Οδηγός Διατροφικής Επιβίωσης Σε Περίοδο Εορτών!
Σε λίγες μέρες τα Χριστούγεννα φτάνουν και κάθε χρόνο τέτοια εποχή όλοι (γυναίκες/άντρες) ερχόμαστε αντιμέτωποι με καθημερινούς διατροφικούς πειρασμούς.
Νιώθουμε σαν παίκτες ριάλιτι που προσπαθούν να επιβιώσουν μέσα από παγίδες και δοκιμασίες.
Όπου και να γυρίσεις το βλέμμα σου υπάρχει κι από κάτι «απαγορευμένο»: μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες με λαχταριστό μέλι. Η μυρωδιά του φρέσκου βούτυρου από την κουζίνα της μαμάς που με καμάρι φτιάχνει χριστουγεννιάτικα γλυκά κοντεύει να σου σπάσει τη μύτη.
- Έλα τώρα.. τι ψυχή έχει ένα μελομακάρονο! Όλο το χρόνο κάνεις διατροφή, δεν θα πάθεις και τίποτα αν φας λίγο!
- Μα τι περίεργος έχεις γίνει.. Είπαμε να τρως ισορροπημένα, αλλά εσύ το χεις παρακάνει! Το ξέρεις ότι δεν είναι καλό να στερείσαι συνεχώς;
Αυτές είναι μερικές από τις ατάκες που όλοι μας ακούμε σχεδόν σε καθημερινή βάση τις «μαρτυρικές» αυτές μέρες.. Να φας ή να μη φας.. ιδού η απορία.
Μπορείτε να διαβάσετε το πλήρες άρθρο εδώ:
Οδηγός Διατροφικής Επιβίωσης Bodybuilding & Fitness Σε Περίοδο Γιορτών
Bookmarks