Πριν από ένα μήνα περίπου χτύπησα τον δεξιό μου αγκώνα. Μετά από αυτό άρχισα να έχω ενοχλήσεις, κάποια στιγμή που φόρτωσα κιλά σε προπόνηση δικεφάλων ο πόνος έγινε οξύς, έκανα ένα διάλλειμα μερικών ημερών, και στις γιορτές έκανα ήπιες προπονήσεις παρόλα αυτά αν και ο οξύς πόνος έχει υποχωρήσει εξακολουθώ να έχω ενοχλήσεις. Δεν μπορώ να κάνω καθόλου ασκήσεις δικεφάλων που είναι σε γωνία με το σώμα μου και όταν κάνω πλάτη αισθάνομαι μούδιασμα στο συγκεκριμένο σημείο.
Υποψιάζομαι επικονδυλιτιδα και τη δευτέρα θα πάω σε ορθοπεδικό να με εξετάσει.
Έκανα να σχετικό search γενικά και στο forum διάβασα ότι βρήκα αλλά θα με βοηθούσε και η εμπειρία σας
Το τελευταίο πράγμα στον κόσμο που θα ήθελα είναι η αποχή από το γυμναστήριο και νομίζω ότι καταλάβετε ακριβώς τι εννοώ.
Bookmarks