Πρωτεινη και βιταμινες

[chris13]

Παιδια καλησπερα! Ακουω κατα καιρους στο γυμναστηριο οτι η πρωτεινη για καλυτερη αφομοιωση πρεπει να περιεχει και καποιες βιταμινες μεσα και πιο συγκεκριμενα της ομαδας Β.Ισχυει αυτο?? Απο οτι γραφουν τα συστατικα στα κουτια γνωστων εταρειων οι πρωτεινες δεν περιεχουν βιταμινες! Αν εχει ξαναναφερθει το θεμα συγχωρεστε με.

[whiz]

συνηθος στην φυση τα τροφιμα δεν ειναι μονο πρωτεινη ή μονο βιταμινες κλπ.. ειναι συνδιασμος δυο ή και παραπανω μακροδιατροφικων συστατικων/μεταλλων/βιταμινων..... και ναι! για καποια απο αυτα πχ βιταμινες απαιτειται ή δεν απαιτειται η παρουσια καποιας αλλης.

τωρα τι να σου πω? αν φοβασαι μη και δεν απορροφηθει η πρωτεινη σου... τοτε την πολυβιταμινη που θα επερνες καποια αλλη χρονικη στιγμη παρτην μαζι με την πρωτεινη.

[GRF]

Chris13, για ποιες πρωτεΐνες μιλάς; Πχ. η whey της Optimum Nutrition περιέχει ήδη και σύμπλεγμα βιταμινών B για καλύτερη απορρόφηση.

[chris13]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

Chris13, για ποιες πρωτεΐνες μιλάς; Πχ. η whey της Optimum Nutrition περιέχει ήδη και σύμπλεγμα βιταμινών B για καλύτερη απορρόφηση.
</blockquote id=quote>

Για τετοιες πρωτεινες μιλαω GRF.Για whey...Δεν εχω δει πουθενα ομως οτι περιεχουν βιταμινες.Η multi-pro whey της IDS ας πουμε το λεει οτι περιεχει βιταμινες...Για την whey της Optimum δεν το εχω δει...Η για την whey της EAS...Για να το λες κατι θα ξερεις παραπανω...

[GRF]

Απλά το διάβασα πάνω στο κουτί της :D Αναφέρομαι στη whey optimum gold.

[whiz]

πολλα συμπληρωματα πρωτεινης εχουν "ενισχυτικα" απορροφησης.. το φριξιτ εχει... και λεγεται Betaine HCL. [:-bouncy]

[_Akaloupotos_]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by whiz

πολλα συμπληρωματα πρωτεινης εχουν "ενισχυτικα" απορροφησης.. το φριξιτ εχει... και λεγεται Betaine HCL. [:-bouncy]
</blockquote id=quote>

:D:D:D:D:DΦριξιτ???καλα whiz εχει γινει πανικος με αυτο το αναβολικο συμπληρωμα!!!Τρεξε να το προμηθευτεις οσο προλαβαινεις γιατι απο οτι εμαθα απο ''εγκειρες'' πηγες ο Dexter αγοραζει τα κουτια δεκα-δεκα!!!!!:D:D

[whiz]

Απο εδω και περα θα αναφερομαι τακτικα στο φριξιτ...

Για μενα αυτο ηταν σταθμος, βλεπω την ζωη με αλλο ματι
απο την στιγμη που διαβασα για το φριξιτ.

[ikamak]

φριξιτ γουιλ φιξ ιτ :D:D

[_Akaloupotos_]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by whiz

Απο εδω και περα θα αναφερομαι τακτικα στο φριξιτ...

Για μενα αυτο ηταν σταθμος, βλεπω την ζωη με αλλο ματι
απο την στιγμη που διαβασα για το φριξιτ.
</blockquote id=quote>
:D:D:D:D:DΜια φορα να το παρεις φιλε whiz θα εχεις χρονια μυικη αναπτυξη δεν χρειαζεσαι τιποτα αλλο....προσωπικα εγω δεν μπορω να το αντεξω γιατι μαλλον θα με εξολοθρευσει η δυναμη του...[:-ashamed]
Παιδια ξερει κανεις εαν πετυχαινει κ ταυτοχρονη λιπολυση αυτο το αναβολικο συπληρωμα??
Γιατι οπως μου ελεγε κ ενα παιδι:Κανω 3 δυνατα σετ με πολλα κιλα κ λιγες επαναληψεις κ μετα κανω 2 σετ με λιγα κιλα κ πολλες επαναληψεις για να γραμμωσω τον ογκο που πηρα!!!!!:D:D:D:D:D[:-fight][:-fight]Ειπε κανεις τιποτα?????:D:D