Μια πολυ ωραια συζητηση/συνεντευξη του Dr. Brad Schoenfeld, στην οποια εξηγει πολλα απο τα θεματα που απασχολουν τους αθλουμενους αλλα και τους πιο πορωμενους bodybuilders, σχετικα με τη διατροφη, ληψη πρωτεϊνων, μυϊκη υπερτροφια, το αναβολικο παραθυρο, την ξεκουραση, και διατροφη/προπονηση για ηλικιωμενους.
https://www.youtube.com/watch?v=SUy6HwOhT3U
Bookmarks