονη της.
Το μονο που μας εμποδιζει να χασουμε λιπος ειναι η λανθασμενη θερμιδικη προσληψη.
Αν κατεβεις βεβαια σε αγωνα, ολα αυτα που αναφερεις πρεπει να τα περιορισεις, διοτι ισως καποια συστατικα που εχουν μεσα επηρεασουν την κατακρατηση υγρων ή/και τις ορμονες.
Και παλι, αυτο εχει να κανει με την εικονα σου, και οχι την απωλεια λιπους.
Bookmarks