Λοιπόν αν και έχω κοιτάξει αρκετά στο forum έχω μια απορία που δεν μου έχει λυ8εί. Ξεκινάω τώρα την Monohydrate της Prolab και σκέφτομαι βάση όσων έχω ψάξει να παίρνω 5gr με το πρωινό για τις μέρες χωρίς προπόνηση με χυμό πορτοκάλι φυσικό και 5gr μετά την προπόνηση τις μέρες με προπόνηση. Η ερώτηση είναι η εξής:
επειδή παίρνω και 1 scoop ON whey gold standart το πρωί και 2 μεταπροπονητικά υπάρχεί πρόβλημα να τα παιρνω ταυτόχρονα όλα αυτά? Εννοώ την πρωτείνη και την κρεατίνη μαζί...
Bookmarks