θελω να ρωτησω που θα μπορουσα να βρω φθηνη μπαρα και βαρη για το σπιτι.μεχρι στιγμης στο σπιτι εχω μονο ενα αλτηρακι 13 κιλων.
θυμαμαι οτι ακομα και για τους δισκους για το αλτηρακι οι τιμες ηταν πολυ ακριβες.
το γυμναστηριο που παω ειναι αρκετα μακρια απτο σπιτι μου,με πολυ κοσμο και σκεφτομαι οσον αφορα τις ασκησεις με την μπαρα να τις κανω σπιτι
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 22 of 22
-
29-03-09, 15:39 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 18-03-09
- Location
- .
- Posts
- 22
που μπορω να βρω μπαρα και βαρη για το σπιτι;
-
29-03-09, 15:43 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Και πιέσεις πάγκου, καθίσματα;
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
29-03-09, 15:43 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Και πιέσεις πάγκου, καθίσματα;
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
29-03-09, 15:48 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Aν κάνεις ένα google θα βρεις αρκετά καταστήματα με εξοπλισμό για home gym. Έχω κι εγώ σπιτικό γυμναστήριο και τον εξοπλισμό(μπάρες/αλτήρες/δίσκους/πολυμηχάνημα/ορθοστάτες) τα πήρα online από κατάστημα της Αθήνας και μου τα έστειλαν με μεταφορική. Κάνε μια έρευνα για να συγκρίνεις τιμές και ποικιλία.
-
29-03-09, 15:48 #5Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Aν κάνεις ένα google θα βρεις αρκετά καταστήματα με εξοπλισμό για home gym. Έχω κι εγώ σπιτικό γυμναστήριο και τον εξοπλισμό(μπάρες/αλτήρες/δίσκους/πολυμηχάνημα/ορθοστάτες) τα πήρα online από κατάστημα της Αθήνας και μου τα έστειλαν με μεταφορική. Κάνε μια έρευνα για να συγκρίνεις τιμές και ποικιλία.
-
29-03-09, 16:45 #6Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 18-03-09
- Location
- .
- Posts
- 22
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis
Και πιέσεις πάγκου, καθίσματα;
</blockquote id=quote>
καθισματα δεν μπορουν να γινου και με την μπαρα μονο χωρις κανενα αλλο στηριγμα;
http://x-tremestores.gr/216/eshop/Pr...x?category=581
βρηκα εδω αρκετες φθηνες.αυτη που ειναι 1.65μ και 19 ευρω φαινεται οκ και αρκετα φθηνη.
-
29-03-09, 16:45 #7Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 18-03-09
- Location
- .
- Posts
- 22
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis
Και πιέσεις πάγκου, καθίσματα;
</blockquote id=quote>
καθισματα δεν μπορουν να γινου και με την μπαρα μονο χωρις κανενα αλλο στηριγμα;
http://x-tremestores.gr/216/eshop/Pr...x?category=581
βρηκα εδω αρκετες φθηνες.αυτη που ειναι 1.65μ και 19 ευρω φαινεται οκ και αρκετα φθηνη.
-
29-03-09, 18:43 #8New Member
- Join Date
- 13-09-08
- Location
- .
- Posts
- 64
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by epitafios
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis
Και πιέσεις πάγκου, καθίσματα;
</blockquote id=quote>
καθισματα δεν μπορουν να γινου και με την μπαρα μονο χωρις κανενα αλλο στηριγμα;
http://x-tremestores.gr/216/eshop/Pr...x?category=581
βρηκα εδω αρκετες φθηνες.αυτη που ειναι 1.65μ και 19 ευρω φαινεται οκ και αρκετα φθηνη.
</blockquote id=quote>
Χρειάζεσαι και ορθοστάτες κατα την γνώμη για να πάρεις και να αφήσεις την μπάρα, αλλιώς όταν τα κιλά θα είναι πολλά θα είναι εξαιρετικά δύσκολο (και με πιθανότητα τραυματισμού) το να την πάρεις/αφήσεις στο έδαφος.,
-
29-03-09, 18:43 #9New Member
- Join Date
- 13-09-08
- Location
- .
- Posts
- 64
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by epitafios
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis
Και πιέσεις πάγκου, καθίσματα;
</blockquote id=quote>
καθισματα δεν μπορουν να γινου και με την μπαρα μονο χωρις κανενα αλλο στηριγμα;
http://x-tremestores.gr/216/eshop/Pr...x?category=581
βρηκα εδω αρκετες φθηνες.αυτη που ειναι 1.65μ και 19 ευρω φαινεται οκ και αρκετα φθηνη.
</blockquote id=quote>
Χρειάζεσαι και ορθοστάτες κατα την γνώμη για να πάρεις και να αφήσεις την μπάρα, αλλιώς όταν τα κιλά θα είναι πολλά θα είναι εξαιρετικά δύσκολο (και με πιθανότητα τραυματισμού) το να την πάρεις/αφήσεις στο έδαφος.,
-
29-03-09, 22:16 #10Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Οι μπάρες στα xtreme είναι φθηνές αλλά οι πλάκες των κιλών ακριβές.
Πάντως καθίσματα με αρκετά κιλά χωρίς ορθοστάτες δεν μπορείς να κάνεις.
Αθήνα μένεις;"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
29-03-09, 22:16 #11Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Οι μπάρες στα xtreme είναι φθηνές αλλά οι πλάκες των κιλών ακριβές.
Πάντως καθίσματα με αρκετά κιλά χωρίς ορθοστάτες δεν μπορείς να κάνεις.
Αθήνα μένεις;"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
30-03-09, 00:55 #12
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Μπορεις να ψαξεις και στον Αθλητη, www.athlitis.gr
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
30-03-09, 00:55 #13
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Μπορεις να ψαξεις και στον Αθλητη, www.athlitis.gr
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
30-03-09, 08:46 #14Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 18-03-09
- Location
- .
- Posts
- 22
ναι αθηνα,αλλα χωρις μεταφορικο μεσο και με βλεπω να μπαινω με μπαρα 1,5 μετρου στο λεωοφορειο[:-bouncy]
ευχαριστω για τις πληροφοριες
-
30-03-09, 08:46 #15Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 18-03-09
- Location
- .
- Posts
- 22
ναι αθηνα,αλλα χωρις μεταφορικο μεσο και με βλεπω να μπαινω με μπαρα 1,5 μετρου στο λεωοφορειο[:-bouncy]
ευχαριστω για τις πληροφοριες
-
21-05-09, 02:13 #16Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-09
- Location
- Salonika
- Posts
- 2,139
το καλύτερο μαγαζί είναι το x-treme stores.πήγα πρόσφατα κ έχει αρκετά χαμηλές τιμές κ προσφορές στους δίσκους.και αρκετά συμπληρώματα.
-
21-05-09, 02:13 #17Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-09
- Location
- Salonika
- Posts
- 2,139
το καλύτερο μαγαζί είναι το x-treme stores.πήγα πρόσφατα κ έχει αρκετά χαμηλές τιμές κ προσφορές στους δίσκους.και αρκετά συμπληρώματα.
-
21-05-09, 02:16 #18Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-09
- Location
- Salonika
- Posts
- 2,139
το καλύτερο μαγαζί είναι το x-treme stores.πήγα πρόσφατα κ έχει αρκετά χαμηλές τιμές κ προσφορές στους δίσκους.και αρκετά συμπληρώματα.
-
21-05-09, 02:16 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-09
- Location
- Salonika
- Posts
- 2,139
το καλύτερο μαγαζί είναι το x-treme stores.πήγα πρόσφατα κ έχει αρκετά χαμηλές τιμές κ προσφορές στους δίσκους.και αρκετά συμπληρώματα.
-
21-05-09, 02:19 #20Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-05-08
- Posts
- 3,793
δεν είναι ανάγκη να πας μέχρι εκεί για να τα πάρεις.Ζητάς να στα παραδώσουν σπίτι.
Αν θες βέβαια πήγαινε κ σε κάποιο γυμναστήριο και ρώτα αν πουλάνε τα παλιά τους όργανα.Εγώ έτσι αγόρα την ίσια,στραβιά μπάρα μου(και οι δύο μπάρες 20 ευρώ-ελαφρώς λυγισμένη η ίσια)
-
21-05-09, 02:19 #21Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-05-08
- Posts
- 3,793
δεν είναι ανάγκη να πας μέχρι εκεί για να τα πάρεις.Ζητάς να στα παραδώσουν σπίτι.
Αν θες βέβαια πήγαινε κ σε κάποιο γυμναστήριο και ρώτα αν πουλάνε τα παλιά τους όργανα.Εγώ έτσι αγόρα την ίσια,στραβιά μπάρα μου(και οι δύο μπάρες 20 ευρώ-ελαφρώς λυγισμένη η ίσια)
-
22-05-09, 22:47 #22Pumping Iron
- Join Date
- 18-10-07
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 376
Στη χρυσή ευκαιρία (www.xe.gr), κατηγορία: ελεύθερος χρόνος/αθλητισμός/είδη σπόρ, θα βρεις να πωλούνται αρκετά όργανα γυμναστικής μεταχειρισμένα. Για τα στοιχεία επικοινωνίας με τους πωλητές πρέπει να λάβεις με sms ειδικό κωδικό από το sight (η διαδικασία μέσα στη Χρ.Ευκ.)
,___,
[O.o]
/)__)
-"--"- http://diotima-diotima.blogspot.com
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks