Λοιπον δεν ξερω αν εχετε δει το Ruff Ryders - thug workout-fitness from the streets,οσοι δεν το εχετε δει κατεβαστε το απο τα torrentz γιατι ειναι πολυ ενδιαφερον.Ειναι καποιοι Αμερικανοι που εχουν βρει τροπους να κανουν στην παιδικη χαρα της γειτονιας τους οσα κανουμε εμεις στο γυμναστηριο.Εκει λοιπον ειδα εναν ασυνηθιστο τροπο να κανεις μονοζυγο.Μολις κανεις την ελξη και φτασει το σαγονι σου επανω το σερνεις κατι μηκος του μονοζυγου απο τη μια ακρη στην αλλη προσπαθωντας να μην πεσει καθολου.Θελω να μου πειτε τη γνωμη σας για την ασκηση αυτη και αν πιστευετε οτι κανει καλυτερη δουλεια απο το να κανεις απλα ελξεις.
Bookmarks