ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΜΕΝΟΥ
Πρωϊνό: 1 ακτινίδιο, 6 βιολογικά δαμάσκηνα, 250ml ασπράδια αυγών σοκολάτα, πράσινο τσάι fairtrade βιολογικό και 1 κγ μέλι (επίσης) βιολογικό
Δεκατιανό: Milko Protein, CLA, πολυβιταμίνη
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ 40'
Γεύμα: Μισή πάστα(ήταν μέρα γλυκού), 1 γεραμάς, 2 σύκα, 1 μπανάνα
Απόγευμα: 1 γιαούρτι 0%, 1 κόρν μπήφ, 2 φέτες ψωμι του τόστ με μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: Ομελέτα 8 ασπράδια, 2 κ.σ. παρμεζάνα, 1 κγ σησαμέλαιο, 1 κγ μουρουνέλαιο, αλάτι ιμαλαιών και ρίγανη
Bookmarks