Καλημέρα Στο φόρουμ! σας διαβάζω καιρό και είπα να γνωριστούμε!
Λοιπόν, είμαι 25 χρονών 1,58 ύψος και 100.4 κιλά.
απο τα 17 μου, αγάπησα τα βάρη ξεκίνησα με βαράκια στο σπίτι και πάντα ήμουν γύρω στα 65-68 κιλά.
πριν απο 1 χρόνο μου έκαναν διάγνωση με Χασιμότο και εκεί είναι που τα είδα όλα μαύρα, παράτησα τα πάντα έκανα αυτοκαταστροφικές σκέψεις και πηγα στα 95 κιλά.
Μάζεψα δυνάμεις όμως και ειπα θα ασχοληθώ πιο σοβαρά, και όντως έχασα αρκετά κιλά.
Τώρα μετά από διάφορα εμπόδια κυρίως με μετακόμιση σπιτιού και κάταγμα στα πόδια μου, όπου έπεσα απο σκάλες και επρεπε αρκετο καιρό να είμαι ακινητοποιημένη
μετά από περπάτημα με μποτες καταγματος και φυσικοθεραπείες και αφού έφτασα τα 100, είπα να ξαναπροσπαθήσω να δυναμώσει ξανά το σώμα μου και κυρίως τα πόδια μου!
Εδώ θα γράφω για τις προπονήσεις και την διατροφή και γενικά για την διάθεση.
Καλώς σας βρήκα
Bookmarks