Να μαι κι εγώ!!! Καλημέρα :)
Mη διαβάζω τέτοια....τα χουμε πει αυτά, εδώ είμαστε πάντα να βοηθάμε :)
Mπράβο για τα 2 κιλά που χασες! Άρα είμαστε σε καλό δρόμο
Καλά έκανες και έφαγες και λίγη σοκολατίτσα, δεν βγήκες εκτός, μια στις τόσες είπαμε μπορείς να απολαμβάνεις κάτι που λαχταράς σε μικρή ποσότητα.
Αν νιώθεις εξάντληση τότε κάτσε και ξεκουράσου, το γυμναστήριο μπορεί να περιμένει μέχρι αύριο.
τι θα λεγες για μους σοκολάτα; Μη τρομάζεις...
Μπορείς πολύ γρήγορα και χωρίς τύψεις να απολαύσεις αρκεί να το κάνεις ως εξής:
γιαουρτάκι, 2 κουταλιές κοφτές του γλυκού κακάο σκόνη (αυτό χωρίς ζάχαρη του Παυλίδη που φτιάχνουν τα ροφήματα), λίγο γλυκαντικό.
Τα ανακατεύεις σε ένα μπολάκι (ή στο κεσεδάκι αν θες) βάζεις ελάχιστο νεράκι και έτοιμη η μους!!
Αν δεν έχεις χρόνο για όλο αυτό, τότε σκέτο γιαουρτάκι με ένα φρούτο ή αν πεινάς πολύ τότε λαχανικά με κρεατικό (πχ κοτόπουλο ή οτι άλλο εχεις)
Bookmarks