Ο καιρός έφτασε και τα γυμναστήρια επιτέλους θα ανοίξουν!
Τι πρέπει να προσέξουμε; Πως πρέπει να ξεκινήσουμε μετά από τόσες εβδομάδες προπόνησης στο σπίτι ή και αποχής από γυμναστική;
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε συμβουλές για μια σωστή αρχή!
Ο καιρός έφτασε και τα γυμναστήρια επιτέλους θα ανοίξουν!
Τι πρέπει να προσέξουμε; Πως πρέπει να ξεκινήσουμε μετά από τόσες εβδομάδες προπόνησης στο σπίτι ή και αποχής από γυμναστική;
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε συμβουλές για μια σωστή αρχή!
Μπράβο Ειρήνη. Πολύ επίκαιρο και χρήσιμο.
Rome wasn't built in a day
Πολύ καλό βίντεο,χρήσιμες συμβουλές για να γλυτώσουμε τραυματισμούς.
Be consistent and push yourself to the limits
Σούπερ αναλυτική. Μου 'χαν λείψει τα βίντεό σου, Ειρήνη.![]()
Ευχαριστώ Γιώργο!
Αναστασία άμα σου λείπουν τα βίντεο, έρχομαι και στο χώρο σου και κάνω λάιβ![]()
Πολύ ωραίο βίντεο.. Αντε με το καλό να ξεσκουριασουμε!!
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
Γλυκύτατη κ τα λες ωραιότατα... αν και , αν καταφέρω να μπω στο γυμναστήριο δεν ξέρω πόσοι θα με βγάλουν έξω![]()
Σας ευχαριστώ πολύ.
Καλή επάνοδο και καλές προπονήσεις σε όλους!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks