Δεν χρειαζεται να κανεις 500 διαφορετικους υπολογισμους Χριστοφορε δοκιμασε με μια εξισωση δες τι σου βγαζει δοκιμαζεις για 1-2 βδομαδες να φας σε αυτες, παιρνεις βαρος? κατεβαζεις λιγο και ξανα παρακολουθεις. Χανεις βαρος? ανεβαζεις λιγο και ξανα παρακολουθεις κανενα calculator η εξισωση δεν ειναι ακριβης..
Αρα στην ουσια δεν ξερεις ποια ειναι η συντηρηση σου και ουτε σε τι ελλειμα βρισκεσαι.
Bookmarks