Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register
+ Reply to Thread
Page 1 of 2 1 2 LastLast
Results 1 to 30 of 31

Thread: Επικονδυλιτιδα ???

  
  1. #1
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default Επικονδυλιτιδα ???

    Πριν από ένα μήνα περίπου χτύπησα τον δεξιό μου αγκώνα. Μετά από αυτό άρχισα να έχω ενοχλήσεις, κάποια στιγμή που φόρτωσα κιλά σε προπόνηση δικεφάλων ο πόνος έγινε οξύς, έκανα ένα διάλλειμα μερικών ημερών, και στις γιορτές έκανα ήπιες προπονήσεις παρόλα αυτά αν και ο οξύς πόνος έχει υποχωρήσει εξακολουθώ να έχω ενοχλήσεις. Δεν μπορώ να κάνω καθόλου ασκήσεις δικεφάλων που είναι σε γωνία με το σώμα μου και όταν κάνω πλάτη αισθάνομαι μούδιασμα στο συγκεκριμένο σημείο.
    Υποψιάζομαι επικονδυλιτιδα και τη δευτέρα θα πάω σε ορθοπεδικό να με εξετάσει.
    Έκανα να σχετικό search γενικά και στο forum διάβασα ότι βρήκα αλλά θα με βοηθούσε και η εμπειρία σας
    Το τελευταίο πράγμα στον κόσμο που θα ήθελα είναι η αποχή από το γυμναστήριο και νομίζω ότι καταλάβετε ακριβώς τι εννοώ.

  2. #2
    Advanced Bodybuilder Achillezzz
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    779

    Default

    Φιλε μου αν ειναι επικονδυλιτιδα (tennis elbow στα αγγλικα) τοτε... Υπαρχει προβλημα. Ο πατερας μου ειχε και στα 2 χερια (βεβαια σου ριχνει και καμια 30 χρονια) και την εβγαλε με ενεσεις κορτιζονης, χωρις βεβαια να ειναι τα χερια του ποτε στην κατασταση που ηταν. Ελπιζω να μην εχεις κατι σοβαρο, αλλα ακομα και αν ειναι επικονδυλιτιδα, αν ειναι νωρις και η φλεγμονη δεν ειναι μεγαλη, πιστευω να μη σε τραβηξει καιρο αυτη η ιστορια!
    . . .

  3. #3
    Advanced Bodybuilder Achillezzz
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    779

    Default

    Φιλε μου αν ειναι επικονδυλιτιδα (tennis elbow στα αγγλικα) τοτε... Υπαρχει προβλημα. Ο πατερας μου ειχε και στα 2 χερια (βεβαια σου ριχνει και καμια 30 χρονια) και την εβγαλε με ενεσεις κορτιζονης, χωρις βεβαια να ειναι τα χερια του ποτε στην κατασταση που ηταν. Ελπιζω να μην εχεις κατι σοβαρο, αλλα ακομα και αν ειναι επικονδυλιτιδα, αν ειναι νωρις και η φλεγμονη δεν ειναι μεγαλη, πιστευω να μη σε τραβηξει καιρο αυτη η ιστορια!
    . . .

  4. #4
    Pumping Iron LEO300GR1
    Join Date
    11-09-07
    Location
    Cyprus.
    Posts
    545

    Default

    Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να επισκευτείς ένα γιατρό και να βγάλεις ακτίνες του αγκώνα, έτσι ώστε να έχεις την σωστή γνωμάτευση για την κατάσταση του.

  5. #5
    Pumping Iron LEO300GR1
    Join Date
    11-09-07
    Location
    Cyprus.
    Posts
    545

    Default

    Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να επισκευτείς ένα γιατρό και να βγάλεις ακτίνες του αγκώνα, έτσι ώστε να έχεις την σωστή γνωμάτευση για την κατάσταση του.

  6. #6
    Forum Team Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    23,575

    Default

    Πήγαινε στο γιατρό και μακάρι να μην είναι τίποτα σοβαρό..
    Όταν έχεις νεότερα πες μας τι έγινε. Περαστικά σου[:-ashamed]

  7. #7
    Forum Team Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula has a reputation beyond repute Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    23,575

    Default

    Πήγαινε στο γιατρό και μακάρι να μην είναι τίποτα σοβαρό..
    Όταν έχεις νεότερα πες μας τι έγινε. Περαστικά σου[:-ashamed]

  8. #8
    Senior Bodybuilder pao34 has a spectacular aura about pao34 has a spectacular aura about pao34's Avatar
    Join Date
    23-02-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,293

    Default

    εγω σου προτεινω το εξης..αφου δεν θες να κανεις αποχη απο το gym...βγαλε ενα προγραμματακι κοιλιακων-ραχιαιων και ποδια και θα εισαι jet,αεροβιο και μια χαρα για κανα μηνακι μεχρι να σου περασει και να μην σου γινει μονιμο το προβλημα της επικονδυλιτιδας..μην κανεις στηθος-πλατη,δικεφαλα-ωμους και γενικα οποιαδηποτε ασκηση που θα επιβαρυνει το προβλημα σου

  9. #9
    Senior Bodybuilder pao34 has a spectacular aura about pao34 has a spectacular aura about pao34's Avatar
    Join Date
    23-02-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,293

    Default

    εγω σου προτεινω το εξης..αφου δεν θες να κανεις αποχη απο το gym...βγαλε ενα προγραμματακι κοιλιακων-ραχιαιων και ποδια και θα εισαι jet,αεροβιο και μια χαρα για κανα μηνακι μεχρι να σου περασει και να μην σου γινει μονιμο το προβλημα της επικονδυλιτιδας..μην κανεις στηθος-πλατη,δικεφαλα-ωμους και γενικα οποιαδηποτε ασκηση που θα επιβαρυνει το προβλημα σου

  10. #10
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    Μετά από την εξέταση μου σε ορθοπεδικό επιβεβαιώθηκαν οι υποψίες μου για επικονδυλιτιδα, σε καταστολή το οποίο σημαίνει ότι η κρίση έχει περάσει και ότι η αγωγή με αντιφλεγμονώδη θα καθυστερήσει πολύ την αποθεραπεία της.
    Η άλλη επιλογή είναι τοπική θεραπεία με παλμικό laser και πάγο σε φυσιοθεραπευτή..
    Έχω κλείσει ήδη το πρώτο μου ραντεβού σε φυσιοθεραπευτή την τέταρτη.Ίδωμεν....
    Achillezzz, LEO300GR1, σας ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον.

  11. #11
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

    Πήγαινε στο γιατρό και μακάρι να μην είναι τίποτα σοβαρό..
    Όταν έχεις νεότερα πες μας τι έγινε. Περαστικά σου[:-ashamed]
    </blockquote id=quote>

    Kardoula σε ευχαριστώ πολύ [:-ouch]

  12. #12
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pao34

    εγω σου προτεινω το εξης..αφου δεν θες να κανεις αποχη απο το gym...βγαλε ενα προγραμματακι κοιλιακων-ραχιαιων και ποδια και θα εισαι jet,αεροβιο και μια χαρα για κανα μηνακι μεχρι να σου περασει και να μην σου γινει μονιμο το προβλημα της επικονδυλιτιδας..μην κανεις στηθος-πλατη,δικεφαλα-ωμους και γενικα οποιαδηποτε ασκηση που θα επιβαρυνει το προβλημα σου
    </blockquote id=quote>

    Συμφωνώ μαζί σου δίστιχος δεν έχω και άλλη επιλογή, είναι μια ευκαιρία να ασχοληθώ λίγο με τα κάτω μέρος πόδια κοιλιακούς ραχιαίους και για τα υπόλοιπα απλά συντήρηση.

  13. #13
    Pumping Iron Panoseph
    Join Date
    17-08-08
    Location
    .
    Posts
    393

    Default

    Στενοχωριέμαι πραγματικά που t ακούω φιλε william γιατί ήμουν ένα στάδιο πριν τις ενέσεις κτλ.. Τι να πάω καλή ανάρρωση μην το ζορίσεις σε καμια περίπτωση γιατί θα κανεις να ξαναδείς gym πολύ καιρό k δη το θες αυτό...

  14. #14
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    καλησπέρα παιδιά! είχα πάθει το ίδιο πρόβλημα (όχι από τα βάρη αλλά από μετακόμιση!) και πέρασε μετά από
    3 μήνες με πολύ πάγο (4 φορες την ημέρα επί 7 λεπτα) και 2 ενέσεις ενζύμων (όχι κορτιζόνης).
    Επίσης αποχή από γυμναστική ενα μήνα. Μετά άρχισα να αθλούμαι σιγά-σιγά, υπηρχε ενας μικρος πόνος αλλά με τον παγο
    υποχώρησε. θέλει υπομονή, μην απελπιστείς.
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM

  15. #15
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    καλησπέρα παιδιά! είχα πάθει το ίδιο πρόβλημα (όχι από τα βάρη αλλά από μετακόμιση!) και πέρασε μετά από
    3 μήνες με πολύ πάγο (4 φορες την ημέρα επί 7 λεπτα) και 2 ενέσεις ενζύμων (όχι κορτιζόνης).
    Επίσης αποχή από γυμναστική ενα μήνα. Μετά άρχισα να αθλούμαι σιγά-σιγά, υπηρχε ενας μικρος πόνος αλλά με τον παγο
    υποχώρησε. θέλει υπομονή, μην απελπιστείς.
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM

  16. #16
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Panos-5

    καλησπέρα παιδιά! είχα πάθει το ίδιο πρόβλημα (όχι από τα βάρη αλλά από μετακόμιση!) και πέρασε μετά από
    3 μήνες με πολύ πάγο (4 φορες την ημέρα επί 7 λεπτα) και 2 ενέσεις ενζύμων (όχι κορτιζόνης).
    Επίσης αποχή από γυμναστική ενα μήνα. Μετά άρχισα να αθλούμαι σιγά-σιγά, υπηρχε ενας μικρος πόνος αλλά με τον παγο
    υποχώρησε. θέλει υπομονή, μην απελπιστείς.
    </blockquote id=quote>
    Φίλε panos -5 μέχρι στιγμής η θεραπεία μου είναι αντιφλεγμονώδη για 15 ημέρες έκανα και μία επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή για κάτι σαν μασάζ και πάγο και βλέπουμε.
    Το δυσκολότερο όλων δεν είναι ο πόνος είναι το γυμναστήριο που πηγαίνω μόνο για πόδια και τρέξιμο κοιλιακούς και βλέπω τα βάρη και δεν τα αγγίζω ?..μεγάλο ζόρι ?Αν μπορείς γράψε περισσότερα για αυτό με τον πάγο για να ξέρω και εγώ τι με περιμένει. Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές .

  17. #17
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Panos-5

    καλησπέρα παιδιά! είχα πάθει το ίδιο πρόβλημα (όχι από τα βάρη αλλά από μετακόμιση!) και πέρασε μετά από
    3 μήνες με πολύ πάγο (4 φορες την ημέρα επί 7 λεπτα) και 2 ενέσεις ενζύμων (όχι κορτιζόνης).
    Επίσης αποχή από γυμναστική ενα μήνα. Μετά άρχισα να αθλούμαι σιγά-σιγά, υπηρχε ενας μικρος πόνος αλλά με τον παγο
    υποχώρησε. θέλει υπομονή, μην απελπιστείς.
    </blockquote id=quote>
    Φίλε panos -5 μέχρι στιγμής η θεραπεία μου είναι αντιφλεγμονώδη για 15 ημέρες έκανα και μία επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή για κάτι σαν μασάζ και πάγο και βλέπουμε.
    Το δυσκολότερο όλων δεν είναι ο πόνος είναι το γυμναστήριο που πηγαίνω μόνο για πόδια και τρέξιμο κοιλιακούς και βλέπω τα βάρη και δεν τα αγγίζω ?..μεγάλο ζόρι ?Αν μπορείς γράψε περισσότερα για αυτό με τον πάγο για να ξέρω και εγώ τι με περιμένει. Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές .

  18. #18
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    Καλησπέρα πάλι William! Εβαζα πάγο 4 φορές την ημέρα πάνω στο σημείο που πονούσε. Εβαζα μια παγοκύστη που διατηρούσα στην κατάψυξη αφού την είχα τυλίξει με ένα πολύ ψιλό ύφασμα. Δεν πρέπει ο πάγος να ακουμπάει απευθείας επάνω στο δέρμα, ούτε να παραμένει πάνω από 7 λεπτά γιατί θα προκληθεί ζημιά στον μυ. Δεν πήγα σε φυσιοθεραπευτή (αν και από πείρας ξέρουν καλά τα «κόλπα»). Ο πάγος ηταν η συμβουλή ενός από τους ορθοπεδικούς που πήγα (ο καθένας έλεγε τα δικά του?). Πάντως πραγματικά με βοήθησαν οι 2 ενέσεις ενζύμων , πόνεσαν πολύ την επόμενη μέρα αλλά ήταν σημαντική η βελτίωση μετά!

    Ακολούθησε τις συμβουλές του γιατρού σου πάνω απ?όλα, κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.

    Θέλει αρκετό χρόνο και θετική σκέψη! Μην αρχίσεις την γκρίνια με τον εαυτό σου όταν βλέπεις τους άλλους στα βάρη. Να λές «σε λίγο καιρό θα σηκώνω περισσότερα κιλά από πριν!». Εχω διαβάσει πόσο η ποιότητα των σκέψεων επηρεάζει τη θεραπεία ή την χειροτέρευση μιας ασθένειας?

    Περαστικά σου φίλε!!
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM

  19. #19
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    Καλησπέρα πάλι William! Εβαζα πάγο 4 φορές την ημέρα πάνω στο σημείο που πονούσε. Εβαζα μια παγοκύστη που διατηρούσα στην κατάψυξη αφού την είχα τυλίξει με ένα πολύ ψιλό ύφασμα. Δεν πρέπει ο πάγος να ακουμπάει απευθείας επάνω στο δέρμα, ούτε να παραμένει πάνω από 7 λεπτά γιατί θα προκληθεί ζημιά στον μυ. Δεν πήγα σε φυσιοθεραπευτή (αν και από πείρας ξέρουν καλά τα «κόλπα»). Ο πάγος ηταν η συμβουλή ενός από τους ορθοπεδικούς που πήγα (ο καθένας έλεγε τα δικά του?). Πάντως πραγματικά με βοήθησαν οι 2 ενέσεις ενζύμων , πόνεσαν πολύ την επόμενη μέρα αλλά ήταν σημαντική η βελτίωση μετά!

    Ακολούθησε τις συμβουλές του γιατρού σου πάνω απ?όλα, κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.

    Θέλει αρκετό χρόνο και θετική σκέψη! Μην αρχίσεις την γκρίνια με τον εαυτό σου όταν βλέπεις τους άλλους στα βάρη. Να λές «σε λίγο καιρό θα σηκώνω περισσότερα κιλά από πριν!». Εχω διαβάσει πόσο η ποιότητα των σκέψεων επηρεάζει τη θεραπεία ή την χειροτέρευση μιας ασθένειας?

    Περαστικά σου φίλε!!
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM

  20. #20
    GRF is on a distinguished road
    Join Date
    16-03-05
    Posts
    9,326

    Default

    Φίλε Πάνο, θυμάσαι τι ένζυμα περιείχαν ακριβώς οι ενέσεις;

  21. #21
    GRF is on a distinguished road
    Join Date
    16-03-05
    Posts
    9,326

    Default

    Φίλε Πάνο, θυμάσαι τι ένζυμα περιείχαν ακριβώς οι ενέσεις;

  22. #22
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    Φίλε Πάνο, θυμάσαι τι ένζυμα περιείχαν ακριβώς οι ενέσεις;
    </blockquote id=quote>


    Οχι, δεν θυμάμαι φίλε, έχουν περάσει 3-4 χρόνια...
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM

  23. #23
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    Φίλε Πάνο, θυμάσαι τι ένζυμα περιείχαν ακριβώς οι ενέσεις;
    </blockquote id=quote>


    Οχι, δεν θυμάμαι φίλε, έχουν περάσει 3-4 χρόνια...
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM

  24. #24
    Advanced Bodybuilder Achillezzz
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    779

    Default

    περαστικα!!! (ισως ηρθε η ωρα να κανεις μια επισκεψη στο κολυμβητηριο)
    . . .

  25. #25
    Advanced Bodybuilder Achillezzz
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    779

    Default

    περαστικα!!! (ισως ηρθε η ωρα να κανεις μια επισκεψη στο κολυμβητηριο)
    . . .

  26. #26
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Panos-5

    Καλησπέρα πάλι William! Εβαζα πάγο 4 φορές την ημέρα πάνω στο σημείο που πονούσε. Εβαζα μια παγοκύστη που διατηρούσα στην κατάψυξη αφού την είχα τυλίξει με ένα πολύ ψιλό ύφασμα. Δεν πρέπει ο πάγος να ακουμπάει απευθείας επάνω στο δέρμα, ούτε να παραμένει πάνω από 7 λεπτά γιατί θα προκληθεί ζημιά στον μυ. Δεν πήγα σε φυσιοθεραπευτή (αν και από πείρας ξέρουν καλά τα «κόλπα»). Ο πάγος ηταν η συμβουλή ενός από τους ορθοπεδικούς που πήγα (ο καθένας έλεγε τα δικά του?). Πάντως πραγματικά με βοήθησαν οι 2 ενέσεις ενζύμων , πόνεσαν πολύ την επόμενη μέρα αλλά ήταν σημαντική η βελτίωση μετά!

    Ακολούθησε τις συμβουλές του γιατρού σου πάνω απ?όλα, κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.

    Θέλει αρκετό χρόνο και θετική σκέψη! Μην αρχίσεις την γκρίνια με τον εαυτό σου όταν βλέπεις τους άλλους στα βάρη. Να λές «σε λίγο καιρό θα σηκώνω περισσότερα κιλά από πριν!». Εχω διαβάσει πόσο η ποιότητα των σκέψεων επηρεάζει τη θεραπεία ή την χειροτέρευση μιας ασθένειας?

    Περαστικά σου φίλε!!


    </blockquote id=quote>
    Δυο ορθοπεδικοί με είδαν ο ένας μου είπε ότι η επικονδυλιτιδα είναι σε καταστολή και ο άλλος σε έξαρση ο ένας μου πρότεινε φαρμακευτική αγωγή ο άλλος φυσικοθεραπεία και πάγο και δεν έχω σκοπό να πάω και σε τρίτο θα μπερδευτώ περισσότερο .
    Θα δοκιμάσω και τον πάγο είναι πολύ απλό και σίγουρα δεν έχω να χάσω κάτι.
    Έχεις απόλυτο δίκιο για την ψυχολογία και την θετική σκέψη ήδη έχω αρχίσει να συγχύζομαι με την όλη κατάσταση και προσπαθώ να μην το σκέφτομαι...... Που θα πάει θα περάσει και τότε θα σας δείξω εγώ !!!!:D:D
    :D
    Πάνο για άλλη μια φορά σε ευχαριστώ και για τις ευχές και για την υποστήριξη.

  27. #27
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Panos-5

    Καλησπέρα πάλι William! Εβαζα πάγο 4 φορές την ημέρα πάνω στο σημείο που πονούσε. Εβαζα μια παγοκύστη που διατηρούσα στην κατάψυξη αφού την είχα τυλίξει με ένα πολύ ψιλό ύφασμα. Δεν πρέπει ο πάγος να ακουμπάει απευθείας επάνω στο δέρμα, ούτε να παραμένει πάνω από 7 λεπτά γιατί θα προκληθεί ζημιά στον μυ. Δεν πήγα σε φυσιοθεραπευτή (αν και από πείρας ξέρουν καλά τα «κόλπα»). Ο πάγος ηταν η συμβουλή ενός από τους ορθοπεδικούς που πήγα (ο καθένας έλεγε τα δικά του?). Πάντως πραγματικά με βοήθησαν οι 2 ενέσεις ενζύμων , πόνεσαν πολύ την επόμενη μέρα αλλά ήταν σημαντική η βελτίωση μετά!

    Ακολούθησε τις συμβουλές του γιατρού σου πάνω απ?όλα, κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.

    Θέλει αρκετό χρόνο και θετική σκέψη! Μην αρχίσεις την γκρίνια με τον εαυτό σου όταν βλέπεις τους άλλους στα βάρη. Να λές «σε λίγο καιρό θα σηκώνω περισσότερα κιλά από πριν!». Εχω διαβάσει πόσο η ποιότητα των σκέψεων επηρεάζει τη θεραπεία ή την χειροτέρευση μιας ασθένειας?

    Περαστικά σου φίλε!!


    </blockquote id=quote>
    Δυο ορθοπεδικοί με είδαν ο ένας μου είπε ότι η επικονδυλιτιδα είναι σε καταστολή και ο άλλος σε έξαρση ο ένας μου πρότεινε φαρμακευτική αγωγή ο άλλος φυσικοθεραπεία και πάγο και δεν έχω σκοπό να πάω και σε τρίτο θα μπερδευτώ περισσότερο .
    Θα δοκιμάσω και τον πάγο είναι πολύ απλό και σίγουρα δεν έχω να χάσω κάτι.
    Έχεις απόλυτο δίκιο για την ψυχολογία και την θετική σκέψη ήδη έχω αρχίσει να συγχύζομαι με την όλη κατάσταση και προσπαθώ να μην το σκέφτομαι...... Που θα πάει θα περάσει και τότε θα σας δείξω εγώ !!!!:D:D
    :D
    Πάνο για άλλη μια φορά σε ευχαριστώ και για τις ευχές και για την υποστήριξη.

  28. #28
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Achillezzz

    περαστικα!!! (ισως ηρθε η ωρα να κανεις μια επισκεψη στο κολυμβητηριο)
    </blockquote id=quote>
    Δυστυχώς δεν μπορώ δεν μπορώ να τεντώσω το χέρι μου μπροστά και πάω ψηλά δηλαδή όταν κρεμάω το σακάκι μου πονάω οπότε δεν παίζει πρόσθιο άρα ούτε κολυμβητήριο

    Σε ευχαριστώ πάντως για τις ευχές να σε καλά.

  29. #29
    Bodybuilding Newbie William
    Join Date
    10-10-07
    Location
    Greece.
    Posts
    31

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Achillezzz

    περαστικα!!! (ισως ηρθε η ωρα να κανεις μια επισκεψη στο κολυμβητηριο)
    </blockquote id=quote>
    Δυστυχώς δεν μπορώ δεν μπορώ να τεντώσω το χέρι μου μπροστά και πάω ψηλά δηλαδή όταν κρεμάω το σακάκι μου πονάω οπότε δεν παίζει πρόσθιο άρα ούτε κολυμβητήριο

    Σε ευχαριστώ πάντως για τις ευχές να σε καλά.

  30. #30
    Pumping Iron Panos-5 Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    552

    Default

    William τα πρώτα αποτελέσματα από τον πάγο τα είδα μετά από 20 μέρες,
    συνέχισα τον πάγο 3 μήνες.
    Τώρα θυμήθηκα οτι έπαιρνα και γλουκοζαμίνη.
    Don't Tell Me That It's Over

    http://www.youtube.com/watch?v=oL4iDuzOCUM


 
+ Reply to Thread
Page 1 of 2 1 2 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts