Καλησπέρα σε όλους!

[ben1983]

Με λενε γιωργο ειμαι 25 ετων κι απ οτι βλεπω το πιο καινουριο μελος.διαβαζω πολυ συχνα το foroum και εχω βοηθηθει πολυ.ασχολουμαι αρκετα χρονια και ειχα φτασει σε καλο σημειο,μεχρι που πριν 8 μηνες ξεκινησα μια δικια μου επιχειρηση(ασχετη με το αθλημα,ειμαι barman),η οποια τους τελευταιους αυτους 8 μηνες ετρωγε ολο το χρονο μου.δεν εχω κανει καθολου γυμναστικη,δεν κοιμομουν σωστα,δεν ετρωγα σωστα και εχω γινει χαλια.εχω βαλει λιπος στην κοιλια(δεν ειχα ΠΟΤΕ)και γενικα εχω χαλαρωσει.ειμαι 1.83,75κλ(απο 84).θα εκτιμουσα αφανταστα μια μικρη βοηθεια σε οτι αφορα ενα προγραμματακι να ξαναξεκινησω,συμβουλες διατροφης.(η επιχειρηση εστρωσε,παει καλα και εχω χρονο).ευχαριστω εκ των προτερων.

[Kardoula]

Καλωσόρισες Γιώργο στην παρέα μας.
Αν δεις τις ενότητες του φόρουμ, θα βρεις πλούσιο υλικό για να γυμναστείς σωστά καθώς και να αποκτήσεις τις κατάλληλες διατροφικές συνήθειες για να πετύχεις το στόχο σου.
Καλή επιτυχία.
(επίσης αν έχεις κάποια απορία, χρησιμοποίησε το κουμπί της αναζήτησης search και αν δε βρεις κάτι που να σε καλύπτει, άνοιξε νέο τόπικ για να πάρεις τις γνώμες των μελών)

[rioma123]

Καλώς όρισες και από εμενα Γιώργο. Καλή συνεχεια.

[A_K_I_S]

Καλως όρισες Γιωργο...

[fanis72]

καλώς ήρθες

[sifis]

καλώς όρισες

[VR2]

Καλως ηρθες!!

[spenzasx]

γεια σου Γιωργο!

[magman]

Καλώς ήρθες.