Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 32
  1. #1

    Default 'Ακρως Αποκαλυπτική Συνέντευξη Με Μιχάλη Κεφαλιανό

    Άκρως Αποκαλυπτική Συνέντευξη Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!

    Μετα την επιστροφη του απο την Αυστραλια πριν μερικες μερες, Ο Μιχαλης συμφωνησε να μας παραχωρησει μια αποκλειστικη συνεντευξη, στην οποια οπως θα δειτε μιλαει για ολους και για ολα, απο την αρχη της πορειας του, τα γεγονοτα πριν και μετα την επαγγελματικη καρτα καθως και τις εμπειριες του στους αγωνες στο εξωτερικο.

    Ο Μιχαλης, χωρις να λεμε τα αυτονοητα, ειναι ενας μεγαλος αθλητης, ο οποιος ενω αξιζε τα καλυτερα απο καποιους, εχει περασει χιλια εμποδια για να φτασει εδω που εφτασε. Κατα τη διαρκεια της συνεντευξης, σε καποια ευαισθητα σημεια σχετικα με την επαγγελματικη καρτα, ακουγα τη φωνη του να εχει ενα "παραπονο" και μια "απογοητευση" για οσα εγιναν και τη μεταχειρηση που δεχτηκε απο καποια συγκεκριμενα ατομα.

    Βεβαια αυτα ειναι πλεον στο παρελθον!

    Τα υπεροχα νεα ειναι οτι μολις χτες ο Μιχαλης υπεγραψε το συμβολαιο συμμετοχης στο Mr. Olympia και προετοιμαζεται για το New York Pro του Μαιου!

    Iδου λοιπον η πληρης συνεντευξη, η οποια ειμαστε σιγουροι θα συζητηθει τα μεγιστα!




    1) Πώς αισθάνεσαι που πήρες την πρόκρισή στο Mr. Olympia;

    MK: Αισθάνομαι πάρα μα πάρα πολύ ευτυχισμένος! Αυτή η χαρά νομίζω οτι είναι ότι το καλύτερο που θα μπορούσε να έχει συμβεί σ?εμένα. Είναι τρέλα!


    2) Πώς σκοπεύεις να αντιμετωπίσεις τον σκληρό ανταγωνισμό που υπάρχει στο επαγγελματικό επίπεδο;

    MK: Σκοπεύω να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό πάνω απ? όλα, γιατί αυτό μετράει. Επίσης στην προπόνησή μου να είμαι πολύ σωστός και σοβαρός εκεί που πρέπει να είμαι και πιστεύω θα πάρουμε μια πολύ καλή θέση. Χάρη στον προπονητή μου(Δαυίδ Μπαλάσα) και σ? εμένα, το πιστεύω αυτό!


    3) Σκοπεύεις μετά τους αγώνες στη Νέα Υόρκη να πάρεις 2 μήνες off όπως μου ανέφερες και μετά να αρχίσεις προετοιμασία για το Olympia;

    MK: Έτσι ακριβώς. Μετά τη Νέα Υόρκη μόλις τελειώσουμε με το καλό, 2 μήνες θα βγούμε off να ξεκουραστούμε, να κάνουμε λίγο relax, να φάμε λίγο καλύτερα και μετά να μπούμε δυνατά για το Mr. Olympia.


    4) Πολύ ωραία Μιχάλη μου. Έχεις σκοπό να βάλεις και μερικά κιλά πριν το Olympia;

    MK: Θα ήθελα να είμαι ή στα κιλά που είμαι τώρα ή 1-2 κιλά παραπάνω. Τίποτε περισσότερο.

    Δηλαδή 100 με 105 κιλά;

    MK: Εκεί υπολογίζω, στα 104 με 105 κιλά, με περισσότερη ποιότητα.


    5) Τόσα χρόνια που αγωνίζεσαι Μιχάλη έχεις κουραστεί; Ή μήπως τώρα με την επαγγελματική κάρτα που πήρες αναζωογονήθηκες κατά κάποιον τρόπο και έχεις σκοπό να συνεχίσεις δυνατά για πολλά χρόνια ακόμα;

    MK: Για όσα χρόνια αγωνίζομαι, εγώ νιώθω σαν Μιχάλης ακούραστος! Νιώθω πολύ ωραία απ΄την αρχή που άρχισα, μέχρι και τώρα. Βέβαια «ένα παραπάνω» τώρα ? Τί να πω;! Τώρα είμαι πολύ πολύ πιο δυνατός!

    Η κάρτα δηλαδή σου έχει δώσει νέα δύναμη να συνεχίσεις!

    MK: Η κάρτα πιστεύω μου έχει δώσει ακόμα παραπάνω νέα δύναμη, όχι οτι ήμουν κουρασμένος δηλαδή...Τώρα πια είμαι λιοντάρι!!
    Και βέβαια ένα παραπάνω Κώστα μου να ξέρεις, όλα τα μυνήματα που λαμβάνω από τους Έλληνες και από τα site που με στηρίζουν, όλα αυτά μου δίνουν ακόμα περισσότερη δύναμη και περισσότερο κουράγιο! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ, να το ξέρετε!

    Αλίμονο, εμείς ευχαριστούμε για τα καλά σου λόγια. Κάνουμε ό,τι μπορούμε στο μέγιστο βαθμό για να στηρίξουμε τους πρωταθλητές μας.


    6) Τί σου έκανε εντύπωση στους αγώνες στην Αμερική και στην Αυστραλία σε σχέση με τους Ευρωπαϊκούς αγώνες στους οποίους είχες λάβει μέρος;

    MK: Πάνω απ΄όλα μου έκανε εντύπωση αρχικά που έπαιξα στο Arnold classic, η φιλοξενία, η «αγκαλιά» που μου έκαναν αυτοί οι άνθρωποι, οι κριτές, ο κόσμος, όλοι όσοι με θαύμασαν εκεί. Ήταν μια φοβερή εμπειρία!
    Επίσης και στην Αυστραλία, ένα ακόμα καλύτερο αγκάλιασμα μπορώ να πω. Γενικά απ?όλους τους Έλληνες εκεί -αλλά και τους Αυστραλούς μπορώ να πω ? αλλά από τους Έλληνες ειδικά είδα μεγάλη αγάπη στην Αυστραλία. Πιστεύω και στο μέλλον και στη Νέα Υόρκη θα το δώ αυτό. Θα το ήθελα πάρα μα πάρα πολύ!

    Δηλαδή Μιχάλη το κοινό στους αγώνες της Αυστραλίας είχε πολλούς Έλληνες;

    MK: Πάρα πολλούς Έλληνες, ναι! Και στη Μελβούρνη αλλά και στο Σίδνεϋ που είχα πάει, με αγκάλιασαν, με φιλοξένησαν, με γυρίσανε...Μου έδωσαν τα πάντα αυτοί οι άνθρωποι και νομίζω ήταν ό,τι το καλύτερο. Δηλαδή, δε μπορώ να εκφράσω λόγια, ήταν φοβερές εμπειρίες!

    Οι διοργανώσεις ήταν πιο καλοστημένες απ?ότι στην Ευρώπη;

    MK: Οι διοργανώσεις ήταν πολύ πιο οργανωμένες, πολύ πιο καλοστημένες και σαν παρουσίαση και ο κόσμος πιο καλός. Γενικά ήταν μπορώ να πω πιο...μελετημένο!


    7) Ποιά είναι η τακτική σου τώρα; Θα λάβεις μέρος σε όσους πιο πολλούς αγώνες μπορείς για να σε μάθει ο κόσμος ή θα κάνεις μια παύση για βελτίωση;

    MK: Όχι, η τακτική μου είναι από δω και πέρα, μαζί με τον μάνατζέρ μου και προπονητή μου να δώσουμε καλύτερες εμφανίσεις, όσο μπορούμε, να μας μάθει και ο κόσμος περισσότερο και πάνω απ?όλα να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό...όσο μπορούμε και όσο αντέχουμε.

    Πέρα από το Mr. Olympia, έχεις κάποια σχέδια για τη νέα χρονιά;

    MK: Βεβαίως. Τώρα πια νομίζω ότι πλέον όσο μπορώ θα δίνω τον καλύτερό μου εαυτό. Γιατί μετά το Mr. Olympia θα λέω «πάμε για το επόμενο»! Αναλόγως βέβαια και την ψυχολόγια που θα έχουμε. Πιστεύω πάντως πως θα έχουμε καλή ψυχολογία και θα προχωράμε σωστά και με σωστά βήματα μαζί με τον προπονητή μου.


    8) Στην Αυστραλία που ήσουν, πώς σε αντιμετώπισαν οι άλλοι επαγγελματίες όπως ο Toney Freeman, ο Kai Greene και ο Silvio Samuel;

    MK: Στην Αυστραλία, οι επαγγελματίες, o Freeman, o Silvio και ο Kai Green, νομίζω ήταν για μένα πολύ σωστοί επαγγελματίες, πολύ καλά παιδιά, είχαμε καλή παρέα μπορώ να πω, μιλούσαμε, δεν είχαμε τίποτα να χωρίσουμε. Για μένα και τα 3 παιδιά ήταν φοβερά.
    Καλές εμπειρίες δηλαδή!


    9) Σκοπεύεις να μετακομίσεις καθόλου στην Αμερική για να είσαι πιό κοντά στους αγώνες ή θα προπονείσαι και θα ζεις στην Ελλάδα;

    MK: Αυτό θα φανεί στην πράξη! Το τί δηλαδή θα παιχτεί αργότερα μετά το Olympia. Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω σκεφτεί τίποτα ακόμα γι?αυτό. Να τελειώσει πρώτα το Olympia να δω τι προτάσεις θα έχω και μετά θα σκεφτώ το τί θα κάνω, αν μετακομίσω ή όχι.

    Ξέρεις, εννοώ όπως ο Dorian Yates που ερχόταν από την Αγγλία στην Αμερική για μερικούς μήνες κάθε χρόνο και μετά γυρνούσε πίσω.

    MK: Έτσι κάπως το έχω σκεφτεί και εγώ. Το να πηγαίνω δηλαδή κάποιους μήνες εκεί και τους υπόλοιπους μήνες να είμαι εδώ στην Κω.

    Ναι, νομίζω πως εάν κάθεσαι εδώ έστω και ένα τρίμηνο, μπορείς και εμφανίσεις να κάνεις πιο εύκολα και να είσαι πιο κοντά στους αγώνες.

    MK: Η αλήθεια είναι πως χρειάζεται, έστω και για 2-3 μήνες και για να σε μαθαίνει ο κόσμος περισσότερο. Είναι αλλιώς το να είσαι εκεί, κακά τα ψέματα..


    10) Μπορείς να μας πεις, εάν θες, τα γεγονότα μετά τη νίκη σου στη Γερμανία, και την πορεία σου προς την επαγγελματική κάρτα;

    MK: Λοιπόν, όπως γνωρίζεις Κώστα, μετά τη Γερμανία που έχω παίξει και έχω πάρει το Παν-Γερμανικό και πήρα την επαγγελματική μου κάρτα, γύρισα στην Ελλάδα πίσω πανευτυχής, ο προπονητής μου το ίδιο, η γυναίκα μου το ίδιο, γιατί ήταν ένα όνειρο άπιαστο για εμάς, να πάμε στο Arnold classic να παίξουμε. Και όπως τα γνωρίζετε και εσείς λίγο πολύ, μας βγήκε λίγο η πίστη να πάρουμε αυτήν την κάρτα...και τί ήταν; Μιά υπογραφή, που δεν μας την έβαζε για λόγους...τα ξέρεις και εσύ πολύ καλά...Να περιμέναμε δηλαδή κάποια χρονάκια να πάρουμε αυτή την κάρτα, εάν δε δίναμε αυτά τα χρήματα.

    Δηλαδή απ?ότι κατάλαβα σου ζήτησε να κάνεις κάποιες εμφανίσεις πρώτα;

    MK: Μου ζήτησε να κάνω κάποιες εμφανίσεις και να ξεκινήσω απ΄το μηδέν! Δηλαδή εκεί που ήμουν επαγγελματίας στη Wabba, ξαφνικά να ξεκινήσω σαν ερασιτέχνης απ?την αρχή!
    Και μετά απ΄την εμφάνιση στη Γερμανία που όλα πήγαν καλά, μου λέει ,ξαναρχίζουμε πάλι απ?την αρχή , δηλαδή απ΄το μηδέν...μου πρότεινε..!

    [u]Βέβαια και μετά ήρθε και.....το ποσόν...που μου ζήτησε!!</u>

    MK: Εγώ του είπα βέβαια οτι δε γίνεται να ξαναρχίσω απ?το μηδέν. Έχουμε κάνει κάποια καριέρα στη ζωή μας, έχουμε φέρει κάποια καλά αποτελέσματα, πώς μπορώ να το κάνω τώρα αυτό, δηλαδή να πέσω απ΄τα ψηλά στα χαμηλά;!
    Και μετά απ?όλο αυτό το σκηνικό που έγινε, ενώ μίλαγε με τον προπονητή μου Δαυίδ Μπαλάσα, τον ρώτησε (ο Δαυίδ) τί ζητάει τέλος πάντων και του απάντησε: « ζητάω απ?τον Κο Κεφαλιανό 50 χιλιάδες ευρώ!»
    Και του είπε ο Βάκης κι?όλας, ?δεν άκουσα καλά, 5 είπες?; - «Όχι», λέει, «50 χιλιάδες ευρώ!» Όπως στο λέω Κώστα μου! Και τον ρωτάει ο Βάκης ?για ποιό λόγο;» και του απαντάει: «για έξοδα της ομοσπονδίας μας». Έτσι το ερμήνευσε ο συγκεκριμένος κύριος..!

    Δηλαδή με τα 50 χιλιάρικα θα έπαιζες ως Έλληνας;

    MK: Ναι, με τα 50 χιλιάρικα -άμα του τα?δινα-, θα έπαιζα σαν Έλληνας. Θα έβαζε την υπογραφή! Όχι ότι θα μου?δινε την κάρτα! Απλώς θα μου υπέγραφε να παίξω για το Arnold Classic. Την κάρτα την ίδια την είχα πάρει εγώ. Και πάλι μου είπε, θα έπρεπε να περάσω κάποια επιτροπή, κάποιες διαδικασίες που λένε όλοι και «θα δούμε»! Δηλαδή εγώ θα έδινα τα 50 χιλιάρικα στα τυφλά!


    Μάλιστα..αυτά είναι τα καλά της Ελλάδας..!!

    MK: Τέλος πάντων Κώστα μου, αυτά είναι, αφού τα γνωρίζεις και εσύ καλά και τα έχουμε πει και χιλιάδες φορές. Ο άνθρωπος αυτός ήθελε να μας κάνει να πάμε στον πάτο! Τέρμα!
    ....[u]Να μας εξαφανίσει</u>! Αυτός είναι ο Έλληνας, δυστυχώς!


    11) Γιατί νομίζεις ότι το Ελληνικό Bodybuilding δεν έχει πάρει διεθνή διάσταση; Γιατί δεν έχουμε περισσότερους επαγγελματίες;

    MK: Ο πρώτος λόγος είναι αυτό που λέγαμε μέχρι στιγμής τώρα. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν κάνουν σωστή διοίκηση. Δεν κριτικάρουν σωστά. Δεν προβάλλουν τους αθλητές, δεν τους βοηθάνε όπως πρέπει! Εάν ζητάς από τους αθλητές λεφτά, το ένα και το άλλο και να περιμένεις και 4 και 5 χρόνια για να σου δώσει την έγκριση να παίξεις, τότε σου φεύγει η ψυχολογία, πάει στην κούλουρη και καταλαβαίνεις το τι συμβαίνει. Γι?αυτό δεν υπάρχουν Bodybuilders στην Ελλάδα...γιατί είπαμε...άμα διοικούν τέτοια άτομα, καταλαβαίνεις πως μπορείς να πας στον πάτο!


    12) Ξέρω Μιχάλη μου πολύ καλά τι εννοείς! Τί συμβουλές θα έδινες στα νέα παιδιά που θέλουν να ακολουθήσουν τα βήματα σου;

    MK: Σαν Μιχάλης εγώ θα τους έλεγα, πρώτον να έχουν υπομονή και επιμονή σ?αυτό που κάνουν. Εάν το αγαπούν πραγματικά, θα φτάσουν ψηλά! Εάν δεν το αγαπάνε, δεν θα φτάσουν ψηλά. Εγώ τα λέω έτσι όπως πρέπει να τα πω!!
    Δεύτερον, πρέπει να ακούνε τον προπονητή τους! Ό,τι τους λέει! Το τί πρέπει να φάνε, το τι πρέπει να πιούνε, πως πρέπει να προπονηθούνε! Όλα αυτά παίζουν ένα μεγάλο ρόλο. Και βέβαια είναι αυτό που λέμε: εάν το θέλουν πραγματικά να φτάσουνε ψηλά, όποιος και να είναι αυτός θα φτάσει ψηλά. Φτάνει να ακούει τον προπονητή του.


    13) Τί σε έκανε να ασχοληθείς με το άθλημα, πώς ξεκίνησες και σε τί ηλικία;

    MK: Άρχισα στα 22 μου χρόνια το άθλημα αυτό, στο γυμναστήριο στην Κω, εδώ που μένω τώρα, στου Δαυίδ Μπαλάσα, του προπονητή μου. Το άρχισα εντελώς ερασιτεχνικά. Είπα να αρχίσω να κάνω λίγη προπόνηση! Όλοι μου λέγανε- οι φίλοι μου δηλαδή- ότι έχω ένα καλούπι καλό, να ασχοληθώ με το άθλημα κλπ.

    Χρόνο με το χρόνο έβλεπα τον εαυτό μου και άλλαζε, έβλεπα στον εαυτό μου ότι μου άρεσε αυτό που έκανα και τελικά το αγάπησα πάρα πολύ! Μέτα το έκανα πιο εντατικά, το έκανα καθημερινά, γνώρισα και το Δαυίδ περισσότερο, μου έμαθε και κάποια πράγματα και σιγά σιγά άρχισα να ανεβαίνω.

    Όσο ανέβαινα, θέλοντας και μη, μου άρεσε και το έβλεπα στον εαυτό μου. Και με έβλεπε επίσης και ο προπονητής μου, οτι έχω τελικά ένα ωραίο καλούπι που μπορώ να παίξω και σε αγώνες. Και έτσι άρχισα σιγά σιγά να ανεβαίνω, step by step που λέμε και έτσι έφτασα μέχρι εδώ. Το άθλημα αυτό το αγάπησα πάρα πολύ!


    14) Ποιοί άνθρωποι σε έχουν βοηθήσει σε αυτήν την πορεία σου μέχρι εδώ;

    MK: Ο άνθρωπος που με βοήθησε να σταθώ στα πόδια μου γερά και να φτάσω μέχρι εδώ ψηλά, είναι αυτός ο άνθρωπος που είναι πάντα δίπλα μου, ο Δαυίδ Μπαλάσας! Δεύτερον έρχεται η γυναίκα μου, το μεγάλο στήριγμα!

    Αυτή μου μαγειρεύει, αυτή με φροντίζει και αυτή με ωθεί να προχωράω μπροστά! Επίσης αυτός που με στηρίζει στην προετοιμασία μου πάρα πολύ, είναι ο Αλέκος Σιατραβάνης, ένας πολύ καλός φίλος του Δαυίδ αλλά και δικός μου.

    Είναι ο σπόνσοράς μου (www.healthy2day.gr) με λίγα λόγια που με βοηθάει σε όλα μα όλα και τον ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου! Και πολλοί άλλοι βέβαια φίλοι που με στηρίζουν και με αγαπάνε.


    15) Πώς είναι η διατροφή σου σε γενικές γραμμές; Τρως πάντα καθαρά ή το ρίχνεις και έξω που και που;

    MK: Όταν είμαι σε off season ή όταν είμαι σε πρόγραμμα, τα φαγητά μου Κώστα μου είναι τα στάνταρ. Αυτά που μου έχω μάθει μια ζωή, αυτά τρώω. Όταν είμαι σε offseason βέβαια ίσως ένα Σαββατοκύριακο ή μια Κυριακή να φάω λίγο παραπάνω και αυτό το παραπάνω απλά θα είναι κάτι περισσότερο από το καθημερινό φαγητό που τρώω. Για παράδειγμα εκεί που δεν τρώω ένα γλυκό όλη την εβδομάδα, θα φάω ένα γλυκάκι μόνο την Κυριακή. Αυτό μόνο για offseason.

    Τώρα για αγωνιστικά, καθημερινά, και τις 7 μέρες της εβδομάδας, τρώω αυτά που μου λέει ο προπονητής μου, αυτά που μου γράφει, μέχρι την τελευταία στιγμή. Αλλά και το χειμώνα και το καλοκαίρι, τα φαγητά μου είναι στάνταρ. Μπορεί μόνο στο off season να είναι λίγο παραπάπω ποσότητα. Τίποτα άλλο. Ούτε λίπη και πάντα καθαρά φαγητά και όπως πρέπει.


    16) Τι σπλίτ προπόνησης ακολουθείς και πόση αερόβια κάνεις σε off season και σε αγωνιστική περίοδο;

    ΜΚ: Όταν είμαι σε off season, η προπόνησή μου είναι πολύ καλή και εντατική και πάντα βγαίνει καλά. Αερόβιο μόνο ανά 2 μέρες στο off season. Τώρα, όταν είμαι σε αγωνιστική περίοδο, το αερόβιο παίζεται απο 40 λεπτά μέχρι και μία ώρα καθημερινά, η προπόνηση είναι πιό εντατική και πιό σκληρή, ανεβοκατεβάσματα πάρα πολλά στα βάρη, να γυμνάζονται και οι μυς από διαφορετικές γωνίες για περισσότερο «σκάλισμα». Αυτές είναι οι διαφορές όταν παίζουμε αγωνιστικά, ειδικά 4 εβδομάδες πριν τον αγώνα.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  2. #2
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,648

    Default

    Το μεγαλύτερο και καλύτερο ελληνικό Bodybuilding forum φιλοξενεί το μεγαλύτερο και καλύτερο αθλητή του τόπου μας... τι άλλο να πεις;...

    Μπράβο!!! Πραγματικά μια απολαυστική συνέντευξη!!!

    Εύχομαι στο Μιχάλη ότι καλύτερο!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #3

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    Τα είπε έξω από τα δόντια ο Μιχάλης και καλά έκανε.[:-thumbu]


    RESPECT και πάλι RESPECT

  4. #4
    Advanced Bodybuilder W3rtY's Avatar
    Join Date
    15-07-06
    Location
    Chalkis, Evoia, Greece.
    Posts
    908

    Default

    Πολύ ωραία συνέντευξη και όπως λέει και ο Αντρέας "τα λέει έξω από τα δόντια" !!!
    ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΙΑΤΑΖΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΚΤΕΛΕΙ !!!
    Ο ΤΟΛΜΩΝ ΝΙΚΑ !!!
    “When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.” (Jimi Hendrix)
    “It is better to have a lion at the head of an army of sheep, than a sheep at the head of an army of lions” (Daniel Defoe)

  5. #5
    Pumping Iron BISTOUR's Avatar
    Join Date
    24-05-08
    Location
    KASTORIA, Greece.
    Posts
    376

    Default

    οπως γινεται παντα αμα δεν εχεις τον καταλληλο κολλητο-γνωστο να σε θαβουν .....και γιατι οι αθλητες να συμβαλουν στα εξοδα της ομοσπονδιας ?ολα τα ακουσαμε εκτος απο αυτο ....να θελεις και να μην μπορεις . Μπραβο στον Μιχαλη που εχει και το θαρρος και δεν φοβαται κανεναν και τιποτα , συγχαρητηρια Κωστα για την συνεντευξη παντα τετοια να βλεπουμε και να ακουμε και σιγουρα θα εχει και συνεχεια .

  6. #6
    Pumping Iron
    Join Date
    12-05-08
    Location
    .
    Posts
    544

    Default

    Αυτή είναι η Ελλάδα δυστυχώς.
    Ο Μιχάλης εκτός από μεγάλος αθλητής φαίνεται και άνθρωπος με ήθος, γι αυτό αξίζει διπλά την στήριξη όλων μας.

  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,971

    Default

    Πολύ ωραία συνέντευξη![:-thumbu][:-thumbu]
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  8. #8
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,147

    Default

    Respek! [:-graduate][:-thumbu]
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  9. #9

    Join Date
    06-08-04
    Posts
    8,354

    Default

    Πολύ ωραία συνέντευξη Κώστα, ευχαριστούμε και του ευχόμαστε τα καλύτερα για το εγγύς μέλλον. Ακούγεται ιδιαίτερα προσγειωμένος και ταπεινός (παρά τις τρομερές του επιτυχίες), πραγματικό υπόδειγμα αθλητή για τους νέους!! [:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]

  10. #10

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    Κώστα μπράβο, πολύ ενδιαφέρουσα (+ μεγάλη επιτυχία που την εξασφάλισες) η συνέντευξη...!

    Ο Κεφαλιανός δεν φοβάται τίποτα και μιλάει χύμα...

    Να ξέρει και να θυμάται όταν θα πατάει τη σκηνή και στην Νέα Υόρκη, αλλά και στο Λας Βέγκας, ότι οι ψυχές και το μυαλό όλων μας θα είναι δίπλα του..![:-thumbu]

  11. #11
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    Πολύ ωραία συνέντευξη! Μπράβο στον Μιχάλη που δεν φοβάτε και μιλάει καθαρά. Μπράβο και σε εσένα Κώστα! [:-thumbu]

  12. #12
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-06-08
    Location
    .
    Posts
    102

    Default

    Μπραβο του ρε παιδια! τα αξιζει στο επακρο αυτα που σημερα απολαμβανει!!


    ΜΠΡΑΒΟ ΡΕ ΜΙΧΑΛΗ! ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΠΛΑ ΣΟΥ!

  13. #13
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,690

    Default

    Σέβας Μιχάλη αλλά έχω μία παρατήρηση.
    Γίνεσαι ψιλικαζής για πενήντα ψωροχιλιάδες?[:-hot][:-hypnotized][:-scared][:-taped]
    Όπως λέει το άσμα: "πες του να φύγει και να πάει να γαμ[:-censored]"
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  14. #14
    Unworthy
    Join Date
    12-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis

    Σέβας Μιχάλη αλλά έχω μία παρατήρηση.
    Γίνεσαι ψιλικαζής για πενήντα ψωροχιλιάδες?[:-hot][:-hypnotized][:-scared][:-taped]
    Όπως λέει το άσμα: "πες του να φύγει και να πάει να γαμ[:-censored]"


    </blockquote id=quote>

    βεβαιως και γινεσαι ψιλικατζης ανοιγεις ενα καταπληκτικο καταστημα ψιλικων και σου μενουν και λιγα λεφτα για καμια δυσκολη[:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]

  15. #15
    fanis72's Avatar
    Join Date
    13-11-08
    Location
    ΚΙΑΤΟ, Greece.
    Posts
    509

    Default

    Η Ελλάδα μας έχει συνηθίσει δυστυχώς στα ΕΓΚΛΗΜΑΤΑ που τελικά είναι εις βάρος της,αλλά η μικροψυχία και η στενομυαλιά ορισμένων δεν τους επιτρέπει να πράξουν σωστά και να βγουν και οι ίδιοι κερδισμένοι στο τέλος..
    Ο Μιχάλης είναι ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ και σαν πραγματικός αθλητής που είναι,θα ξεπεράσει τα εμπόδια και θα ξανακάνει περήφανους όλους αυτούς που τον αγαπούν και τον πιστεύουν
    Καλή συνέχεια Μιχάλη!!

  16. #16
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,690

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by gigenis

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis

    Σέβας Μιχάλη αλλά έχω μία παρατήρηση.
    Γίνεσαι ψιλικαζής για πενήντα ψωροχιλιάδες?[:-hot][:-hypnotized][:-scared][:-taped]
    Όπως λέει το άσμα: "πες του να φύγει και να πάει να γαμ[:-censored]"


    </blockquote id=quote>

    βεβαιως και γινεσαι ψιλικατζης ανοιγεις ενα καταπληκτικο καταστημα ψιλικων και σου μενουν και λιγα λεφτα για καμια δυσκολη[:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]
    </blockquote id=quote>

    :D
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  17. #17
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    Συγχαρητήρια στον Μιχάλη που μίλησε με ειλικρίνεια![:-thumbu]

    Δυστυχώς, αυτό που άκουγα μικρός ότι δηλ "Η Ελλάδα τρώει τα παιδιά της" αποδείχθηκε
    αληθές πολλές φορές...

    Αν και από τη φύση μου είμαι αισιόδοξος για τα προσωπικά μου, δυστυχώς είμαι απαισιόδοξος
    για το μέλλον μας ως χώρα (και δεν εννοώ οικονομικά...)[:-grumpy]

  18. #18
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    25-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,337

    Default

    Πολυ καλη συνεντευξη συγχαρητηρια Κωστα και συγχαρητηρια στον Κ. Κεφαλιανο που τα ειπε οπως τα ειπε γιατι συνηθως σε αυτους τους χωρους χρειαζονται και οι δημοσιες σχεσεις οπου τα παρουσιαζεις ολα ροδινα και ευχαριστεις τους παντες ... Ο τολμων νικα ! Συγχαρητηρια και παλι !

  19. #19
    Pumping Iron Steroid's Avatar
    Join Date
    28-01-06
    Location
    is not available
    Posts
    660

    Default

    Μπράβο για τη συνέντευξη!
    Λιοντάρι ο Μιχάλης...και στο Σώμα και στη Ψυχή απ' ότι αποδείχθηκε!
    YOU can('t)change genes...

  20. #20
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,300

    Default

    Μπραβο Κωστα πολυ καλη συνεντευξη κ με ζουμερες απαντησεις.
    Οσο κ αν προσπαθησαν "καποιοι" να εμποδισουν τον Μιχαλη δεν τα καταφεραν γιατι ο Μιχαλης αξιζει πραγματικα κ ειναι παραδειγμα για οσους αξιζουν πραγματικα να μην τα παρατουν ποτέ κ αν συνεχιζουν την προσπαθεια!!!

  21. #21

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    [:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigsteve

    Μπραβο Κωστα πολυ καλη συνεντευξη κ με ζουμερες απαντησεις.
    Οσο κ αν προσπαθησαν "καποιοι" να εμποδισουν τον Μιχαλη δεν τα καταφεραν γιατι ο Μιχαλης αξιζει πραγματικα κ ειναι παραδειγμα για οσους αξιζουν πραγματικα να μην τα παρατουν ποτέ κ αν συνεχιζουν την προσπαθεια!!!
    </blockquote id=quote>



    [:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]
    Σωστότατος ο Σταύρος!![:-thumbu][:-thumbu]

  22. #22
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Ευχαριστουμε για την συνεντευξη!! αλλα και τον Μιχαλη που τα ειπε εξω απο τα δοντια!!

  23. #23
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    11-04-09
    Location
    .
    Posts
    12

    Default

    Ευχαριστουμε Μιχαλη,μας δινεις δυναμη να κανουμε σωστα αυτο που
    αγαπαμε. Υγεια σε ολους και καλες προπονησεις.

  24. #24
    New Bodybuilder
    Join Date
    31-03-09
    Location
    .
    Posts
    3

    Default

    ΤΕΡΑΣΤΙΕ ΚΕΦΑΛΙΑΝΕ!!!!

  25. #25

    Default

    Εμαθα σημερα οτι ο Μιχαλης ειναι και officially μεσα στις συμμετοχες για το New York Pro, το οποιο ειναι μολις 4 εβδομαδες μακρυα!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  26. #26
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    11-02-09
    Location
    .
    Posts
    6

    Default

    Συνχαρητηρια στον Μιχαλη και καλη συνεχεια KEEP WORKING OUT

  27. #27
    New Member
    Join Date
    23-03-08
    Location
    Larissa, Greece.
    Posts
    32

    Default

    Μπράβο Κώστα για την πολύ καλή συνέντευξη και μπράβο και στον Μιχάλη όχι μόνο για την πρόκριση που κατέκτησε αλλά και που μας θυμίζει όλους πως "τα αγαθά κόποις κτώνται"!!!:D

  28. #28
    Junior Bodybuilder Πραιτωριανος's Avatar
    Join Date
    27-05-07
    Location
    ATHENS.
    Posts
    112

    Default

    Και εις ανωτερα,μπραβο! Οι ευχες ολων μας μαζι του.

  29. #29
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    01-02-05
    Location
    Drama, Greece.
    Posts
    138

    Default

    Μπραβο στον Μιχαλη που παραμενει σεμνος και προσιτος μετα απο τετοια μεγαλη διακριση.
    Διχνει ποσο μεγαλη ειναι η κλαση αυτου του αθλητη.
    απλα σεβασμος
    !

  30. #30
    Bodybuilding Champion nicolaos_m's Avatar
    Join Date
    26-04-09
    Location
    nikea, pirea, Greece.
    Posts
    151

    Default

    Μπραβο Μιχάλη.
    Καλά αυτή η "παρεούλα" που έχει καταστρεψει μια ομοσπονδια που έχει αφήσει όνομα στην Ελλάδα,
    δεν είναι καιρός να πάει απο εκει που'ρθε?
    Κάνουν αγώνες? έχουν αθλητές? κανενας δεν ξέρει.Νομιζω ότι πρέπει το σωματειο των Ελλήνων
    αθλητών να στειλει ενα γραμμα εξω στην ομοσπονδια και να πάρουν πόδι.
    Μεχρι τότε ας κατεβαινουν μόνοι τους... Άκου 50000...
    Nikolaos Maliatsis Razos
    A journey of a thousand miles begins with a single step!

 

 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 02:42.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding