Ποιες είναι οι καλύτερες 2-3 ασκήσεις για αύξηση του όγκου του στήθους και με ποια σειρά να τις κάνω; (και με ελεύθερα βάρη)
Ποιες είναι οι καλύτερες 2-3 ασκήσεις για αύξηση του όγκου του στήθους και με ποια σειρά να τις κάνω; (και με ελεύθερα βάρη)
DEATH TO THE OPPOSITION
παγκος οριζοντιος και επικληνης με πολλα κιλα
First we take Manhattan then we take Berlin
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by BALOTSAS
παγκος οριζοντιος και επικληνης με πολλα κιλα
</blockquote id=quote>
+1 αλλά εγώ θα έβαζα και εκτάσεις πάντως για το άνοιγμα, και pull over !!!
ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΙΑΤΑΖΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΚΤΕΛΕΙ !!!
Ο ΤΟΛΜΩΝ ΝΙΚΑ !!!
“When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.” (Jimi Hendrix)
“It is better to have a lion at the head of an army of sheep, than a sheep at the head of an army of lions” (Daniel Defoe)
παλικαρια καμια συμβουλη για αυξηση ογκου στηθους τις ασκησεις τις παρα πανω τις κανω παντως και δεν βλεπω καμια αλλαγη
εδω και 5 μηνες εχετε να προτεινετε καποιο προγραμμα χωρις να σας κουραζω
ευχαριστω
ΑΠό διατροφή πώς πας;
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks