Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 3 of 4 FirstFirst 1234 LastLast
Results 61 to 90 of 96
  1. #61
    Advanced Bodybuilder damian's Avatar
    Join Date
    22-03-05
    Location
    .
    Posts
    1,177

    Default

    Μιχάλη,ελπίζω να έχεις καταλάβει πόσο σημαντικός εισαι για την ελληνική σκηνή του bbing....ένας πιονίρος,πρότυπο για όλους τους μελλοντικούς αθλητές,έτοιμος να ανοίξει δρόμους που κανένας έλληνας δεν 'πάτησε' ποτέ....με χαρά μου βλέπω πώς επίσης είσαι προσεγγίσιμος και ευγενικός....και πάλι συγχαρητήρια....καλή επιτυχία...για όλους εμάς,όποια και να είναι η τελική κατάταξη,είσαι ήδη νικητής.[:-thumbu]

  2. #62
    Advanced Bodybuilder damian's Avatar
    Join Date
    22-03-05
    Location
    .
    Posts
    1,177

    Default

    Μιχάλη,ελπίζω να έχεις καταλάβει πόσο σημαντικός εισαι για την ελληνική σκηνή του bbing....ένας πιονίρος,πρότυπο για όλους τους μελλοντικούς αθλητές,έτοιμος να ανοίξει δρόμους που κανένας έλληνας δεν 'πάτησε' ποτέ....με χαρά μου βλέπω πώς επίσης είσαι προσεγγίσιμος και ευγενικός....και πάλι συγχαρητήρια....καλή επιτυχία...για όλους εμάς,όποια και να είναι η τελική κατάταξη,είσαι ήδη νικητής.[:-thumbu]

  3. #63
    New Member
    Join Date
    31-01-08
    Location
    Lamia, lamia, Greece.
    Posts
    32

    Default

    Να σημειωσω οτι στο προσφατο Mr.Olympia o Cutler εχασε σε μια μερα 4-5κιλα και εμφανιστηκε καταπληκτικος σε σχεση με τα προκριματικα,οποτε ολα ειναι εφικτα!

    Καλη τυχη Μιχαλη στο τελιωτικο στεγνωμα σου για τον αγωνα με υπομονη και κουραγιο να βγεις στη σκηνη ωστε να δωσεις το 100% σου και ειμαι σιγουρος οτι θα κερδισεις μια καλη θεση αναμεσα σε ολους αυτους τους μεγαλους αθλητες γιατι σου αξιζει πραγματικα!
    ---GOOD LUCK και απο μενα!

  4. #64
    New Member
    Join Date
    31-01-08
    Location
    Lamia, lamia, Greece.
    Posts
    32

    Default

    Να σημειωσω οτι στο προσφατο Mr.Olympia o Cutler εχασε σε μια μερα 4-5κιλα και εμφανιστηκε καταπληκτικος σε σχεση με τα προκριματικα,οποτε ολα ειναι εφικτα!

    Καλη τυχη Μιχαλη στο τελιωτικο στεγνωμα σου για τον αγωνα με υπομονη και κουραγιο να βγεις στη σκηνη ωστε να δωσεις το 100% σου και ειμαι σιγουρος οτι θα κερδισεις μια καλη θεση αναμεσα σε ολους αυτους τους μεγαλους αθλητες γιατι σου αξιζει πραγματικα!
    ---GOOD LUCK και απο μενα!

  5. #65

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    MIXAΛΗ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!ΘΑ ΠΡΟΣΕΥΧΗΘΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ!
    Τα πόδια σου πάντως είναι απιστεύτα!!ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ!

  6. #66

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    MIXAΛΗ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!ΘΑ ΠΡΟΣΕΥΧΗΘΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ!
    Τα πόδια σου πάντως είναι απιστεύτα!!ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ!

  7. #67
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    οτι και να πει κανεις ειναι λιγο....
    πολλα συγχαρητηρια και απο εμενα και με την πρωτη θεση!

    σου ευχομαι και στο Mr O!
    o tempora o mores!

  8. #68
    New Member
    Join Date
    26-04-07
    Location
    .
    Posts
    50

    Default

    Μιχάλη πολλά συγχαρητήρια κι απο μένα για τις επιτυχίες σου και την οικογένειά σου. Σου εύχομαι να θριαμβεύσεις και στους επόμενους αγώνες σου, υγεία και καλή δύναμη ! [:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]

  9. #69
    New Member
    Join Date
    19-06-08
    Location
    .
    Posts
    50

    Default

    Απλά respect και συγχαρητήρια...!! Σου εύχομαι καλή επυτιχία στο Arnold και να πας και στο olympia!!

  10. #70
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:
    Και θα χασεις 5κιλα σε 10 μερες![:-bigeyes]
    θα ειναι ολα απο λιπος και υγρα η θα εχεις και καποια μυικη καταβολη??? (οπως υπολογιζεις παντα)</blockquote id=quote>



    τωρα κανω 6 γευματα την ημερα,4 ψαρι,2κοτοπουλο,4 πατατα,2 αγγουρι.
    Αυτο ειναι το αδεισμα απο νερο.Αυτο γινεται για 10 ημερες,και τις τελευτεις 2 ημερες πριν τον αγωνα φορτωνο υδατανθρακα,24 ωρες πριν των
    αγωνα καθολου νερο.ευχαριστω.
    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  11. #71

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    Μιχάλη, πέρσι είχαμε πάει στο Arnold Classic ως επισκέπτες, δεν ξέρω αν έχεις πάει στο παρελθόν, αλλά η ατμόσφαιρα είναι πραγματικά κάτι το μοναδικό. Για να σε ανεβάσουμε λίγο, δες αυτά τα 2-3 τόπικς να προετοιμαστείς ψυχολογικά: [:-shades]

    http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=7587
    http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=7670
    http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=7659

  12. #72
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Μιχαλη ειμαστε υπεριφανοι για σενα κρατα γερα και να εισαι παντα καλα εσυ και η οικογενεια σου και να μας χαριζεις τοσο συγκινητικες στιγμες

  13. #73
    New Bodybuilder
    Join Date
    19-11-08
    Location
    .
    Posts
    3

    Default

    ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΜΙΧΑΛΗ ΣOY EYXOMAI ΣΤΟ ARNOLD KAI ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΟΥ!!!!!

  14. #74
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    07-11-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    12

    Default

    ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

  15. #75
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    07-11-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    12

    Default

    Μιχάλη.Εύχομαι να μας κανεις υπερηφανους και παλι παρα τον σκληρο ανταγωνισμο

  16. #76

    Default

    Μιχαλη μην ξεχασεις να παρεις μαζι σου Eλληνικη σημαια! :D
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  17. #77
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    Μιχάλη, μας γράφεις "φορτώνω υδατανθρακα 2 μέρες πριν τον αγώνα". Δηλαδή τα συνηθισμένα πατάτες,
    ρίζια κτλ ή κάποια ιδιαίτερα γεύματα?

    Ποιές οι ασκήσεις σου τις τελευταίες μέρες στο γυμναστήριο?

    Πού θα γιορτάσεις την νίκη σου όταν επιστρέψεις στην Ελλάδα?[:-pirate]:D:D

    ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!![:-angel][:-thumbu][:-thumbu]

    Να ξέρεις ότι με αυτή σου την συμμετοχή δημιουργείς πρότυπο και για τα νέα παιδιά, για τα νέα ελληνόπουλα (τα οποία είτε στερούνται προτύπων, είτε έχουν ελάχιστα σωστά πρότυπα[:-grumpy]).

    Κι έχεις και μια καλή οικογένεια, Μπράβο φίλε![:-thumbu]

  18. #78
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-07
    Location
    .
    Posts
    545

    Default

    Οι καλλίτερες ευχές μας εμένα και του Γιάννη μαζί σου.

  19. #79
    fanis72's Avatar
    Join Date
    13-11-08
    Location
    ΚΙΑΤΟ, Greece.
    Posts
    509

    Default

    εγω δεν σου λεω καλή επιτυχία γιατί είναι σίγουρο ότι θα πάρεις κεφάλια στην αμερική,να σε έχει ο θεός καλά κ μην παίρνεις χαμπάρι τίποτα γιατί είσαι γίγαντας

  20. #80
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    25-11-08
    Location
    Greece.
    Posts
    37

    Default

    Καλή επιτυχία Μιχάλη!!![:-thumbu]

  21. #81
    Bodybuilding Newbie apnea's Avatar
    Join Date
    13-10-08
    Location
    kavala.
    Posts
    30

    Default

    τολμω και εγω να πω την γνωμη μου σε αυτο το τοπικ
    απλα εκφραζω τον θαυμασμο μου
    στον αθλητη , οικογενειαρχη, ανθρωπο Μ. Κεφαλιανο, ευχωμαι να πλασαροστει στην καλυτερη δυνατη θεση ,αν και μονο που συμετεχει ελληνας σε αυτον τον αγωνα εμενα μου φτανει[:-thumbu][:-thumbu]
    THEN WE WILL FIGHT IN SHADE

  22. #82
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    9

    Default

    [quote]Originally posted by Panos-5

    Μιχάλη, μας γράφεις "φορτώνω υδατανθρακα 2 μέρες πριν τον αγώνα". Δηλαδή τα συνηθισμένα πατάτες,
    ρίζια κτλ ή κάποια ιδιαίτερα γεύματα?

    Ποιές οι ασκήσεις σου τις τελευταίες μέρες στο γυμναστήριο?

    Πού θα γιορτάσεις την νίκη σου όταν επιστρέψεις στην Ελλάδα?[:-pirate]:D:D

    ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!![:-angel][:-thumbu][:-thumbu]

    2 ημερες πριν των αγωνα φορτονω ριζι, κοτοπουλο, γλυκοπατατα,και
    μοσχαρι.
    Στο αδειασμα (8 ημερες) παιζω ελαφρια κιλα και πολλες επαναληψης
    για γονειες σε ολα τα σημεια.
    Θα το γιορτασω μαζι σας,η αγαπη που μου δεινετε ειναι η μεγαλητερη
    γιορτη για μενα!

    Απο τον Μιχαλη.......

  23. #83
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    25-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,337

    Default

    Στα ΜΜΕ δεν εχουν ενημερωθει;!!! ή επειδη δεν βλεπω τηλεοραση δεν εχω δει κατι σχετικο . Παντος αν δεν εχουν σταλθει δελτια τυπου καλο θα ηταν να γινει μια σχετικη ενημερωση μπορει να σταματησουν να ασχολουνται με βλακιες και να δωσουν λιγο χρονο για μια τοσο σημαντικη διακρηση για εναν Ελληνα αθλητη ...

  24. #84
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    22-01-09
    Location
    .
    Posts
    9

    Default

    Είσαι το θηρίο!!!
    Καλή τύχη είμαστε μαζί σου!!![:-party][:-party][:-party]

  25. #85
    Advanced Bodybuilder magman's Avatar
    Join Date
    09-11-08
    Location
    Nikaia, Greece.
    Posts
    1,021

    Default

    Φοβερές γάμπες και ώμοι Μιχάλη, μου έχουν κάνει τρομερή εντύπωση, έχεις το σώμα του νικητή. ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!!
    I want to train damn it!!!!

  26. #86
    Junior Bodybuilder Πραιτωριανος's Avatar
    Join Date
    27-05-07
    Location
    ATHENS.
    Posts
    112

    Default

    Και εις ανωτερα Μιχαλη! Μπραβο και παντα επιτυχιες να δοξαζεις την Πατριδα μας!

  27. #87
    Bodybuilding Newbie punisher's Avatar
    Join Date
    08-10-04
    Location
    ΠΑΤΡΑ-ΣΠΑΡΤΗ, Greece.
    Posts
    9

    Default

    Τα λογια ειναι περιττα εισαι ΘΕΟΣ!!!
    Καλο κουραγιο με το στεγνωμα αν και εισαι στο σωστο δρομο...
    Σου ευχομαι ολοψυχα καλη επιτυχια και θα δεις οτι θα σκισεις.
    Αντε βρε θηριο εχεις την προκριση στο τσεπακι.

  28. #88
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-06-08
    Location
    .
    Posts
    102

    Default

    Μιχαλη θα μπορουσες να μας δωσεις τις αναλογιες σου?
    (χερια, μεση, στηθος, πλατη κλπ)

    καθως επισης και ποσα γρ πρωτεινης-υδατανθρακα-λιπους λαμβανεις καθημερινα σε περιοδους ογκου και γραμμωσης?...

  29. #89
    Bodybuilding Newbie alekos18's Avatar
    Join Date
    27-12-08
    Location
    Stockholmi - Rodos
    Posts
    86

    Default

    Καλή επιτυχία!!
    Θα σκίσεις


    σύμφωνο με τον saslioras
    θα είχε ενδιαφέρον να μάθουμε τις αναλογιες σου καθως επισης και ποσα γρ πρωτεινης-υδατανθρακα-λιπους λαμβανεις καθημερινα σε περιοδους ογκου και γραμμωσης?...

  30. #90
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    Μιχάλη, μετά την επιστροφή σου από τους αγώνες πρέπει να δώσεις αναλυτική συνέντευξη στο forum, να μας πεις όλες τις λεπτομέρειες![:-magnify]

    Το κάνω και πρόταση στους moderators![:-idea]

 

 
Page 3 of 4 FirstFirst 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 20:44.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding