Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 10 of 35 FirstFirst ... 6789101112131420 ... LastLast
Results 271 to 300 of 1034
  1. #271
    Pumping Iron
    Join Date
    06-04-05
    Location
    Στο μπαλκονι του σπιτιου μου...
    Posts
    301

    Default

    Και μια φωτο απο εμενα
    Attached Images Attached Images
    PERSONAL RECORS
    BENCH PRESS 160 x 1
    FULL SQUAT 210 x 2
    DEAD LIFTS 230 x 1
    Clean and jurk 120 x 1

  2. #272
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Ηρθαν τα καλουδια....

    13289093_10209466843092728_2059735830_n.jpg
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  3. #273
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Καλοφαγωτα και η σοκολατα μπανανα για παγωτο μου το πας
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  4. #274
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Πολύ το αναφέρουμε το παγωτό σήμερα και ακόμα δεν έχω βάλει στο στόμα μου...θα λυγισω. :p
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  5. #275
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by aggelos92 View Post
    Πολύ το αναφέρουμε το παγωτό σήμερα και ακόμα δεν έχω βάλει στο στόμα μου...θα λυγισω. :p
    Οικογενειακό παγωτό Bello 0% λιπαρά (με ασπαρτάμη αλλά δεν πειράζει που και που)
    Για να μην νιώθεις τύψεις

  6. #276
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Οικογενειακό παγωτό Bello 0% λιπαρά (με ασπαρτάμη αλλά δεν πειράζει που και που)
    Για να μην νιώθεις τύψεις
    Να σου πω την αληθεια προτιμώ να φαω λιγη ζαχαριτσα παρα ασπαρταμη....(σορρυ για το οφ)
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  7. #277
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Quote Originally Posted by aggelos92 View Post
    Να σου πω την αληθεια προτιμώ να φαω λιγη ζαχαριτσα παρα ασπαρταμη....(σορρυ για το οφ)
    Οχι ρε συ.Κανενα γλυκαντικο σε φυσιολογικη καταναλωση δεν προκειται να σε βλαψει.Ακομα και η ασπαρταμη,δεν υπαρχει ΚΑΜΙΑ αξιοπιστη ερευνα να τη χρησιμοποιησεις.Και κοινη λογικη να βαλεις αποτελειται απο φαινυλαλανινη και ασπαρτικο οξυ,δυο αμινοξεα που τα παιρνουμε σε πολλαπλασιες ποσοτητες στη διατροφη μας.Αντιθετως η ζαχαρη απο τα πολυ λιγα συστατικα που αποδεδειγμενα βλαπτουν,τοσο στο μεταβολικο συνδρομο,στο διαβητη, στην αντισταση στην ινσουλινη και αλλα πολλα.

  8. #278
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Οικογενειακό παγωτό Bello 0% λιπαρά (με ασπαρτάμη αλλά δεν πειράζει που και που)
    Για να μην νιώθεις τύψεις
    Παπαστεργιου νομιζω απο carefour.same deal
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  9. #279
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Άμα ήταν λίγη η ζαχαρίτσα, κανένας δε θα είχε πρόβλημα.
    Αλλά το παραχ@ζουν στη ζάχαρη στα παγωτά.
    Και το συγκεκριμένο θυμίζει στη γεύση τα απλά οικογενειακά τύπου Αλόμα, πλάκα πλάκα τρώγεται

  10. #280

    Default

    Καποια δειγματα που πηρα πριν λιγες μερες!
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #281
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Καποια δειγματα που πηρα πριν λιγες μερες!
    Ωραία φακελάκια

  12. #282
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    01-03-16
    Posts
    844

    Default

    Και τα δικά μου συμπληρώματα :

    Attachment 29246

  13. #283

    Default

    13453987_968871236562922_289224433_n.jpg

    αφτα απο εμενα
    Last edited by κωστας κ; 14-06-16 at 18:04.

  14. #284
    Pumping Iron Algebar's Avatar
    Join Date
    23-05-16
    Posts
    312

    Default

    Quote Originally Posted by κωστας κ View Post
    Attachment 29505
    αφτα απο εμενα

    Δεν δουλεύει το attachment

  15. #285
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Και τα δικά μου καλούδια απο το MyProtein, έφτασαν σήμερα


  16. #286

    Default

    Ειρηνη τα Flav Drops τι λενε γευστικα? Ποιες γευσεις διαλεξες?
    If The Mind
    Can Concieve It
    You Will Achieve It

  17. #287
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Mέχρι στιγμής έχω δοκιμάσει
    σοκολάτα
    λευκή σοκολάτα
    βανίλια
    φυστικοβούτυρο
    σοκολάτα/φυστικοβούτυρο
    φράουλα

    Όλες οι γεύσεις είναι καλές, ανάλογα τα γούστα. Είναι εξαιρετικές, ταιριάζουν παντού (γιαουρτι, βρώμη κλπ) επίσης βάζω σταγόνες στο μπουκαλι το νερό και πίνεται πιο εύκολα.
    Ακόμα, βαζω στο αγγουράκι αφου το εχω κοψει ροδελες, απο μια σταγόνα και ειναι ενα δροσιστικο γλυκό σνακ χωρις τύψεις!!

  18. #288

    Default

    4 πραγματα που δοκιμαζω αυτον τον καιρο:
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  19. #289
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Ποιοτική σειρά φαίνεται, το ZZZZZ με είχε οδηγήσει σ'αυτή αλλά δεν παράγγειλα.
    Και το Pre έχει μελετημένη καφεΐνη. Τουλάχιστον σαν labels φαίνονται σωστά τα προϊόντα τους


    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    4 πραγματα που δοκιμαζω αυτον τον καιρο:

  20. #290

    Default

    Το ZZZ ειναι απο τα καλυτερα συμπληρωματα για υπνο, αν ειχα αναγκη σιγουρα θα το δοκιμαζα!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #291
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    642

    Default

    Χθεσινή παραλαβή
    Attached Images Attached Images
    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

    "Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
    "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."

    ~ EricThomas ~

  22. #292

    Default

    Quote Originally Posted by KirinQue View Post
    Χθεσινή παραλαβή
    Της Biotech τι ειναι δε φαινεται καλα?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  23. #293
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    642

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Της Biotech τι ειναι δε φαινεται καλα?

    Είναι HMB 3000 σε σκόνη, unflavored. 1η φορά το δοκιμάζω αυτό.
    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

    "Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
    "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."

    ~ EricThomas ~

  24. #294

    Default

    Quote Originally Posted by KirinQue View Post
    Είναι HMB 3000 σε σκόνη, unflavored. 1η φορά το δοκιμάζω αυτό.
    Πολυ καλη επιλογη!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  25. #295
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Και τα δικά μου καλούδια απο το MyProtein, έφτασαν σήμερα

    Κανεις custom made pre workout Ειρηνη;!!
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  26. #296
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by StreetGymnast View Post
    Κανεις custom made pre workout Ειρηνη;!!
    Πιο πιθανό το βλέπω να τσοντάρει σε ήδη υπάρχον. Μάντεψα σωστά καρδούλα?

  27. #297
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    642

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Πολυ καλη επιλογη!
    Ωραιότατα. Χαιρομαι, γιατι το'χα ψάξει/συγκρίνει αρκετά & πιστεύω θα μου βγει πολύ καλά!
    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

    "Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
    "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."

    ~ EricThomas ~

  28. #298

    Default

    Αν και ημουν σκεπτικος λογω β-αλανινης μεσα, τελικα αποδειχτηκε εξαιρετικο ενδοπροπονητικο συμπληρωμα και το πηρα!
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  29. #299
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Θα τις πάρει τις ευκαιρίες της η Core, να ξέρεις Κώστα :) :) :)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  30. #300
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Αν και ημουν σκεπτικος λογω β-αλανινης μεσα, τελικα αποδειχτηκε εξαιρετικο ενδοπροπονητικο συμπληρωμα και το πηρα!
    Γιατί σκεπτικός? Σε πειράζει η αλανίνη? Φαγούρες, κοκκινίλες?
    Μόνο εγώ είμαι αναίσθητος? Εμένα μαζί με την κρεατίνη στρογγυλοκάθονται στο θρόνο των συμπληρωμάτων, βγάζω προπονησάρα και μετά δεν είμαι σμπαράλια.


 
Page 10 of 35 FirstFirst ... 6789101112131420 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 29-10-15, 23:52
  2. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Trois!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1211
    Last Post: 29-10-15, 20:18
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 09:29
  4. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Deux !
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 491
    Last Post: 17-07-13, 21:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •