Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 10 of 13 FirstFirst ... 678910111213 LastLast
Results 271 to 300 of 361
  1. #271
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Quote Originally Posted by zoro View Post
    Trawlic Filetto di Salmone 250g
    οταν πας Lidl ψαξτο, ισως επειδη ειναι φιλετο
    Μα αυτό ακριβώς ειναι το θεμα. Πως τον σολωμό τον τρώμε για τα καλα λιπαρά. Δεν ψωνίζω από lidl πλέον, ειδικά στα κρεατικά δεν μου αρέσουν ποιοτικώς. Eκανα ενα google δεν βρήκα κατι αλλά και πάλι δεν θα τον προτιμούσα.

  2. #272
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-13
    Posts
    163

    Default

    Thanks. δεν προκειται να τον ξαναπαρω. τι μαθαινει κανεις ρωτωντας και ψαχνοντας

  3. #273
    Pumping Iron Shepherd's Avatar
    Join Date
    24-02-12
    Location
    Πικέρμι
    Posts
    456

    Default

    την πατάτα πόσα λεπτά την βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων;

  4. #274
    Pumping Iron venom1987's Avatar
    Join Date
    10-08-11
    Posts
    511

    Default

    2 αποριες

    1ον σαλατα τρωω καθημερηνα ντοματα,αγγουρι,μαρουλι πειραζει???θελω να φαω μπροκολο,σπαραγγια που μ φαινοντε διατροφικα ποιο σωστα αλλα δεν μ βγαινει....... :(

    2ον γλυκοπατατα πως την κανετε????

  5. #275
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-13
    Posts
    163

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Μα αυτό ακριβώς ειναι το θεμα. Πως τον σολωμό τον τρώμε για τα καλα λιπαρά. Δεν ψωνίζω από lidl πλέον, ειδικά στα κρεατικά δεν μου αρέσουν ποιοτικώς. Eκανα ενα google δεν βρήκα κατι αλλά και πάλι δεν θα τον προτιμούσα.
    Λοιπον επανερχομαι αφου βρηκα και αλλον συσκευασμενο σολωμο στο Lidl πιο ακριβο αλλα με τα σωστα λιπαρα!
    λεει οτι ειναι απλα "frozen" ενω αυτος που λεγαμε ο πιο φτηνος ειναι "deep frozen". τωρα, εαν η βαθια καταψυξη
    μειωνει τα λιπαρα, δεν ξερω
    επισης το cottage του Lidl δεν εχει πινακακι στοιχειων αλλα λεει μονο οτι εχει 17% λιπος επι ξηρου!
    τι σημαινει αυτο? πολυ ή λιγο? ειναι το πιο φτηνο cottage παντως.
    επισης να ρωτησω τα λιπαρα του Fina (10γρ λιπαρα μονο με 32γρ πρωτεινη ανα 100γρ)θεωρουνται εφαμιλλα
    των αλλων γαλακτοκομικων? (γαλα, γιαουρτι) ή τα θεωρουμε trans?

  6. #276
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Quote Originally Posted by zoro View Post
    Λοιπον επανερχομαι αφου βρηκα και αλλον συσκευασμενο σολωμο στο Lidl πιο ακριβο αλλα με τα σωστα λιπαρα!
    λεει οτι ειναι απλα "frozen" ενω αυτος που λεγαμε ο πιο φτηνος ειναι "deep frozen". τωρα, εαν η βαθια καταψυξη
    μειωνει τα λιπαρα, δεν ξερω
    επισης το cottage του Lidl δεν εχει πινακακι στοιχειων αλλα λεει μονο οτι εχει 17% λιπος επι ξηρου!
    τι σημαινει αυτο? πολυ ή λιγο? ειναι το πιο φτηνο cottage παντως.
    επισης να ρωτησω τα λιπαρα του Fina (10γρ λιπαρα μονο με 32γρ πρωτεινη ανα 100γρ)θεωρουνται εφαμιλλα
    των αλλων γαλακτοκομικων? (γαλα, γιαουρτι) ή τα θεωρουμε trans?
    Καλησπέρα!

    Δεν ξέρω γιατί ο άλλος σωλομός είχε τόσο λίγα λιπαρά.. Αφού βρήκες τον "σωστό" τότε είσαι οκ!

    Cottage του λιντλ, το λάιτ (στη θαλασσί συσκευασία) έχει : στα 100γρ 85 θερμιδες, 2.2 γρ λίπος, 3.1γρ υδατάνθρακες και 12.7γρ πρωτείνη.

    Όσο για τα λιπαρά του fina, πρέπει να αναγράφεται στην ετικέτα το ποσοστό κορεσμένων, τα οποία πρέπει να είναι ελάχιστα (επειδή όμως δεν ξέρω με σιγουριά γιατί δεν έχω δει τη συσκευασία, καλύτερα τσέκαρέ το).

  7. #277
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-13
    Posts
    163

    Default

    thanks Ειρηνη!
    αρα το cottage αυτο ειναι πολυ special. επισης τωρα εμαθα οτι trans ονομαζουμε τα κορεσμενα λιπαρα :)

  8. #278
    Pumping Iron Shepherd's Avatar
    Join Date
    24-02-12
    Location
    Πικέρμι
    Posts
    456

    Default

    αύξησαν όμως την τιμή από 0,89? σε 0,99?. βέβαια ακόμα είναι αρκετά μακριά από τα υπόλοιπα που έχουν πάνω από 2?

  9. #279
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Σχετικά με τα κορεσμένα λιπαρά:

    Όλα τα λίπη περιέχουν κορεσμένα και ακόρεστα. Αυτό που δίνουν στο λίπος τα βασικά χαρακτηριστικά του είναι οι αναλογίες (πχ έλαιο ή στερεό -βλέπε βούτυρο).
    Σε γενικές γραμμές τα λίπη που προέρχονται από ζωικές πηγές πχ βούτυρο, έχουν ψηλό βαθμό κορεσμού. Τα κορεσμένα λίπη είναι πιο στερεά συγκριτικά με τα ακόρεστα (πχ λαδάκι).

    Τα trans(το υποδηλωνει και η λέξη) παράγονται κατά τη μετατροπή της δομής ενός λιπαρού οξέως ωστε να διαφέρει από τη φυσική του μορφή. Που τα βρίσκουμε; Συνήθως σε μαργαρίνες και επαλλείματα.

  10. #280
    New Member Dimitris_K's Avatar
    Join Date
    17-09-13
    Location
    Σέρρες
    Posts
    76

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Cottage του λιντλ, το λάιτ (στη θαλασσί συσκευασία) έχει : στα 100γρ 85 θερμιδες, 2.2 γρ λίπος, 3.1γρ υδατάνθρακες και 12.7γρ πρωτείνη.
    Εγω ψαχνωντας στο ιντερνετ για "Goldessa Lidl cottage" που αγοραζω, τα βρηκα λιγο διαφορετικα. Στα 100γρ 103 θερμιδες, 4.5 γρ λίπος, 2.6γρ υδατάνθρακες και 13γρ πρωτείνη. Υπαρχει και άλλο cottage στο Lidl;

  11. #281
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Πιθανώς θα εννοείς την μπλε σκούρα συσκευασία, που είναι το πλήρες. Εγώ αναφέρομαι στο κότατζ που είναι στο θαλασσί κυπελλάκι και είναι χαμηλών λιπαρών.

  12. #282
    New Member
    Join Date
    25-11-06
    Location
    Αθήνα
    Posts
    88

    Default

    Πάντως light cottage στο Lidl έχω βρει μόνο μια φορά τον τελευταίο χρόνο σε 4 καταστήματα που πηγαίνω συχνά (Ν. Φιλαδέλφεια, Καματερό, Μελίσσια και Ν. Ηράκλειο).
    Μόνο με πλήρη λιπαρά βρίσκω.

  13. #283
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-13
    Posts
    4

    Default

    πολυ ωραιο αρθρο

  14. #284
    New Member
    Join Date
    24-03-14
    Posts
    6

    Default

    Γεια σας. Πήρα ένα σακουλάκι σαλάτας από το supermarket με σπανάκι αλλά είχε μέσα και ρόκα. Πώς τρώγεται αυτό το πράμα η ρόκα? Είναι ό,τι πιο πικρό έχω δοκιμάσει στη ζωή μου... Το σπανάκι υποθέτω μια χαρά τρώγεται ωμό σε σαλάτα.

    Επίσης τον σολωμό από πού και σε τι μορφή τον αγοράζετε? Βρήκα μόνο καπνιστό σε μικρή συσκευασία αλλά μου φάνηκε ακριβός για αυτήν ποσότητα.
    Last edited by Nazgul; 28-03-14 at 22:23.

  15. #285
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    H ρόκα είναι πικρή όντως. Το σπανάκι τρώγεται και ωμό αν κι εγώ τα λαχανικά προτιμώ να τα τρώω μαγειρεμένα, είναι πιο εύπεπτα συν για θέμα υγείας (φυτοφάρμακα κλπ).

    Σολωμό αγόραζε φρέσκο (μπορείς να το έχεις μερίδες και να το βάλεις στην κατάψυξη). Μπορείς να βρεις και στον Βασιλόπουλο και σε όλα τα μεγάλα σουπερ μάρκετ (και ψαράδικα εννοείται). Ο καπνιστός είναι τίγκα στο αλάτι και τα συντηρητικά.

  16. #286

    Join Date
    06-12-12
    Posts
    13

    Default

    Μηπως γνωριζει κανεις που να βρουμε μπλε βατομουρα; Επαιρνα κατεψυγμενα απο Σερβια οποτε ανεβαινα παλιοτερα αλλα πλεον δεν τα εχουν.
    Μεχρι στιγμης μονο αποξηραμενα εχω βρει αλλα θελω να ειναι φρεσκα/κατεψυγμενα για snack κατα τη διαρκεια δουλειας η για να τα βαζω στο shaker μαζι με whey και μπανανα.
    Ευχαριστω.

  17. #287

    Default

    ακουσα σε μια εκπομπη οτι ο τονος δεν ειναι καλος γενικα για την υγεια και να τον προτιμουμε μια φορα τις δεκα μερες!! ισχυει?? για σολωμο που λετε αυτος απ το lidl ο συσκευασμενος ειναι καλος?? επισης ρε παιδια πειτε μου καμια πατεντα για το cottage τυρι να ειναι λιγο γευστικη..δεν ειναι και οτι πιο ευχαριστο σα τροφη ομολογουμενως...!!

  18. #288
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Έχει ειποθεί πάρα πολλές φορές το θέμα του τόνου στο φόρουμ.
    Είναι ψάρι που ζει χρόνια στη θάλασσα και μαζεύει αρκετό υδράργυρο. Συν του ότι είναι κονσερβοποιημένο (με ότι αυτό συνεπάγεται).
    Γι αυτό έχε το μόνο ως λύση ανάγκης στο ντουλάπι σε περίπτωση που ξεμείνεις από γεύμα.

    Σολωμός αν εννοείς καπνιστό, όχι απέφυγέ τον και προτίμησε φρέσκο.
    Το κότατζ τωρα.. γουστα είναι αυτα, εμενα μου αρέσει πολύ Μπορεις να το τρως ως συνοδευτικό στα γεύματά σου. Ίσως αν προσθέσεις λίγο λεμόνι; Αν κάνεις google ισως βρεις γευστικές λύσεις.

  19. #289
    New Member
    Join Date
    24-04-13
    Posts
    21

    Default

    Το λεμονι στο cottage δε μπορω ουτε να το σκεφτω :P

    Δοκιμασε αν θες αυτο της philadelphia, ειναι το μοναδικο που μπορω να φαω σκετο κι εγω.

  20. #290

    Join Date
    18-07-13
    Location
    Αθηνα
    Posts
    47

    Default

    Μπραβο. Χρησιμο

  21. #291
    New Member jimmy_8's Avatar
    Join Date
    07-02-14
    Location
    Λαρισα
    Posts
    16

    Default

    Τι διαφορα εχει η κανονικη με την στιγμιαια βρωμη?
    το quaker που ανηκει?

  22. #292
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Εδώ Ελλάδα έχουμε μόνο την κανονική βρώμη. Το κουάκερ είναι κι αυτό κανονικές νιφάδες βρώμης.

  23. #293

    Join Date
    04-05-14
    Posts
    100

    Default

    να ρωτησω ο κιμας γαλοπουλας με το στηθος απο γαλοπουλα ειναι ακριβως το ιδιο πραγμα απλα σε αλλη μορφη?ρωταω για να επιλεξω ενα απ τα δυο να τρωω

  24. #294
    Pumping Iron
    Join Date
    03-05-13
    Location
    Athens, Kamatero
    Posts
    294

    Default

    Quote Originally Posted by bb6 View Post
    να ρωτησω ο κιμας γαλοπουλας με το στηθος απο γαλοπουλα ειναι ακριβως το ιδιο πραγμα απλα σε αλλη μορφη?ρωταω για να επιλεξω ενα απ τα δυο να τρωω
    Το ένα είναι γαλοπούλα και το άλλο είναι κοτόπουλο. Λευκά κρέατα και τα δύο και έχουν περίπου τα ίδια διατροφικά νούμερα.

  25. #295

    Default

    Quote Originally Posted by bb6 View Post
    να ρωτησω ο κιμας γαλοπουλας με το στηθος απο γαλοπουλα ειναι ακριβως το ιδιο πραγμα απλα σε αλλη μορφη?ρωταω για να επιλεξω ενα απ τα δυο να τρωω
    Ο σκετος κιμας γαλοπουλας ισως εχει μεσα και κρεας απο αλλα μερη, π.χ. μπουτι.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  26. #296

    Join Date
    04-05-14
    Posts
    100

    Default

    διατροφικα ποιο υπερισχυει το στηθος γαλοπουλας?

  27. #297

    Default

    Quote Originally Posted by bb6 View Post
    διατροφικα ποιο υπερισχυει το στηθος γαλοπουλας?
    Το καθαρο στηθος γαλοπουλας εχει και περισσοτερη πρωτεινη και λιγοτερο λιπος ανα 100γρ.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  28. #298

    Join Date
    04-05-14
    Posts
    100

    Default

    επειδη μου το ειπες λιγο διαφορετικα εννοεις οτι το στηθος ειναι καλυτερο απ το κιμα σωστα?

  29. #299

    Default

    Quote Originally Posted by bb6 View Post
    επειδη μου το ειπες λιγο διαφορετικα εννοεις οτι το στηθος ειναι καλυτερο απ το κιμα σωστα?
    Φιλε μου δεν γνωριζω τι εχει μεσα ο κιμας που θα παρεις και απο τι μερος της γαλοπουλας ειναι. Θα πρεπει να ρωτησεις, αλλα σε γενικες γραμμες ο σκετος κιμας γαλοπουλας εμπεριεχει και μπουτι μεσα που εχει περισσοτερο λιπος. Το κανονικο στηθος γαλοπουλας (οχι κιμας) ειναι η καλυτερη επιλογη που μπορεις να κανεις.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  30. #300

    Join Date
    04-05-14
    Posts
    100

    Default

    ευχαριστω!αρα κραταω στηθος


 
Page 10 of 13 FirstFirst ... 678910111213 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 4 users browsing this thread. (0 members and 4 guests)

Similar Threads

  1. ***** Ελληνική Bodybuilding & Fitness TV !!! *****
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 28
    Last Post: 01-03-10, 02:39
  2. Fitness ή BodyBuilding?
    By Konstantinos45 in forum Off Topic
    Replies: 6
    Last Post: 27-05-09, 00:26

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •