μπορειτε να μου πειτε την γνωμη σας για αυτην την πρωτεϊνη...; παιρνω την Nitro-tech αλλα λω να την σταματησω γιατι εχει μεσα κρεατινη και δεν θελω να μου κραταει νερα, και απο οσα εχω ακουσει κατα καιρους λεω να την σταματισω! αυτη ειναι η πρωτεινη που μου προτειναν απο το μαγαζι που πηγα για να δω για καμια αλλη! εμενα μου αρεσε (δεν την δοκιμασα) απο τα στατιστικα που εχει! τα στατιστικα της ειναι http://www.x-tremestores.gr/216/esho...6&category=562
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 30 of 46
Thread: Bulk Whey 2270gr (MDY)
-
13-04-09, 00:02 #1Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
Bulk Whey 2270gr (MDY)
No Excuses!
-
13-04-09, 02:26 #2Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 26-02-09
- Location
- .
- Posts
- 16
πολυ καλη πρωτεινη φιλε μου αλλα υπαρχουν και αλλες οπως ON 100%WHEY εγω αυτην θα σου προτεινα.οσο για νιτροτεκ αν κανεις ενα ψαξιμο στο φορουμ θα κτλβεις...:D
-
13-04-09, 02:53 #3Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
ναι την ξερω αυτη επαιρνα τον χειμωνα! ομως απο οσο ξερω εχει 24γρ πρωτεϊνη! ργω θελω να παρω ογκο περισσοτερο! εκτος και αν βγαινει σε "πιο ισχυρες" δοσεις...
No Excuses!
-
13-04-09, 03:13 #4
- Join Date
- 01-06-08
- Location
- Σητεία, Greece.
- Posts
- 2,468
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikos_kavala
ναι την ξερω αυτη επαιρνα τον χειμωνα! ομως απο οσο ξερω εχει 24γρ πρωτεϊνη! ργω θελω να παρω ογκο περισσοτερο! εκτος και αν βγαινει σε "πιο ισχυρες" δοσεις...
</blockquote id=quote>
η μιαμιση δώση έχει 36 και οι δύο 48...απλα
-
13-04-09, 04:04 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
Ο όγκος δεν εξαρτάται από την ποσότητα πρωτείνης που έχει ανα scoup μια whey...[:-boggled]
-
13-04-09, 04:10 #6Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
εχεις δικιο σοκ τωρα που το ξανασκευτικα με το ποστ του γιαννη συνηδητοποιισα οτι ειπα Μ@Λ@ΚΙΑ
No Excuses!
-
13-04-09, 05:08 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
Πάλι δεν κατάλαβες... Και 2 scoup να πάρεις δηλαδή 48γρ πρωτείνη δεν σημαίνει ότι θα πάρεις όγκο... Αυτό εξαρτάται από τη διατροφή σου, τις θερμίδες που τρως και αυτές που καις... Και αν είναι κάτι σε μια πρωτείνη το οποίο την κάνει να χαρακτηριστεί "όγκου", αυτό είναι οι υδατάνθρακες και όχι η πρωτείνη...
-
13-04-09, 06:29 #8Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
ναι το γνωριζω αυτο φιλε μου, απλως ειπα οτι εκανα λαθος επειδη ειπα οτι εχει μονο 24γρ!(και δεν την θεωρησα αρκετα ισχυρη). καταλαβα τι εννοεις απλως διορθωνω το παραπανω ποστ μου![:-boggled]
No Excuses!
-
17-04-09, 07:07 #9Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 27-09-08
- Location
- .
- Posts
- 25
για την περιπτωση σου μαλλον θα σου προτεινα serious mass της on http://www.x-tremestores.gr/216/esho...3&category=563
1250 θερμιδες ανα δοση.
εισαι σκασμενος μετα απο καθε δοση αλλα ειναι καλη σε αυτο που προσφερει.μην ξεχνας οτι θα βαλεις και λιπος αν παρεις αυτον τον δρομο
-
17-04-09, 07:07 #10Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 27-09-08
- Location
- .
- Posts
- 25
για την περιπτωση σου μαλλον θα σου προτεινα serious mass της on http://www.x-tremestores.gr/216/esho...3&category=563
1250 θερμιδες ανα δοση.
εισαι σκασμενος μετα απο καθε δοση αλλα ειναι καλη σε αυτο που προσφερει.μην ξεχνας οτι θα βαλεις και λιπος αν παρεις αυτον τον δρομο
-
17-04-09, 07:26 #11Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
χμμ ειναι too much για εμενα! για να χασω την μια δοση πρεπει να ειμαι 2μιση ωρες στο διαδρομο την μερα! θα προτιμουσα κατι σε λιγοτερες θερμιδες καθως ειμαι σε φαση γραμμωση ακομα εν οψει το καλοκαιρι...[:-golf]
No Excuses!
-
17-04-09, 07:26 #12Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
χμμ ειναι too much για εμενα! για να χασω την μια δοση πρεπει να ειμαι 2μιση ωρες στο διαδρομο την μερα! θα προτιμουσα κατι σε λιγοτερες θερμιδες καθως ειμαι σε φαση γραμμωση ακομα εν οψει το καλοκαιρι...[:-golf]
No Excuses!
-
17-04-09, 08:50 #13Junior Bodybuilder
- Join Date
- 22-09-07
- Location
- .
- Posts
- 194
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikos_kavala
χμμ ειναι too much για εμενα! για να χασω την μια δοση πρεπει να ειμαι 2μιση ωρες στο διαδρομο την μερα! θα προτιμουσα κατι σε λιγοτερες θερμιδες καθως ειμαι σε φαση γραμμωση ακομα εν οψει το καλοκαιρι...[:-golf]
</blockquote id=quote>
μαλλον εχεις παρεξηγησει τις εννοιες φιλε μου γραμμωση κανουμε οταν εχουμε ηδη αποκτησει μυικο ιστο σε ικανοποιητικο βαθμο και παμε να γραμμωσουμε τους μυς που φτιαξαμε εγω βλεπω στο αβαταρ σου οτι εισαι πολυ αδυνατος τι θα γραμμωσεις θα σε παιρνει ο αερας σα το ψαλτη θα γινεις κοιτα να βαλεις κανα κιλο πανω σου και ασε τις γραμμωσεις για αργοτερα
πραγματικα μου κανει μεγαλη εντυπωση δηλαδη[:-bigeyes][:-bigeyes2][:-boggled]
-
17-04-09, 08:50 #14Junior Bodybuilder
- Join Date
- 22-09-07
- Location
- .
- Posts
- 194
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikos_kavala
χμμ ειναι too much για εμενα! για να χασω την μια δοση πρεπει να ειμαι 2μιση ωρες στο διαδρομο την μερα! θα προτιμουσα κατι σε λιγοτερες θερμιδες καθως ειμαι σε φαση γραμμωση ακομα εν οψει το καλοκαιρι...[:-golf]
</blockquote id=quote>
μαλλον εχεις παρεξηγησει τις εννοιες φιλε μου γραμμωση κανουμε οταν εχουμε ηδη αποκτησει μυικο ιστο σε ικανοποιητικο βαθμο και παμε να γραμμωσουμε τους μυς που φτιαξαμε εγω βλεπω στο αβαταρ σου οτι εισαι πολυ αδυνατος τι θα γραμμωσεις θα σε παιρνει ο αερας σα το ψαλτη θα γινεις κοιτα να βαλεις κανα κιλο πανω σου και ασε τις γραμμωσεις για αργοτερα
πραγματικα μου κανει μεγαλη εντυπωση δηλαδη[:-bigeyes][:-bigeyes2][:-boggled]
-
18-04-09, 00:36 #15Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 27-09-08
- Location
- .
- Posts
- 25
Εχει ενα δικιο ο metal.γραφεις πιο πανω οτι θες να παρεις ογκο περισσοτερο και πιο κατω οτι εισαι σε φαση γραμμωσης.Τι απ ολα ισχυει?Για να χασεις μια δοση πρεπει εισαι στον διαδρομο 2,5 ωρες?τι να χασεις?
Φιλε μου ,αν θες ογκο,ξεκινα να τρως παραπανω θερμιδες απ οσες καις και συζηταμε μετα για συμπληρωματα.Το θεμα ογκος ειναι πολυ ανυφορικος δρομος.
-
18-04-09, 00:36 #16Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 27-09-08
- Location
- .
- Posts
- 25
Εχει ενα δικιο ο metal.γραφεις πιο πανω οτι θες να παρεις ογκο περισσοτερο και πιο κατω οτι εισαι σε φαση γραμμωσης.Τι απ ολα ισχυει?Για να χασεις μια δοση πρεπει εισαι στον διαδρομο 2,5 ωρες?τι να χασεις?
Φιλε μου ,αν θες ογκο,ξεκινα να τρως παραπανω θερμιδες απ οσες καις και συζηταμε μετα για συμπληρωματα.Το θεμα ογκος ειναι πολυ ανυφορικος δρομος.
-
18-04-09, 04:26 #17Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
εχεις δικιο vernon αλλα βλεποντας τις μερες να περνουν και τον καιρο να ζεσταινει συνηδιτοποιισα οτι πρεπει να αφησω στην ακρη το θεμα του ογκου αρχισω να γραμμωνω περισσοτερο..
@metal ευχαριστω που με βλεπεις αδυνατο αν και εμενα μου κανει μεγαλη εντυπωση καθως το σωματικο λιπος μου ειναι 19,8%. Κανω αγωνα δρομου για να το ριξω κατω απο 15!No Excuses!
-
18-04-09, 04:26 #18Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
εχεις δικιο vernon αλλα βλεποντας τις μερες να περνουν και τον καιρο να ζεσταινει συνηδιτοποιισα οτι πρεπει να αφησω στην ακρη το θεμα του ογκου αρχισω να γραμμωνω περισσοτερο..
@metal ευχαριστω που με βλεπεις αδυνατο αν και εμενα μου κανει μεγαλη εντυπωση καθως το σωματικο λιπος μου ειναι 19,8%. Κανω αγωνα δρομου για να το ριξω κατω απο 15!No Excuses!
-
18-04-09, 06:16 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
Δεν είσαι στο 19,8 με τίποτα...
-
18-04-09, 06:16 #20Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
Δεν είσαι στο 19,8 με τίποτα...
-
18-04-09, 06:36 #21Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok
Δεν είσαι στο 19,8 με τίποτα...
</blockquote id=quote>
ισως δεν μου φαινεται επειδη κανω γυμναστικη αλλα τοσο ειναι μετρημενο απο διαιτολογο... και εγω ψιλοεπαθα μολις το ακουσα...[:-bigmouth][:-bigmouth]No Excuses!
-
18-04-09, 06:36 #22Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok
Δεν είσαι στο 19,8 με τίποτα...
</blockquote id=quote>
ισως δεν μου φαινεται επειδη κανω γυμναστικη αλλα τοσο ειναι μετρημενο απο διαιτολογο... και εγω ψιλοεπαθα μολις το ακουσα...[:-bigmouth][:-bigmouth]No Excuses!
-
18-04-09, 06:38 #23Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok
Δεν είσαι στο 19,8 με τίποτα...
</blockquote id=quote>
τοσο ειμαι! μπορει να μην μου φαινεται επειδη γυμναζομαι αλλα ειναι μετρημενο απο διαιτολογο... και εγω ψιλοεπαθα μολις το ακουσα!No Excuses!
-
18-04-09, 06:38 #24Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok
Δεν είσαι στο 19,8 με τίποτα...
</blockquote id=quote>
τοσο ειμαι! μπορει να μην μου φαινεται επειδη γυμναζομαι αλλα ειναι μετρημενο απο διαιτολογο... και εγω ψιλοεπαθα μολις το ακουσα!No Excuses!
-
18-04-09, 06:48 #25Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
Και τρίτη φορά να το γράψεις πάλι δεν με πείθεις...:D:D:D
-
18-04-09, 06:48 #26Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
Και τρίτη φορά να το γράψεις πάλι δεν με πείθεις...:D:D:D
-
18-04-09, 07:03 #27Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
oyps! καταλαθος! παντως εχω αρκετα βαρια ποδια και ισως αυτο πρεπει να βελτιωσω! αλλα στο θεμα μας τωρα.. Nitro-tech τελος επιτελους εφυγε το κουτι αυτο... δεν εχω πρωτεϊνη τωρα μονο τα αμινοξεα μου! Ομως η διαιτολογος μου μου ειπε οτι ανα 3μηνο πρεπει να κανω μια παυση για κανα 2-3 εβδομαδες απο τα συμπληρ. για να μην "ερεθιστει" το συκωτι μου, και να το ξεκουρασω λιγο.. εγω ομως δεν επαιρνα-παιρνω με ενα συγκεκριμενο προγραμμα, μονο μετα απο προπονηση και οχι παντα.. Για αυτο, να κανω καποια παυση ή να συνυχισω κανονικα με αυτην την πρωτεϊνη;
No Excuses!
-
18-04-09, 07:03 #28Pumping Iron
- Join Date
- 07-04-09
- Location
- Καβάλα
- Posts
- 644
oyps! καταλαθος! παντως εχω αρκετα βαρια ποδια και ισως αυτο πρεπει να βελτιωσω! αλλα στο θεμα μας τωρα.. Nitro-tech τελος επιτελους εφυγε το κουτι αυτο... δεν εχω πρωτεϊνη τωρα μονο τα αμινοξεα μου! Ομως η διαιτολογος μου μου ειπε οτι ανα 3μηνο πρεπει να κανω μια παυση για κανα 2-3 εβδομαδες απο τα συμπληρ. για να μην "ερεθιστει" το συκωτι μου, και να το ξεκουρασω λιγο.. εγω ομως δεν επαιρνα-παιρνω με ενα συγκεκριμενο προγραμμα, μονο μετα απο προπονηση και οχι παντα.. Για αυτο, να κανω καποια παυση ή να συνυχισω κανονικα με αυτην την πρωτεϊνη;
No Excuses!
-
18-04-09, 17:40 #29
- Join Date
- 01-06-08
- Posts
- 2,609
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikos_kavala
Ομως η διαιτολογος μου μου ειπε οτι ανα 3μηνο πρεπει να κανω μια παυση για κανα 2-3 εβδομαδες απο τα συμπληρ. για να μην "ερεθιστει" το συκωτι μου, και να το ξεκουρασω λιγο..
</blockquote id=quote>
μπορείς να την ρωτήσεις εκ μέρους μου που στηρίζει αυτό με τον ερεθισμό του συκωτιού?Αν γίνεται με παραπομπή σε βιβλίο.Γιατί και εγώ διατροφολόγος σπουδάζω , και διατροφολόγοι μου κάνουν μάθημα και δεν έχουν ίδιες απόψεις.
Είμαι περίεργος τι θα σου απαντήσει
-
18-04-09, 17:40 #30
- Join Date
- 01-06-08
- Posts
- 2,609
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikos_kavala
Ομως η διαιτολογος μου μου ειπε οτι ανα 3μηνο πρεπει να κανω μια παυση για κανα 2-3 εβδομαδες απο τα συμπληρ. για να μην "ερεθιστει" το συκωτι μου, και να το ξεκουρασω λιγο..
</blockquote id=quote>
μπορείς να την ρωτήσεις εκ μέρους μου που στηρίζει αυτό με τον ερεθισμό του συκωτιού?Αν γίνεται με παραπομπή σε βιβλίο.Γιατί και εγώ διατροφολόγος σπουδάζω , και διατροφολόγοι μου κάνουν μάθημα και δεν έχουν ίδιες απόψεις.
Είμαι περίεργος τι θα σου απαντήσει
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 03:31.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks