καλησπέρα παιδιά...
11 φεβρουαρίο μπαίνω τρίπολη (πεζικό)... Σίγουρα δεν υπάρχει αρκετή γυμναστική και το φαγητό απο ποιότητα και ποσότητα είναι χάλια...
Για αυτό θα ήθελα κάποια ενδεικτικά tips ώστε να γυμνάζομαι στις ελεύθεερες ώρες μου και τουλάχιστον απο τις εξόδυς μου να εφοδιάζομαι με κάποιες τροφές αν γίνεται... βέβαια δεν μιλάω για αύξηση όγκου αλλά για συντήρηση ΄οσο αυτό μπορεί να είναι αφικτό...
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Bookmarks