Ποιες είναι οι καλύτερες 2-3 ασκήσεις για αύξηση του όγκου του στήθους και με ποια σειρά να τις κάνω; (και με ελεύθερα βάρη)
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
Thread: Περι προπόνησης για όγκο στήθους
-
02-03-09, 11:50 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 21-12-07
- Location
- Athens, Attica Region, Greece.
- Posts
- 93
Περι προπόνησης για όγκο στήθους
DEATH TO THE OPPOSITION
-
02-03-09, 19:14 #2Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 27-04-08
- Location
- Athens,Greece
- Posts
- 824
παγκος οριζοντιος και επικληνης με πολλα κιλα
First we take Manhattan then we take Berlin
-
02-03-09, 22:28 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 15-07-06
- Location
- Chalkis, Evoia, Greece.
- Posts
- 909
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by BALOTSAS
παγκος οριζοντιος και επικληνης με πολλα κιλα
</blockquote id=quote>
+1 αλλά εγώ θα έβαζα και εκτάσεις πάντως για το άνοιγμα, και pull over !!!ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΙΑΤΑΖΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΚΤΕΛΕΙ !!!
Ο ΤΟΛΜΩΝ ΝΙΚΑ !!!
“When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.” (Jimi Hendrix)
“It is better to have a lion at the head of an army of sheep, than a sheep at the head of an army of lions” (Daniel Defoe)
-
16-03-09, 23:16 #4Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 06-03-09
- Location
- thessaloniki, kentro, Greece.
- Posts
- 6
παλικαρια καμια συμβουλη για αυξηση ογκου στηθους τις ασκησεις τις παρα πανω τις κανω παντως και δεν βλεπω καμια αλλαγη
εδω και 5 μηνες εχετε να προτεινετε καποιο προγραμμα χωρις να σας κουραζω
ευχαριστω
-
16-03-09, 23:30 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-05
- Location
- Athens, Ripping..., Greece.
- Posts
- 1,841
ΑΠό διατροφή πώς πας;
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks