Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 7 of 38 FirstFirst ... 3456789101117 ... LastLast
Results 181 to 210 of 1124
  1. #181
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,071

    Default

    Quote Originally Posted by billcl View Post
    Η δοσολογία έχει να κάνει με το "είδος" της κρεατίνης (μονοϋδρική, κρεαλκαλική, κ.α.);;;
    Ακριβώς
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  2. #182
    Pumping Iron billcl's Avatar
    Join Date
    26-11-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    362

    Default

    Quote Originally Posted by cuban View Post
    Ακριβώς
    Κατατοπιστικότατος, όπως πάντα!!!!

  3. #183
    Senior Bodybuilder Hanos's Avatar
    Join Date
    05-04-11
    Posts
    1,272

    Default

    εγω παλι που εδω και λιγο καιρο περνω μονο πριν και μετα τη προπονηση δε βλεπω καμια διαφορα απο παλιοτερα που την επερνα καθε μερα.
    Get big or die trying!

  4. #184
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Για την κρεατινη της musclepharm τι γνωμη εχετε?Την εχει δοκιμασει κανεις?
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  5. #185
    New Member MikePalier's Avatar
    Join Date
    15-01-12
    Location
    Rethymno,Crete,Greece
    Posts
    50

    Default

    Την εχω παραγγειλει, μολις την δοκιμασω θα δωσω ενα review!

  6. #186
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  7. #187
    New Member Dony's Avatar
    Join Date
    30-03-13
    Posts
    60

    Default

    Μου ηρθε σημερα η con-cret εινε υδροχλωρικη και εχω ακουσει πολλες καλες κριτικες.Την εχει δοκιμασει κανεις αλλος?

  8. #188

    Default

    Quote Originally Posted by Dony View Post
    Μου ηρθε σημερα η con-cret εινε υδροχλωρικη και εχω ακουσει πολλες καλες κριτικες.Την εχει δοκιμασει κανεις αλλος?
    Αμε..την εχω δοκιμασει. :)


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  9. #189
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Ποια η διαφορα της υδροχλωρικης απο τις υπολοιπες?
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  10. #190
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,297

    Default

    Quote Originally Posted by aggelos92 View Post
    Ποια η διαφορα της υδροχλωρικης απο τις υπολοιπες?
    Με ενα απλο search Υδροχλωρική κρεατίνη. Ένας συνδυασμός που σχεδιάστηκε το 2003 και που αποδείχτηκε πολύ πιο αποτελεσματικό από την κλασσική μονοϋδρική. Διαλύεται εύκολα, δεν προκαλεί φουσκώματα στο στομάχι και μεταφέρεται γρήγορα στο αίμα χωρίς να μετατρέπεται σε κρεατινίνη.

  11. #191
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Κανει κατακρατηση υγρων?
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  12. #192
    New Member Dony's Avatar
    Join Date
    30-03-13
    Posts
    60

    Default

    Αγγελε απο τι λεει το κουτι δεν κανει κατακρατηση νερου.Μιχαλη ελπιζω εμεινες ευχαριστημενος :) .

  13. #193
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Για τις blend κρεατινες τι γνωμη εχετε?
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  14. #194
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,071

    Default

    Κάποιες είναι καλές. Ποια προϊόντα σκέφτεσαι ? Γίνε πιο συγκεκριμένος...
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  15. #195
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Της musclepharm αγορασα..Αλλη ηθελα βεβαια αλλα δεν την ειχε οποτε διαλεξα αυτη,την θεωρω αξιοπιστη εταιρια..:)
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  16. #196
    New Member
    Join Date
    03-12-13
    Posts
    35

    Default κρεατινη

    παιδια θελω να μαθω σχετικα με την κρεατινη .. εφοσον σου βαζει υγρα και σε ανεβαζει σε δυναμη στην προπονηση κατα την χρηση της μπορει να σου δωσει π.χ 1,5-2 ποντους διαμετρο στο χερι ???

  17. #197
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,297

    Default

    Quote Originally Posted by gate 7 View Post
    παιδια θελω να μαθω σχετικα με την κρεατινη .. εφοσον σου βαζει υγρα και σε ανεβαζει σε δυναμη στην προπονηση κατα την χρηση της μπορει να σου δωσει π.χ 1,5-2 ποντους διαμετρο στο χερι ???
    η κρεατινη εχει την ιδιοτητα που λες αν μελλοντινα μεγαλωσουν οι μυς σου στο δικεφαλο με σωστην προπονηση και διατροφη και μπορει να δεις 1-2ποντους διαφορα.η κρεατινη βαζει νερα στους ηδη μυς που εχεις και 1-2 ποντοι μου φανταζει πολυ να παρεις απο την χρηση της στην περιοχη του δικεφαλου.ελπιζω να με καταλαβες

  18. #198

    Default

    Μετα απο πολλες φορες με μονουδρικη reflex, μικροιονισμενη allmax και υδροχλορικη con-cret εχω στο σπιτι και 2 blends δια να δω και εγω τι δουλεια μπορουν να κανουν πανω μου. την creature απο την beast και την κρεατινη της muschlepharm. Γνωμες ?
    Don't limit your challenges, challenge your limits

  19. #199

    Default

    Quote Originally Posted by παπασουζας View Post
    Μετα απο πολλες φορες με μονουδρικη reflex, μικροιονισμενη allmax και υδροχλορικη con-cret εχω στο σπιτι και 2 blends δια να δω και εγω τι δουλεια μπορουν να κανουν πανω μου. την creature απο την beast και την κρεατινη της muschlepharm. Γνωμες ?
    Καλημέρα φίλε μου! Για το Con-cret σε σχέση με τις μονοϋδρικές τί έχεις να πεις; Είδες διαφορά;
    ΘΑΡΣΕΙΝ ΧΡΗ, ΤΑΧ' ΑΥΡΙΟΝ ΕΣΕΤ' ΑΜΕΙΝΟΝ

  20. #200

    Default

    Quote Originally Posted by Διηνέκης View Post
    Καλημέρα φίλε μου! Για το Con-cret σε σχέση με τις μονοϋδρικές τί έχεις να πεις; Είδες διαφορά;
    Καλημερα και σε σενα φιλε με την υπογραση πεζοναυτη.
    εγω να σου πω την αληθεια δεν ειχα διαβασει και πολλα τοτε, και ενω ημουν 92 κιλα ειχα μεινει στην Min δοσολογια των 750μγ και δεν ειχα δει κατι.
    Νερο δεν ειχε κρατησει καθολου και αντε να ειχα ανεβει ελαχιστα στην δυναμη. επισης το κουτακι γραφει απο πισω οτι την παιρνεις πριν την προπονηση. Τελος μπορει να την ξαναδοκιμαζα αλλα τις καψουλες που ερχονται πολυ οικονομικοτερα αφου υπαρχουν ακομα καποιες συσκευασιες με 25% δωρεαν προιον (ή κατι τετοιο). Οπως καταλαβες δει ειχα κανει και την καλυτερη δυνατη χρηση για να μπορεσω να την αξιολογησω σωστα
    Don't limit your challenges, challenge your limits

  21. #201

    Default

    Quote Originally Posted by παπασουζας View Post
    Καλημερα και σε σενα φιλε με την υπογραση πεζοναυτη.
    εγω να σου πω την αληθεια δεν ειχα διαβασει και πολλα τοτε, και ενω ημουν 92 κιλα ειχα μεινει στην Min δοσολογια των 750μγ και δεν ειχα δει κατι.
    Νερο δεν ειχε κρατησει καθολου και αντε να ειχα ανεβει ελαχιστα στην δυναμη. επισης το κουτακι γραφει απο πισω οτι την παιρνεις πριν την προπονηση. Τελος μπορει να την ξαναδοκιμαζα αλλα τις καψουλες που ερχονται πολυ οικονομικοτερα αφου υπαρχουν ακομα καποιες συσκευασιες με 25% δωρεαν προιον (ή κατι τετοιο). Οπως καταλαβες δει ειχα κανει και την καλυτερη δυνατη χρηση για να μπορεσω να την αξιολογησω σωστα
    Πράγματι προτείνεται 750mg για κάθε 45 κιλά σωματικού βάρους επομένως μάλλον σου ήρθε μικρή η δόση. Σκέφτομαι να την δοκιμάσω μιας και η μονοϋδρική δεν έκανε δουλειά.. ευχαριστώ πάντως!
    ΘΑΡΣΕΙΝ ΧΡΗ, ΤΑΧ' ΑΥΡΙΟΝ ΕΣΕΤ' ΑΜΕΙΝΟΝ

  22. #202
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Ούτε εμένα μου δούλεψε η μονουδρικη και απο δεύτερα ξεκινάω τη formula της musclepharm.
    Μιχάλης

  23. #203
    New Member MikePalier's Avatar
    Join Date
    15-01-12
    Location
    Rethymno,Crete,Greece
    Posts
    50

    Default

    Παιδια τη κρεατινη της Musclepharm την παιρνουμε οπως και τη μονουδρικη? Το λεω γιατι εχει μεσα νιτρικη κρεατινη που ισως θα ωφελουσε περισσοτερο πριν την προπονηση. Μπορει να λεω και χαζομαρα αλλα ας μου πει καποιος που ξερει.

  24. #204
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Ναι, πάνω στο κουτί όμως λέει να μην ξεπεράσεις τα 5γρ τη μέρα. Αναφέρει συγκεκριμένα οτι κάτι τέτοιο "δεν ωφελεί και δεν προτείνεται"!
    Μιχάλης

  25. #205
    Pumping Iron karaman92's Avatar
    Join Date
    23-10-12
    Posts
    482

    Default

    μιχαλη περα απο αυτο που γραφει στο κουτι μην ξεχναμε τα πρωτοκολα χρησης της κρεατινης. οπως για παραδειγμα την φωρτωση στην αρχη ..

  26. #206
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,297

    Default

    Quote Originally Posted by karaman92 View Post
    μιχαλη περα απο αυτο που γραφει στο κουτι μην ξεχναμε τα πρωτοκολα χρησης της κρεατινης. οπως για παραδειγμα την φωρτωση στην αρχη ..
    δεν ηπαρχουν πρωτοκολα στην χρηση της κρεατινης,αυτο το φωρτωση ξεφωρτωση δεν το καταλαβα προσωπικα ποτε κ ουτε ειδα καποια διαφορεα ειτε το εκανε ειτε οχι.
    η μονη διαφορα που ειδα ηταν οταν επαιζα με 5γρ (που ειναι λιγα για τα κιλα μου υψος) απο τι οταν επαιζα 10γρ που εκει ηταν διαφορετικα.και τις δυο φορες παντα μετα την προπονηση μου την επινα το
    απογευμα. απο οσο εχω διαβασει η κρεατινη παει συγκεντρωτικα στον οργανισμα και οσο και να το πουσαρεις εσυ το μονο που θα καταφερεις ειναι να την κανεις πιπι

  27. #207
    New Member MikePalier's Avatar
    Join Date
    15-01-12
    Location
    Rethymno,Crete,Greece
    Posts
    50

    Default

    Γραφει και πανω στο κουτι οτι δεν χρειαζεται φορτωμα παντως. Η αρχικη μου ερωτηση παντως εγινε σχετικα με τον χρονο που πρεπει να λαμβανεται η νιτρικη κρεατινη. Μηπως επειδη περιεχει νιτρικο να ηταν καλυτερα να την παιρνουμε πριν την προπονηση σαν preworkout?

  28. #208
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Quote Originally Posted by Mikekan View Post
    Ούτε εμένα μου δούλεψε η μονουδρικη και απο δεύτερα ξεκινάω τη formula της musclepharm.
    Mikekan πες μας τα αποτελεσματα απο της musclepharm οποτε μπορεσεις...
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  29. #209
    New Member
    Join Date
    03-12-13
    Posts
    35

    Default

    εχω 9 μερες τωρα που κανω χρση κρεατινης και μπορω να πω πως με ανεβασε και σε δυναμη και σε κιλα και μου εχει κανει το χερι λιγο μεγαλυτερο.. σε 2 βδομαδες το χερι θα ανεβει περισσοτερο η θα μεινει οπως ειναι τωρα???

  30. #210
    Pumping Iron billcl's Avatar
    Join Date
    26-11-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    362

    Default

    Ποιά μορφή κρεατίνης σας έχει "πιάσει" καλύτερα ή θεωρείται ότι είναι καλύτερη;;;

 

 
Page 7 of 38 FirstFirst ... 3456789101117 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ερωτησεις για κρεατινη
    By zdisi in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 16
    Last Post: 11-09-12, 20:09
  2. νιτρικο και κρεατινη - ερωτησεις
    By Hanos in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 10-08-12, 01:25
  3. Κρεατίνη Συχνές απορίες
    By billakosperisteri in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 14-05-12, 15:14

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 00:50.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding