Ερώτηση για Kickboxing

**nickgreek** · 13-01-09, 03:01

Σας χαιρετω ολους σαν νεο μελος κιολας.
Θελω να ενημερωθω για το kickboxing, αλλα συγκεκριμενα, ποια τα σταδια που περναει ενας αρχαριος .. υπαρχουν ζωνες οπως το καρατε π.χ?
Πως γινετε ολο αυτο και σε ποσο καιρο εισαι ετοιμος για αγωνες? Απαντηστε μου σε ολα αυτα.. Ευχαριστω!

**Achillezzz** · 13-01-09, 06:04

το κικ μπιξινγκ δεν ειναι κλασσικη πολεμικη τεχνη, αλλα μαχητικο αθλημα. Οποτε δεν θα βρεις ζωνες. Ξεκινας μαθαινοντας τα βασικα, δηλαδη τη σταση αμυνας (γκαρντ) και τις μετατοπισεις και στη συνεχεια τεχνικες επιθεσης, αμυνας, αντεπιθεσης, τακτικη κλπ.
Αναλογα τι εχεις κανει μεχρι τωρα! Παραδειγματος χαρη, εαν ησουν αθλητης του ταε κβον ντο, του καρατε, του χαπκιντο, του τζητ κουν ντο κλπ θα μπορουσες αμεσως να κατεβεις σε αγωνες. Μολις εβγαζες δελτιο. Εαν ομως τοσο καιρο δεν εχεις ξαναγυμναστει θελει πολυ χρονο. Εαν παλι εισαι σε καλη φυσικη κατασταση, εξαρταται απο το ποσο γρηγορα θα μαθεις.... Στην τελευταια περιπτωση... Να μη θελεις 2 χρονια πολυ εντατικη προπονηση...; Για ερασιτεχνικο επιπεδο μιλαμε παντα...

**Harry_Haller** · 14-01-09, 06:30

Βασικά η Πανελλήνια Ομοσπονδία Kickboxing έχει εξετάσεις για ζώνες. Η ύλη για την πρώτη ζώνη (κίτρινη) είναι μπάσιμο, ντιρέκτ και low kick. Υποθέτω θες κανα-δυο μήνες καλής προπόνησης για να την πάρεις (είναι εύκολη!)

**Achillezzz** · 15-01-09, 06:04

Δεν ηξερα οτι εχει ζωνες! Μονο η ελληνικη ομοσπονδια το εχει αυτο;

**Harry_Haller** · 15-01-09, 18:11

Δεν είμαι σίγουρος γιατί ό,τι διοργάνωση πήγα (αγώνες, ζώνες) ήταν της ομοσπονδίας. Α και συγνώμη έκανα λάθος πιο πάνω η ύλη για κίτρινη περιλαμβάνει επίσης μπροστινή κλωτσιά και μισή αλλαγή.

**Harry_Haller** · 15-01-09, 18:11

Δεν είμαι σίγουρος γιατί ό,τι διοργάνωση πήγα (αγώνες, ζώνες) ήταν της ομοσπονδίας. Α και συγνώμη έκανα λάθος πιο πάνω η ύλη για κίτρινη περιλαμβάνει επίσης μπροστινή κλωτσιά και μισή αλλαγή.

**alex2008** · 21-01-09, 09:47

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nickgreek

Σας χαιρετω ολους σαν νεο μελος κιολας.
Θελω να ενημερωθω για το kickboxing, αλλα συγκεκριμενα, ποια τα σταδια που περναει ενας αρχαριος .. υπαρχουν ζωνες οπως το καρατε π.χ?
Πως γινετε ολο αυτο και σε ποσο καιρο εισαι ετοιμος για αγωνες? Απαντηστε μου σε ολα αυτα.. Ευχαριστω!

</blockquote id=quote>

Φίλε μου τα στάδια που θα περάσει ένας αρχάριος εξαρτόνται απο τον προπονητή του.Πρώτα απ'ολα χρειάζεται να φτιάξεις την φυσική σου κατάσταση,μετά την τεχνική σου,ύστερα ψήσιμο του σώματός σου,τις τεχνικές επίθεσης και άμυνας και τέλος τα σπάρινγκ δηλαδή τους αγώνες προετοιμασίας μέσα στο γυμναστήριο.Τώρα ο χρόνος είναι σχετικός...έχω δεί παιδιά που απο το τίποτα σε 6-7 μήνες παίξαν αγώνες και παιδιά που κάνουν 10 χρόνια και ακόμα δε μπορούν να μπούν στο νόημα.
Πάντως θα σε συμβούλευα να το αρχίσεις και θα το λατρέψεις.

**kerpe** · 25-01-09, 01:58

Καλησπέρα παιδιά. Είμαι νέος στο forum. Είμαι 32 ετών και σκέφτομαι να κάνω kick box για γυμναστική αλλά και για να γνωρίζω κάποια πράγματα σε μια συμπλοκή μου στον δρόμο. Μπορώ στην ηλικία που είμαι να ξεκινήσω; Και αν ναι γνωρίζει κανείς κάποια καλή σχολή στην Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα Χαριλάου ή Κ.Τούμπα;

**kerpe** · 25-01-09, 01:58

Καλησπέρα παιδιά. Είμαι νέος στο forum. Είμαι 32 ετών και σκέφτομαι να κάνω kick box για γυμναστική αλλά και για να γνωρίζω κάποια πράγματα σε μια συμπλοκή μου στον δρόμο. Μπορώ στην ηλικία που είμαι να ξεκινήσω; Και αν ναι γνωρίζει κανείς κάποια καλή σχολή στην Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα Χαριλάου ή Κ.Τούμπα;

**alex2008** · 27-01-09, 00:45

Εδώ ξεκινάνε άτομα 50+ χρονών!
Μιά χαρά είσαι πήγαινε...

**Πραιτωριανος** · 27-01-09, 02:47

Δεν υπαρχουν ζωνες φιλε μου,ολα ειναι θεμα marketing μιας και αντιγραφει τα λακτισματα απο το TKD για να τα παιρνει το καθε γυμναστηριο και η καθε ομοσπονδια.

Τις ζωνες τις παιρνεις με κινησεις στον αερα κατι που με τιποτα δεν σημαινει αντοχη σε σακο ή γυρους σε ρινγκ και φυσικα επιβιωση σε τυχον καυγα,ειναι απλα για εφε σε καδρα στον τοιχο,να σκεφτεις οτι με τον καιρο εφευρεθηκε και το κολπο της "μισης" ζωνης για να παιρνουν περισσοτερα.

Οι Ταϋλανδεζοι εχουν απλα 3 κλασεις: αρχαριος-προχωρημενος-αγωνιζομενος,ουτε ζωνες ουτε dan.

**ikamak** · 27-01-09, 04:53

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Πραιτωριανος

Δεν υπαρχουν ζωνες φιλε μου,ολα ειναι θεμα marketing μιας και αντιγραφει τα λακτισματα απο το TKD για να τα παιρνει το καθε γυμναστηριο και η καθε ομοσπονδια.

Τις ζωνες τις παιρνεις με κινησεις στον αερα κατι που με τιποτα δεν σημαινει αντοχη σε σακο ή γυρους σε ρινγκ και φυσικα επιβιωση σε τυχον καυγα,ειναι απλα για εφε σε καδρα στον τοιχο,να σκεφτεις οτι με τον καιρο εφευρεθηκε και το κολπο της "μισης" ζωνης για να παιρνουν περισσοτερα.

Οι Ταϋλανδεζοι εχουν απλα 3 κλασεις: αρχαριος-προχωρημενος-αγωνιζομενος,ουτε ζωνες ουτε dan.
</blockquote id=quote>

[:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]

**Πραιτωριανος** · 27-01-09, 06:26

Εκαναν ενα κακεκτυπο απο τα kata κι αρχισαν το εμποριο,απο την δεκαετια του '70 που ξεκινησε το εν λογω μαχητικο σπορ μεχρι τις αρχες του '90 δεν ειχε τιποτα περαν απο καποιες υποδιαιρεσεις πχ semi-foul contact αλλα μετα που αρχισε το πανηγυρι με τις ομοσπονδιες βρηκαν τροπο να τα οικονομανε.

Θυμαμαι τοτε μας ζηταγανε 4500-5000 δρχ για 1 μπλε ζωνη με κινησεις που ηδη ξεραμε απο περυσι κι οταν ειπαμε οτι ετσι οπως το πανε για να φτασουμε την μαυρη θελαμε ενα καρο λεφτα (ασε που επαναλαμβαναμε τα ιδια και τα ιδια) η απαντηση ηταν οτι ετσι ειναι ο κανονισμος της "νεας" ομοσπονδιας.

Το κουφο ηταν οτι μετα απο λιγο καιρο η ISKA βαρεσε κανονι αρα οι ζωνες που ειχες δεν μετραγαν σε αλλη ομοσπονδια [:-boggled]

**mitsakos13** · 27-07-10, 03:40

Originally Posted by Πραιτωριανος

Εκαναν ενα κακεκτυπο απο τα kata κι αρχισαν το εμποριο,απο την δεκαετια του '70 που ξεκινησε το εν λογω μαχητικο σπορ μεχρι τις αρχες του '90 δεν ειχε τιποτα περαν απο καποιες υποδιαιρεσεις πχ semi-foul contact αλλα μετα που αρχισε το πανηγυρι με τις ομοσπονδιες βρηκαν τροπο να τα οικονομανε.

Θυμαμαι τοτε μας ζηταγανε 4500-5000 δρχ για 1 μπλε ζωνη με κινησεις που ηδη ξεραμε απο περυσι κι οταν ειπαμε οτι ετσι οπως το πανε για να φτασουμε την μαυρη θελαμε ενα καρο λεφτα (ασε που επαναλαμβαναμε τα ιδια και τα ιδια) η απαντηση ηταν οτι ετσι ειναι ο κανονισμος της "νεας" ομοσπονδιας.

Το κουφο ηταν οτι μετα απο λιγο καιρο η ISKA βαρεσε κανονι αρα οι ζωνες που ειχες δεν μετραγαν σε αλλη ομοσπονδια [:-boggled]

το εννοεις ? αρα δεν χρειαζετε καν να δωσει καποιος!

**Raf** · 27-07-10, 09:50

φίλε θες ντε και καλά να πας kick boxing??

**muaythaispirit** · 28-08-10, 22:12

ολες σχεδον οι σχολες κικ εχουν ζωνες.
αυτο απο την μια ειναι καλο για να ξεχωριζεται το επιπεδο του καθε αθλητη.
απο την αλλη ομως μερικοι συλογοι οπως οι fighters πχ λογο του οτι δεν εχουν στην διαθεση τους αρκετη υλη να διδαξουν (παντρεμα πυγμαχιας με καρατε) σε υποχρεωνουν να δωσεις 3 ζωνες επι πληρωμης φυσικα και να θες μισο χρονο για να μαθεις κροσε χαχαχαχ
αυτο φυσικα ειναι το αλλο ακρο και ευτυχως δεν το συναντας παντου αν και πολυ ακομα την πατανε λογο παραπληροφορησης!
δεν σημαινει ομως οτι οι εξετασεις πρεπει να αποφευγονται.
αναλογα την ομοσπονδια δινοντας την υλη των εξετασεων στο τελευταιο επιπεδο εχεις την δινατοτητα να παρεις διπλωμα αναγνωρισμενο με το οποιο μπορεις να διδαξεις και ολας σαν kru στο μουι ται η εκπαιδευτης κικ μποξινγκ πραγμα σημαντικο για οποιον θελει να ασχοληθει ποιο σοβαρα.

**caldosirena** · 15-11-10, 19:54

Γεια σας παιδια! Έκανα kick boxing 3-4 μήνες περισι το χειμώνα σε ενα γυμναστηριο και αποφασισα να το συνεχισω και το φετινο χειμωνα. Εχω καποιες αποριες και αναροτιομουν αν θα μπορουσατε να μου πειτε τη γνωμη σας!

1. Πιστευετε οτι to kickboxing ειναι χρισημο αν εμπλακει καποιος σε καποια διαμαχη, και αν ναι σε ποιο επιπεδο θα πρεπει να εχει φτασει καποιος?
2. Μου ειπαν πως αν θελω μπορω να δοσω για την πρωτη ζωνη. Πιστευεται οτι ειναι ειναι κατι οφελιμο?
3. Γνωριζει κανεις πανω κατω ποσο κοστιζουν οι εξετασεις για την πρωτη ζωνη (κιτρινη) ?
4. Αν καποιος δεν εχει παρει καποια ζωνη μπορει να παρει ζωνη του επομενου επιπεδου αν εχει κανει την αναλογη εξασκηση?

Α και σημειωτεων ο συλογος fighters ειναι στο συγκεκριμενο γυμναστηριο..

**muaythaispirit** · 16-11-10, 00:50

1) ναι αλλα εξαρταται και απο αλλους παραγοντες
2) καλο ειναι να δινεις ζωνες για να ξεχωριζονται τα επιπεδα να βλεπεις την προοδο σου και να υπαρχει σεβασμος στους παλιοτερους.επισης διδασκεσαι και νεα υλη.
3)αναλογα την σχολη.συνηθως κανα 50ευρω..
4)οχι εκτος απο εξαιρεσεις

σημειωτεων ωωωωχχχ :P

**caldosirena** · 16-11-10, 02:10

ευχαριστω παρα πολλυ για την απαντηση!!!

χαχαχαχα τωρα το ειδα σημειωτέΟν ηθελα να πω :P

**mixalis** · 16-01-11, 15:22

ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΡΩΤΙΣΩ ΚΑΤΙ. ΠΡΙΝ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΕΚΑΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΟ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑ ΤΗΣ ΜΥΤΗΣ ΜΟΥ ΜΑΖΙ ΜΕ ΜΙΑ ΠΛΑΣΤΙΚΗ. ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΙΣΩ KICK BOXING ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΓΙΑ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ. ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ???

**cuban** · 16-01-11, 16:12

Originally Posted by mixalis

ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΡΩΤΙΣΩ ΚΑΤΙ. ΠΡΙΝ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΕΚΑΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΟ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑ ΤΗΣ ΜΥΤΗΣ ΜΟΥ ΜΑΖΙ ΜΕ ΜΙΑ ΠΛΑΣΤΙΚΗ. ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΙΣΩ KICK BOXING ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΓΙΑ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ. ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ???

Καλύτερα ρώτα τον ίδιο γιατρό που σου έκανε την επέμβαση. Πάντως, αν το σκεφτείς λογικά, σε περίπτωση τραυματισμού μπορεί να έχει επιπτώσεις.

**mixalis** · 16-01-11, 23:30

ma mporei se proponisi na xei traumatismo? Exo rotisei ton giatro alla ti na sou pei o giatros sigoura enas traumatismos dinatos tha prokalouse provlima alla milame gia proponisi oxi gia na katebo se agones. Poia einai h gnomi sas?

**jimbliz** · 17-01-11, 00:59

σε προπονηση ειναι δυσκολο να χτυπησεις αλλα παντα μπορει να γινει καμια στραβη και να φας καμια ψιλη.υπαρχουν βεβαια και προστατευτικα που μπορεις να φορας..δεν νομιζω να εχεις προβλημα.εχω φιλο που εκανε εγχειρηση για διαφραγμα και κανει κανονικα bjj..

**veggeto** · 17-01-11, 02:13

Μια χαρα χτυπας σε προπονηση ειδικα αν το ζευγαρι σου ειναι αρχαριος και δεν εχει κοντρολ,το θεμα ειναι γιατι να υπαρχει προβλημα με μια εγχειρηση που εχεις κανει εδω και 2 χρονια,αυτοι που κανουν Κ1 και τα εχουν κατασπασει ολα και ξαναπαιζουν τι να πουν ,πιστευω οτι δεν θα επρεπε να ρωτας καν.

**mixalis** · 17-01-11, 14:40

nomizo to prostateutiko einai mono gia to kefali kai to prosopo den kaluptetai

**veggeto** · 17-01-11, 14:59

Ρε παιδια τι να το κανει το προστατευτικο αυτο ειναι μονο για το ρινγκ ,κατι θα σωσει αλλα δεν τιθεται τετοιο θεμα ,γιατι να εχει προβλημα καποιος που εκανε εγχειρηση στο διαφραγμα εδω και δυο χρονια?

**mixalis** · 17-01-11, 15:06

Aderfe mikros eixa ena atuxima kai espasa ti muti mou kai xreiastike na kano plastiki mazi me to diafragma prin duo xronia. auto fovame ego mipos mporei na spasei

**mixalis** · 17-01-11, 15:09

den tha me enoiaze an ekana mono to diafragma egxeirisi auto einai to provlima. an kai opos ksanaleo den endiaferomai na asxolitho me agones para mono gia proponiseis

**babis131** · 23-01-11, 03:31

ξερει κανεισ καμια καλη σχολη kick boxing στην καλλιθεα???

**kindmetronome** · 26-01-11, 17:02

Σίγουρα σε προπόνηση αρχαρίων υπάρχουν μηδαμινές πιθανότητες τραυματισμού και αν συμβεί θα είναι από ατύχημα. Βέβαια, αν ο προπονητής είναι από τους σιχαμερούς τζαμπαμάγκες που ηδονίζεται με τον εξευτελισμό και την κατωτερότητα των υπολοίπων (ένας από τους λόγους που τελευταία στιγμή αποφάσισα να μην γραφτώ όταν ξεκίνησαν μαθήματα στο γυμναστήριο μου), τότε αλλάζει το πράγμα.

Οι αντιεπαγγελματικές ανωριμότητες δεν αρμόζουν ούτε όταν κάποιος θέλει να προχωρήσει σε επαγγελματικό επίπεδο, πόσο μάλλον σε κάποιον καθαρά για προσωπική ευχαρίστηση. Και αυτό ακριβώς είναι που πρέπει να προσφερθεί σε αυτού του είδους τον καταναλωτή/αθλητή. Να δει ότι το αυτό το σκληρό άθλημα μπορεί να έχει και μια πιο προσιτή και λιγότερο σκληρή πλευρά, όπου μπορεί και αυτός να συμμετάσχει για να ικανοποιήσει τους διάφορους προσωπικούς στόχους του.

Τώρα, όσον αφορά τον στόχο της αυτοάμυνας, ίσως να μπορεί να ικανοποιηθεί αποτελεσματικότερα με κάτι που παραδοσιακά στοχεύει εκεί, όπως μια πολεμική τέχνη (ή με μια συσκευή ηλεκτρικής εκκένωσης

ή -και γιατί όχι κάποτε;- την αποκατάσταση της εννομής τάξης

) και όχι με πολεμικό άθλημα.

Τέλος, δυστυχώς, σε όλα τα πολεμικά αθλήματα και πολεμικές τέχνες, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να πέσεις σε κομπλεξικό προπόνητη, όπου το επίπεδο του παραλογισμού του θα μπορούσε να το ζηλέψει νεοέλληνας οδηγός, high-rakner των Ειδικών Δυνάμεων και τρόφιμος του Δαφνιού...