Γεια σας αγορασα την Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder before after και θα την συνδιασω με την 100% whey gold standard θελω να μου πειτε τη δοσολογια να βαζω?ποτε,πως πρεπει να υπερφωρτοσω και ποτε να το σταματησω το load?
Γεια σας αγορασα την Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder before after και θα την συνδιασω με την 100% whey gold standard θελω να μου πειτε τη δοσολογια να βαζω?ποτε,πως πρεπει να υπερφωρτοσω και ποτε να το σταματησω το load?
Το φόρτωμα δεν είναι υποχρεωτικό. Είτε το κάνεις είτε όχι θα έχεις το ίδιο αποτέλεσμα σε πληρότητα.
Πόσο χρονών είσαι; Κιλά;
Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
Obese To Fit
17 στα56 κιλα 1,69 υψος
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks