δε με ενοχλει ο πονος απλα με προβληματιζει...κ λογω του πονου στο χερι πριν.
οσο για το ποδηλατο.........!!!!!!!!!!! ε ενα τετοιο σωμα μονο με ποδηλατο πρεπει να κυκλοφορει!
η καλυτερη γυμναστικη! πω θα γινουν τρακαρισματα για παρτυ σου :))
δε με ενοχλει ο πονος απλα με προβληματιζει...κ λογω του πονου στο χερι πριν.
οσο για το ποδηλατο.........!!!!!!!!!!! ε ενα τετοιο σωμα μονο με ποδηλατο πρεπει να κυκλοφορει!
η καλυτερη γυμναστικη! πω θα γινουν τρακαρισματα για παρτυ σου :))
Aν δεις ότι επιμένει η ενόχληση, πήγαινε βουρ στο γιατρό!!
Κοίτα, δε θα με χάλαγε να κυκλοφορούσα και με αμάξι, χαχαχαχα!
Καλά βρε, τι νομίζεις, πως κάνω πετάλι και φοράω κανα σέξυ μαγιό και προκαλώ ατυχήματα στο δρόμο; Σαν κρεμύδι είμαι ντυμένη, με το ζόρι ξεχωρίζεις ότι είμαι κορίτσι, χαχαχαχαχα! Αύριο παω να αγοράσω και ένα κράνος.
ε ναι για να γελασουμε λιγουλακι στο ειπα βρε :)
οσο για τον πονο τοσο καιρο δεν πηγα γιατρο που ειχα το θεμα στο χερι γιατι δε γυμναζομουν κ λεω θα περασει.
κ τωρα προβληματιζομαι μαυτο γιατι
βλεπω οτι ο πονος τωρα κ πριν ειναι στα σημεια που πιανουν οι πλαγιες εκτασεις...
δηλ. ισως να μην ειναι ασχετα μεταξυ τους.
Θα παω θελοντας κ μη γιατι το ειχα υποσχεθει του ανδρα μου, τι να του πω δε μπορω να στηριχτω στο κρεβατι με το αριστερο χερι αλλα ειμαι καλα μη ανησυχεις
καλησπερα σας κ καληνυχτες σας, αλλο ενα κρεπαλοξενυχτι ελαβε τελος. απο αυριο τα κεφαλια μεσα.
Ξεθαψα τις οδηγιες του αχρησιμοποιητου ατμομαγειρα κ αυριο τον μοστραρω φατσα καρτα στον παγκο της κουζινας.
ΕΛπιζω ναναι τοσο καλος οσο λετε! βασικα για ρυζι, κοτοπουλο, λαχανικα τον θελω.
ειναι αυτος: http://www.kotsovolos.gr/site/produc...ref=pathfinder
ελπιζω καποτε να τον μαθω/βολευτω εστω για τα δικα μου γευματα καποιες ημερες.
σημερα ειναι χειροτερα κ ο πονος μεγιστοποιηθηκε, νιωθω σα να εχει κλειδωσει ο λαιμος κ δε μπορω να κανω καμμια δουλεια/κινηση.
δεν τον γλιτωνω τον γιατρο κ μαλλον κ το κολλαρο με βαση τον φαρμακοποιο μου. δε μαφησε να παρω mesulid voltaren κ.α. δυνατα χαπια,
μουπε μονο 2 depon i panadol κ να κανω υπομονη μεχρι να παω στο γιατρο.
Να πας και να αποφύγεις κάθε κίνηση που σου προκαλεί ενόχληση. Το θέμα είναι να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση, όχι να γίνουμε σαράβαλα.
Όλα θα πάνε καλά, οταν πας στο γιατρό εννοείται πες μας τι σου είπε.
ολες οι κινησεις μου προκαλουν ενοχληση, ευτυχως που ηταν σαββατο κ με βοηθησε ο ανδρας μου στις δουλειες ειδαλως δεν ημουν σε θεση να κανω τιποτε...
κ κατα τραγικη συμπτωση τα ειχα αφησει ΟΛΑ για σημερα.
ολο αου κ αου ημουν που στον πονο εχω μεγαλη αντοχη...
δυστηχως εχω κ ενα δικο μου ανθρωπο πολυ αρρωστο κ φοβαμαι οτι αυτη τη χρονια το λιγοτερο που θα μου συμβει θαναι ο πονος αυτος...
ναναι καλα ο ατμομαγειρας που με απασχολησε τοσες ωρες σημερα, αλλιως θα μουχε στριψει μες το σπιτι να σκεφτομαι.
κ το χειροτερο δεν μπορω να κανω ουτε ελλειπτικο ρε γμτ να ξεσκασω κ καθομαι κ καπνιζω γκρρρρρρρρρρρρρρρρρρ
γυρισα! τι νομιζατε οτι γλιτωσατε? πολυ ακινησια βλεπω εδω αλλα απο,τι διαβασα κοπελιες ειστε ολες σε καλο προγραμμα κ παρακινουμε!
μπραβο σας αρχζω κ γω απο αυριο, καλο ξημερωμα!
ωραια πηγε η πρωτη ημερα με παγκο στο σπιτι,
απο διατροφη ειμαι χορτατη, οι θερμιδες καλες, η γυμναστικη καλουτσικη για πρωτη φορα, δεν ειμαι ευχαριστημενη απο τα τρικεφαλα λογω εκτελεσης,
ουτε απο τα ποδια γιατι φοβηθηκα να βαλω κι αλλο βαρος. μια βιδα τρεμοπαιζε!
επισης εχω την εντυπωση δε μου φτανουν τα βαρη χμμμμ
ηθελα αλλες 2 πλακες 1.25 λιβρες σε μια ασκηση αλλα δεν ειχα.
αραγε να παραγγειλω αλλο ενα βαλιτσακι με αλτηρες κ πλακες ωστε να εχω 4 αλτηρακια συνολο να αλλαζω αλλα κ εξτρα πλακες???
κ τωρα ενα ζεστο ντουζακι-σαουνακι κ την εχω κανει ταρατσα!
Kάθε φορά θα κάνεις και καλύτερη προπόνηση. Στο λέω εκ πείρας. Εγώ όταν ξεκίνησα σπίτι ήμουν ψιλο απογοητευμένη αλλά ήταν μέχρι να προσαρμοστώ!
Καλό μας βράδυ, πάμε να ξεκουράσουμε τις κορμάρες μας τώρα
φυγε φυγε εσυ δεν εισαι ξενυχτησα χεχε μη κανεις κακες παρεες! :))
σευχαριστω, μια αμφιβολια την ειχα αν ειμαι περισσοτερο ενθουσιασμενη ή απογοητευμενη.
καλο ξημερωμα!
Κοιμήθηκα πολύ το μεσημέρι, γι αυτό το μάτι γαρίδα τώρα!
Καλό ξημέρωμα, να μαστε καλά τα λέμε αύριο πάλι.
ωραια η σιεστα! κανε μια προπονησουλα κ θα κοιμηθεις σαν πουλακι :)
αληθεια χαλαρωνεις μετα? το βραδυ με χαλαρωνει, το μεσημερι κ το πρωι με τεντωνει...
Άμα κάνω τώρα προπονησούλα θα με πάρουν με τις πέτρες οι γείτονες, χαχα! Άσε που το σπίτι δεν έχει καλή μόνωση.. έτσι και φταρνιστείς σου λένε "γείτσες" οι από κάτω!
Μπα, εμένα η προπόνηση με τσιτώνει!
Πάω για νάνι γιατί αύριο θα ναι κουραστική μέρα!! Άντε Πέμπτη, μετά Παρασκευή και μετάααα Σαββατοκύριακοοοοοοοοο
καλα κ μας απο μονωση αστα να πανε, αλλα μεχρι να φτασω στο σημειο να σηκωνω πολλα θαμαστε σε αλλο σπιτι στανταρ οποτε δε με νοιαζει :)))
πεμπτη, παρασκευη κ μετα σαββατοκυριακο γεματα τρεξιμο... θα εχω τρελη δουλεια αλλα την κυριακη θαχω τανηψια μου σπιτι...
θα γινει χαμος! ελπιζω να μη τα ελκυσει ο παγκος κ τον ξεχαρβαλωσουν :)
πω δουλεια ξενυχτι δουλειες σπιτιου κ γυμναστικη δε πανε μαζι.
αποψε νωρις υπνο! το ξημερωμα ειναι για τους μεθυσους :D
πως εισαι καρδουλα σημερα? δε νιωθω πιασιμο πουθενα κ καθολου, μου φαινεται το απογευμα θα παραγγειλω αλλο ενα βαλιτσακι αλτηρακια...
Καλημέρα Strength!
Στη δουλειά είμαι, ίσα ίσα που πρόλαβα να φάω το γεύμα μου.. Ευτυχώς το μεσημέρι θα ξελασκάρω λίγο.
Όμορφη μέρα έξω, αν και το Σαββατοκύριακο θα χουμε βροχές και καταιγίδες!!!
ναι τελεια μερα, αλλα στη δουλεια τι να το κανουμε, προτιμω τον ασχημο καιρο τον χειμωνα,
οχι οτι το καλοκαιρι που εχει καλο καιρο τον φχαριστιεμαι αλλα λεμε τωρα.
Τι ειπα για πιασιμο? εμενα με πιανει με καθυστερηση κ σταδιακα, σα να νιωθω κατιτις, το βραδυ θαμαι καταπιασμενη χεχε
εχω μια απροσδιοριστης μορφης στεναχωρια σημερα,
με κοβω κ στο ελλειπτικο να μη μπορω να συγκεντρωθω (να δω ταινια) κ να σκεφτομαι ασχημα πραγματα.
γιατι καποιες φορες τα βλεπουμε ολα τοσο μαυρα ρε γμτ
τα πραγματα ιδια μενουν, εμεις τα βλεπουμε οπως θεμε οταν ξυπναμε.
Πιπι το εφαγες το καρδουλογλυκο τελικα?
ΥΓ γυναικεια γωνια συζητησης αλλα μολις διωξαμε τους αντρες επεσε σιωπη χεχε
αγορια ελατε :P
Κι εγώ μια απ'τα ίδια, δεν ήταν η μέρα μου σήμερα..
Λέω να ανοίξουμε κανα γκρουπάκι πριβέ να μαζευτούμε τα κορίτσια να λέμε τον πόνο μας, χαχα!
χεχε καλαααααααα
καλημερες, στην προσπαθεια αλλαγης ωραριων δουλειας/υπνου μαλλον εχασα αρκετο υπνο,
ελπιζω το μεσημερι που ηταν το προγραμμα να εχω ορεξη να κανω το προγραμμα μου.
αλλιως βραδυ πολυ πολυ αργα...
σημερα μου εσφιξε κ 2 βιδες του παγκου κ θα φορτωσω κι αλλα κιλα να δω τι παιζει.
ο παγκος σας εχει σφικγτηρα να βασταει πανω τα κιλα στην υποδοχη ή απλα τα βαζεις πανω οπως σεμενα?
εχει ενα σφιγκτηρα αλλα πιο μεγαλο πανω σε ενα πλαστικο μακροστενο πραγμα που ειχε πανω στην υποδοχη πλακων.
οποτε εχω χρονο θα σας βγαλω φωτο γιατι μαλλον δεν καταλαβατα τιποτε κ ετσι χεχε
geia sas koritsia!!!!
γιατι γυναικεια γωνια?.....
το εφαγα το καρδουλο γλυκο !!!!!!!!...παρα πολυ καλο!!!!!
τωρα βλεπω x-factor egv eimai fan toy Δημητρη!!!!ειναι καμια εδω?
Εγώ!!! Κι εγώ βλέπω Χ Factor!
Χαίρομαι που σ'άρεσε το γλυκό!!!
ζει καμμια? ::P
νομιζω θα πεσω τοσο ξερη στο κρεβατι που δε θακουω το ξυπνητηρι το πρωι.
εχω να κοιμηθω ποιοτικα 2 ημερες.
μετα τη γυμναστικη σα να εχω βγαλει ολες τις εννοιες απο το μυαλο κ νομιζω θα βυθιστω <ζζζζζζζζζζζζ
υπαρχει ακομη το ιξ φακτορ??
Eγώ ζω, αλλά είμαι υπο αποσύνθεση και πάω να την πέσω για ύπνο! Έξω βρέχει και έτσι θα είναι όλο το Σαββατοκύριακο..
εδω ψιχαλισε κ αυτο ηταν ολο. ισα να χαρουμε λιγο. παω κ γω ειμαι γκολ
ηθελα να βαλω του παιδιου το λινκ με τους τυπους για υπολογισμο θερμιδω διατροφης αλλα δεν εχω κουραγιο :D
καληνυστες!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks