ειναι καλο?και για ποσο διαστημα το περνουμε?
Craze.jpg
in Craze we trust...
Tα αριστερά ήταν ήδη στο ντουλάπι και τα δεξιά τα τελευταία 3 του Ηρακλή που παρέλαβα σήμερα.
Last edited by Delta; 09-08-13 at 15:23.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.
μπράβο ρε! πραγματικά αυτά είναι τα συμμπληρωματα που χρειάζεται ένας σκληρά αθλούμενος και ένας που έχει χρονια εμπειρίας πάνω σε αυτά.Τα 7-keto που τα βρήκες πάλυ,είναι σε σπρέι?
Οτι φτιαζει γρηγορα χαλαει και γρηγορα.....!!!
Από iherb το είχα πάρει. Πήρα σπρέι, γιατί η βιοδιαθεσιμότητα της κάψουλας είναι πολύ μικρή και θέλει μεγάλες δόσεις, οπότε βγαίνει τελείως ασύμφορο.
Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.
- Cellucor Whey
- USP Super Cissus
- Xtend
- ZMA
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
τις whey cellucor θελω να παρω και εγω νομιζω ειναι 1+1 η κανω λαθος? απο το bodybuilding com
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Κώστα τον τελευταίο καιρό έχεις φορτώσει πράμα ε; Θα πέσει σκληρή δουλειά...
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
zma ε? δεν θες να κοιμασαι ησυχος: Icon_smile_big:
εχω ακουσει χωρις βεβαια να το εχω παρει για το gaba για καλη ποιοτητα υπνου +καποια ωφελει του zma!
προσωπικα zma δεν βλεπω να ξαναπαιρνω για τους λογους που ειχαμε πει!!!
Last edited by lary2332; 15-08-13 at 00:19.
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Ειναι τωρα 2 εβδομαδες που τα δινω ολα στο γυμναστηριο!
Το συγκεκριμενο zma που πηρα εχει και l-dopa μεσα. ;)
Παλαιοτερα επερνα το z-mass pm της cytodyne για οσους θυμουνται αλλα η εταιρεια εκλεισε δυστυχως μετα το φιασκο του Xenadrine.
Ειχα πολυ καλα αποτελεσματα και εψαχνα απο καιρο μια παρομοια φορμουλα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλοφαγωτα Κωστη!!!
Το Super Cissus θυμομουν πως ηταν top,μηπως εχεις δοκιμασει το Flex?Βλεπεις οντως διαφορα με την χρηση του?
Το Flex δεν το εχω δοκιμασει ποτε, αλλα εχω παρει ανα καιρους τα τελευταια 11-13 χρονια glucosamine/chondroitin/msm με θετικα αποτελεσματα. Η αποτελεσματικοτητα εξαρταται απο την ποιοτητα του συμπληρωματος κατα μεγαλο ποσοστο. Τα ακριβοτερα συμπληρωματα ειχαν και το πιο αμεσο/γρηγορο αποτελεσμα για μενα, με κορυφαιο το Triple Strength Glucosamine/Choindroitin/Msm της Solgar.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ακόμη μια παραγγελία κατέφθασε στο κατώφλι μου. Αυτή την φορά η Universal είχε την τιμητική της και με Animal, Real Gains, τα άχρηστα Beef Aminos και από Dymatize την μονουδρική κρεατίνη.
photo.jpg
Last edited by Optimus Prime; 17-08-13 at 00:45.
" The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim
Μετα απο 9 μηνες αποχης απο το γυμναστηριο λογω θητειας, επιστρεφω πισω με μια παραλλαγη ενος stack που μου ειχε δωσει εντυπωσιακα αποτελεσματα. Αλλαξα το Superpump Max με το Assault της Musclepharm και την Syntha-6 της BSN με την Combat της Musclepharm. Το SizeOn Maximum Performance ειναι σταθερα το αγαπημενο μου intrawork out.
Attachment 16761
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
Ας βάλω και εγώ τα δικά μου.
-On whey gold
-On Hydro Whey platinum
-Multivitamin LifeEssence
-Creatine Muscle Pharm
-Bcaa Dymatize
-Glutamine Dymatize
-Green Tea Source natural
-Omega-3 natural factors
δεν μπορω να δω την φωτο...αν θελεις ξαναβαλεσυγνωμη δεν ξερω τι εγινε ωρα την βλεπω κανονικα...
Last edited by polygyros156; 30-08-13 at 20:41.
8 Hour Alert για τις δυσκολες μερες..
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Λες ε?Για να δουμε τι λεει και αυτο,πρωτη φορα το βλεπω!
Κώστα έχεις μείνει ευχαριστημένος απ' το συνδυασμό της κρεατίνης με τη λευκίνη; Σου έχουν αποδώσει τα δέοντα; Θέλω κ γω εν καιρώ να ξεκινήσω ξανά κρεατίνη, αλλά δεν έχω αποφασίσει ακόμα αν θα πάω κ αυτή τη φορά σε μονοϋδρική ή άλλης μορφής πχ αλκαλική/υδροχλωρική.
Επίσης, πως σου φάνηκε η πολυβιταμίνη της ΟΝ;
Είμαι ανάμεσα σε αυτή κ στις εξής:
1) Gaspari Nutrition Anavite
2) Now Foods Adam
3) Solgar VM2000
Τι γνώμη έχεις γι' αυτές;
Last edited by djastral232; 06-09-13 at 14:39.
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Εγω παντα εχω καλα αποτελεσματα με τη μονουδρικη αλλα οπως εχω πει και πιο παλια, καθομαι και τη διαλυω αρκετη ωρα σε νερο και παντα παιρνω παραπανω απο 10γρ/μερα.
Για τις πολυβιταμινες, ολες καλες ειναι, εξαρταται βεβαια τι θες. Η solgar π.χ. δε θεωρειται "αθλητικη" βιταμινη αν και πολυ καλης ποιοτητας. Επερνα για καιρο τις VM-75 και ακομα
τις συνιστω. Μια εξαιρετικα καλη βιταμινη αν διαθετεις τα χρηματα ειναι η Orthocore της AOR. Δες στο bb.com.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Kωστα βλεπεις οντως διαφορα πανω σου αλλαζοντας πολυβιταμινες?
Οσον αφορα τα γραμμαρια κρεατινης,εχει να κανει και με το μυικοτητα να φανταστω,σωστα?Εγω ειμαι στα 4γρ/ημερα προπονησης.
Κώστα η μονοϋδρική σε μένα είχε αποτέλεσμα από τα 15γρ κ πάνω. Ακόμα κ όταν πήρα για 1η φορά στη ζωή μου της reflex που τότε ήταν απ' τις κορυφαίες σε ποιότητα κ διαλυτότητα. Είχα δοκιμάσει 5γρ πριν, 5γρ μετά τπτ... 5γρ το πρωί 5γρ μετά πάλι τπτ. Ώσπου κατέληξα στα 15-20γρ για ένα διάστημα.
Της ALLMAX σε διαλυτότητα πως είναι;
Με τη λευκίνη είδες διαφορά καθόλου;
Για την πολυβιταμίνη όπως σωστά υπέθεσες δεν θέλω κάποια "αθλητική" κυρίως. Αυτή τη φορά συγκλίνω προς Anavite k Now Foods. Τώρα εδώ θα χρειαστώ την εμπειρία σου, επειδή δεν έχω ξαναπάρει αν εξαιρέσεις μια centrum στις Πανελλήνιες. Πως καταλαβαίνεις ότι μια πολυβιταμίνη λειτουργεί πάνω σου;
Συγνώμη που επεκτάθηκα, πέραν των φωτογραφιών...
Last edited by djastral232; 07-09-13 at 16:22.
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Πως καταλαβαινεις αν μια πολυβιταμινη λειτουργει. Βασικα δεν το καταλαβαινεις. Η απλη πολυβιταμινη ειναι περισσοτερο για "ασφαλεια" οτι παιρνουμε ολα τα μικροστοιχεια που ισως χρειαζεται το σωμα μας. Απο κει και περα αν η πολυβιταμινη ειναι περισσοτερο απο ενα χαπια (animal pak) σιγουρα θα δεις καποια διαφορα σε ενεργεια και αποδοση.
Τωρα για τη λευκινη που ρωτας, δε μπορω να σου απαντησω ακομα γιατι δεν την εχω χρησιμοποιησει οπως πρεπει.
Της AllMax και η κρεατινη και η λευκινη ειναι μια χαρα σε διαλυτοτητα, αρκει βεβαια να ξερεις να τις διαλυεις 100%.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μετα απο περιπου 5-6 χρονια απουσιας απο τα συμπληρωματα, επιστρεφω σιγα-σιγα..
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks