Ποιά Πολυβιταμίνη Είναι Η Καλύτερη Σε Απορρόφηση;

[Xorxhs]

Σε αναζήτηση πολυβιταμίνης που όντως τα συστατικά της να ειναι τα σωστά απο άποψη, να μην ανταγωνίζονται μεταξύ τους, δημιουργωντας προβλήματα απορρόφησης κ.α. σύμφωνα με το παρακάτω άρθρο το οποίο αξίζει να διαβάσετε, συγκεντρώνοντας πολλές χρήσιμες πληροφορίες.

Ναι το ιδανικό θα ήταν να τις παίρνουμε ξεχωριστά, αλλά προσωπικά δεν θα ήθελα να 10 σκευάσματα για ενα προς ενα κατανάλωση.Επίσης παίζει ρόλο και τι φαγητό καταναλώνουμε μαζι με την πολυβιταμίνη. Επίσης δεν με ενδιαφέρει αν προσωπικά σας, πιάνει. Με ενδιαφέρει να ειναι σωστές οι αναλογίες και η περιεκτικότητα τους

https://www.medicinenet.com/what_vitamins_should_not_be_taken_together/article.htm

[Musclemar]

Οι περισσότερες πολυβιταμίνες έχουν πολύ μικρές ποσότητες για να επηρεάσουν την απορρόφηση των συστατικών. Ούτως ή άλλως λαμβάνουμε και ποσότητες από τη διατροφή μας.

Αν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη έλλειψη, τότε παίρνεις μεμονωμένο συμπλήρωμα.