Ποση ωρα σας παιρνει το προγραμμα σας? Εγω συνηθως εχω τελιωσει το προγραμμα μου μεσα σε 45 λεπτα, με μια ενδιαμεση ξεκουραση των 5 λεπτων. Εχω δει παρα πολλα ατομα στο gym οι οποιοι κανουν λιγοτερα απο εμενα και καθονται με τις ωρες!! [:-banghead]