Καλησπερα σε ολους,
Ειμαι 36 ετων, 188cm, 91kg. Πατερας 3 παιδιων με μια απαιτητικη καθιστικη δουλεια!
Γυμναζομαι απο μικρος. 12 χρονια κολυμβηση, μπασκετ και πυγμαχια περιστασιακα για να μην βαριεμαι, ποδηλατο ερασιτεχνικα, γυμναστηριο επισης περιστασιακα και τα τελευταια 2 χρονια εχω βαλει συστηματικα το γυμναστηριο στη ζωη μου. 3-4 φορες την εβδομαδα. Το τελευταιο 6μηνο σε μορφη περσοναλ διοτι εχω και θεματακια με τη μεςη. Μετραω καθημερινα τα γευματα μου και παιρνω ταπερακια στη δουλεια και γενικα δεν ξεφευγω απο το προγραμμα μου συχνα! Θα ελεγα οτι απο τις 365 μερες το χρονο τουλαχιστον οι 330 ειναι αψογες.
Στα κιλα αυτα +- ειμαι για πανω απο 5 χρονια
Παρολο που καταβαλω μεγαλη προσπαθεια ομως και παρολο που βλεπω τη δυναμη μου να αυξανεται συνεχως στην προπονηση το σωμα μου αισθητικα δεν με γεμιζει και πολλες φορες σκεφτομαι οτι αυτη η αφοσιωση που εχει γινει τροπος ζωης ισως δεν αξιζει ολο αυτο τον κοπο, το χρονο και το χρημα!! Αυτα τα ολιγα απο εμενα.
Καλως σας βρηκα
Bookmarks