Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 31
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default 13 τροποι φυσικης αυξησης τεστοστερονης

    Λοιπον καθως σερφαρα πετυχα αυτο το πολυ ενδιαφερον αρθρο
    Ενημερωτικό αλλά και ευκολοδιάβαστο
    [:-bouncy]

    http://www.timinvermont.com/fitness/boosttes.htm
    ' ' ',

  2. #2

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    :D

    Stop Surfing for **** at 2 a.m.

    Have Morning Sex

    Aυτά τα τα 2 είναι ασυμβίβαστα!:D

    Ρε συ Αντρέα το διάβασες πριν ή μπα?
    :D

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    χαχαχα και μενα αυτα τα σημεια μου αρεσαν οπως και το "drive home sober"
    Εχει ωραιο χιουμορ ο Ron Geraci αυτο ειναι σιγουρο
    ' ' ',

  4. #4
    Advanced Bodybuilder W3rtY's Avatar
    Join Date
    15-07-06
    Location
    Chalkis, Evoia, Greece.
    Posts
    909

    Default

    ΧΑΧΑ καλό ποστ λέει σωστά πράγματα μέσα αλλά έχει και ΠΟΛΥ χιούμορ ο τύπος !!!
    ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΙΑΤΑΖΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΚΤΕΛΕΙ !!!
    Ο ΤΟΛΜΩΝ ΝΙΚΑ !!!
    “When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.” (Jimi Hendrix)
    “It is better to have a lion at the head of an army of sheep, than a sheep at the head of an army of lions” (Daniel Defoe)

  5. #5
    New Bodybuilder
    Join Date
    22-03-08
    Location
    .
    Posts
    4

    Default

    σορρυ ρε παιδια αλλα επειδη δεν ειμαι και του lower μπορει να μου πει καποιος συνοπτικα τι λεει ο φιλος μασ??

  6. #6
    New Bodybuilder
    Join Date
    22-03-08
    Location
    .
    Posts
    4

    Default

    σορρυ ρε παιδια αλλα επειδη δεν ειμαι και του lower μπορει να μου πει καποιος συνοπτικα τι λεει ο φιλος μασ??

  7. #7
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    Συνοπτικα λεει:
    1.Απαλλαγειτε απο την κοιλιτσα γιατι το εξτρα ποσοστο λιπους αυξανει τα οιστρογονα και αυτο μπορει να μειωσει τη τεστοστερονη σας
    2.Χαστε κιλα αργα και σταθερα γιατι κοβοντας την καταναλωση θερμιδων αποτομα περισσοτερο απο το 15% της ημερησιας ληψης,το μυαλο παιρνει σημα ο,τι πειναει και ετσι σταματα την παραγωγη τεστο για να μειωσει την πεινα."δεν θα θελεις sex όταν πεινας παρα πολυ" δηλαδη.
    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη πρωτεινης γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.
    4.Καντε σεξ το πρωι!!(και οσο πιο συχνα μπορειτε λεω εγω),αφου μονο με το να εχουμε στυση,αυξανεται και η τεστοστερονη.Και επισης με το σεξ καιμε κ θερμιδες
    5.Καντε σκουωτ πιεσεις παγκου και γενικα ασκησεις που γυμναζουν πολλες μυικες ομαδες
    6.Φατε ξηρους καρπους και καλα λιπαρα γενικοτερα.
    7.Καντε βαρη με πολλα κιλα που μπορειτε να βγαλετε μερικες επαναληψεις.
    8.Καντε τουλαχιστον 3 σετ ασκησεων
    9.Ξεκουρασου περισσοτερο αποτι προπονεισαι.Δηλαδη μην υπερπροπονεισαι.
    10.Κοψε το αλκοολ τη νυχτα.Η υπερβολικη καταναλωση αλκοολ επηρεαζει το ενδοκρινικο συστημα με αποτελεσμα οι ορχεις να σταματησουν να παραγουν τεστο.
    11.Παντα να τρωμε καλα γιατι η αποφυγη γευματων μπορει να βυθισει τα επιπεδα τεστο
    12.Η διατροφη μας πρεπει να περιεχει 30% λιπαρα,αφου το σωμα παραγει τεστο μετη χρηση των λιπαρων
    13.Παντα 8 ωρες υπνου καθημερινα
    ' ' ',

  8. #8
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    Συνοπτικα λεει:
    1.Απαλλαγειτε απο την κοιλιτσα γιατι το εξτρα ποσοστο λιπους αυξανει τα οιστρογονα και αυτο μπορει να μειωσει τη τεστοστερονη σας
    2.Χαστε κιλα αργα και σταθερα γιατι κοβοντας την καταναλωση θερμιδων αποτομα περισσοτερο απο το 15% της ημερησιας ληψης,το μυαλο παιρνει σημα ο,τι πειναει και ετσι σταματα την παραγωγη τεστο για να μειωσει την πεινα."δεν θα θελεις sex όταν πεινας παρα πολυ" δηλαδη.
    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη πρωτεινης γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.
    4.Καντε σεξ το πρωι!!(και οσο πιο συχνα μπορειτε λεω εγω),αφου μονο με το να εχουμε στυση,αυξανεται και η τεστοστερονη.Και επισης με το σεξ καιμε κ θερμιδες
    5.Καντε σκουωτ πιεσεις παγκου και γενικα ασκησεις που γυμναζουν πολλες μυικες ομαδες
    6.Φατε ξηρους καρπους και καλα λιπαρα γενικοτερα.
    7.Καντε βαρη με πολλα κιλα που μπορειτε να βγαλετε μερικες επαναληψεις.
    8.Καντε τουλαχιστον 3 σετ ασκησεων
    9.Ξεκουρασου περισσοτερο αποτι προπονεισαι.Δηλαδη μην υπερπροπονεισαι.
    10.Κοψε το αλκοολ τη νυχτα.Η υπερβολικη καταναλωση αλκοολ επηρεαζει το ενδοκρινικο συστημα με αποτελεσμα οι ορχεις να σταματησουν να παραγουν τεστο.
    11.Παντα να τρωμε καλα γιατι η αποφυγη γευματων μπορει να βυθισει τα επιπεδα τεστο
    12.Η διατροφη μας πρεπει να περιεχει 30% λιπαρα,αφου το σωμα παραγει τεστο μετη χρηση των λιπαρων
    13.Παντα 8 ωρες υπνου καθημερινα
    ' ' ',

  9. #9
    Advanced Bodybuilder HEAVY DUTY's Avatar
    Join Date
    12-10-07
    Location
    .
    Posts
    940

    Default

    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη διατητικης πρωτεινης σε σκονη γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.


    που κολλαει αυτο?

  10. #10
    Advanced Bodybuilder HEAVY DUTY's Avatar
    Join Date
    12-10-07
    Location
    .
    Posts
    940

    Default

    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη διατητικης πρωτεινης σε σκονη γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.


    που κολλαει αυτο?

  11. #11
    giannis_m's Avatar
    Join Date
    01-06-08
    Location
    Σητεία, Greece.
    Posts
    2,469

    Default

    το κειμενο δε λεει για σκονη αλλα γενικά για πρωτείνη, που όντως ισχύει

  12. #12
    giannis_m's Avatar
    Join Date
    01-06-08
    Location
    Σητεία, Greece.
    Posts
    2,469

    Default

    το κειμενο δε λεει για σκονη αλλα γενικά για πρωτείνη, που όντως ισχύει

  13. #13
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    ναι παιδια δικαιο εχετε,κατα λαθος το εγραψα λογω βιασύνης,το διορθωσα τωρα
    ' ' ',

  14. #14
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    ναι παιδια δικαιο εχετε,κατα λαθος το εγραψα λογω βιασύνης,το διορθωσα τωρα
    ' ' ',

  15. #15
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    21-05-09
    Location
    .
    Posts
    43

    Default

    Oλα καλα αλλα αυτο το πρωινο sex ειναι που μου χαλαει λιγο την λιστα.Σε ολα τα υπολοιπα καλα τα παω.:D:D

  16. #16
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    18-05-09
    Location
    Mess, Athens, Greece.
    Posts
    66

    Default

    Και για μας που παμε σχολειο κ δεν εχουμε την ανεση να κανουμε sex με την κοπελα μας καθε πρωι αλλα οποτε μπορουμε δεν ειναι καλο???

  17. #17
    giannis_m's Avatar
    Join Date
    01-06-08
    Location
    Σητεία, Greece.
    Posts
    2,469

    Default

    ενταξει μη φαντασεις οτι με το πρωινό σεξ θα γίνεις η τεστοστερόνη προσωποποιημένη

  18. #18
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by liantzos

    Oλα καλα αλλα αυτο το πρωινο sex ειναι που μου χαλαει λιγο την λιστα.Σε ολα τα υπολοιπα καλα τα παω.:D:D
    </blockquote id=quote>

    Καλά θα βάλω το ξυπνητήρι στις 5 το πρωί αντί στις 5.30'!!:D:D

  19. #19
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    18-05-09
    Location
    Mess, Athens, Greece.
    Posts
    66

    Default

    Ok τοτε

  20. #20

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by HEAVY DUTY

    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη διατητικης πρωτεινης σε σκονη γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.


    που κολλαει αυτο?
    </blockquote id=quote>

    Κολλάει στο οτι η ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ που περιλαμβάνει και τα ανδρογόνα ρυθμίζεται και απο τίς πεπτιδικές ορμόνες

  21. #21

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Skiaxtro

    Και για μας που παμε σχολειο κ δεν εχουμε την ανεση να κανουμε sex με την κοπελα μας καθε πρωι αλλα οποτε μπορουμε δεν ειναι καλο???
    </blockquote id=quote>

    Οχι ρε συ δέν υπάρχει κανένα πρόβλημα , εσύ ειδικά στήν ηλικία σου έχεις τεστοστερόνη που ξεχειλίζει απο τα αυτιά και τα μάτια
    Τα υπολοιπα είναι για κάτι σάν και μάς μπαρμπάδες και υποχόνδριους που πάμε νε βελτιώσουμε τα βελτιωμένα και να πάρουμε και απο τήν μυίγα , ξύγκι

  22. #22
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by HEAVY DUTY

    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη διατητικης πρωτεινης σε σκονη γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.


    που κολλαει αυτο?
    </blockquote id=quote>

    Κολλάει στο οτι η ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ που περιλαμβάνει και τα ανδρογόνα ρυθμίζεται και απο τίς πεπτιδικές ορμόνες
    </blockquote id=quote>

    Δηλαδή αναφέρεται όντως σε πρωτείνη σε σκόνη??Οταν το μετεφραζα μάλλον αυτο είχα καταλάβει λόγω του dietary protein που γραφει.Επίσης από προσωπικη εμπειρία πριν απο μερικα χρονια κατανάλωνα μεγαλες ποσότητες whey(δεν ήξερα,δεν ρώταγα) και είχα προσεξει πως έπεσε η libido μου
    ' ' ',

  23. #23
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    επισης μπορειτε να δειτε τη ταινια CRANK με τον Jason Statham για το πως θα αυξησετε τη τεστο σας!!!!!
    o tempora o mores!

  24. #24

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ThEkInG

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by HEAVY DUTY

    3.Αποφυγετε την υπερβολικη ληψη διατητικης πρωτεινης σε σκονη γιατι συμφωνα με ερευνες μειωνει την τεστο.


    που κολλαει αυτο?
    </blockquote id=quote>

    Κολλάει στο οτι η ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ που περιλαμβάνει και τα ανδρογόνα ρυθμίζεται και απο τίς πεπτιδικές ορμόνες
    </blockquote id=quote>

    Δηλαδή αναφέρεται όντως σε πρωτείνη σε σκόνη??Οταν το μετεφραζα μάλλον αυτο είχα καταλάβει λόγω του dietary protein που γραφει.Επίσης από προσωπικη εμπειρία πριν απο μερικα χρονια κατανάλωνα μεγαλες ποσότητες whey(δεν ήξερα,δεν ρώταγα) και είχα προσεξει πως έπεσε η libido μου
    </blockquote id=quote>

    OXI δέν έχει να κάνει με σκονη ή χάπια ή υγρό ή τοιδήποτε ΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡ-ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ

    H libido έχει σχέση με τήν τέστο , αλλα ΟΧΙ 100%
    Και επειδή μίλησες ηια τήν whey που σου έριξε τήν τέστο , σε πληροφορώ οτι η βαριά συστηματική εξάσκηση ΤΣΑΚΙΖΕΙ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ ΤΗΝ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ και εδώ είναι που απο ένα σημείο και μετά χρειάζονται ΓΝΩΣΕΙΣ - ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ - ΜΕΘΟΔΟΣ , διαφορετικά π@π@ρια μάντολες και δέν φταέι ούτε η whey ούτε η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνης

  25. #25
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-09-08
    Location
    .
    Posts
    155

    Default

    Ευχαριστώ πολύ MATZ.
    ' ' ',

  26. #26
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    OXI δέν έχει να κάνει με σκονη ή χάπια ή υγρό ή τοιδήποτε ΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡ-ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ

    H libido έχει σχέση με τήν τέστο , αλλα ΟΧΙ 100%
    Και επειδή μίλησες ηια τήν whey που σου έριξε τήν τέστο , σε πληροφορώ οτι η βαριά συστηματική εξάσκηση ΤΣΑΚΙΖΕΙ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ ΤΗΝ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ και εδώ είναι που απο ένα σημείο και μετά χρειάζονται ΓΝΩΣΕΙΣ - ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ - ΜΕΘΟΔΟΣ , διαφορετικά π@π@ρια μάντολες και δέν φταέι ούτε η whey ούτε η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνης
    </blockquote id=quote>

    Tι μπορεί να κάνει ο απλός μπιλντέρης για να αποφύγει τη δραματική πτωση της τέστο πέραν κάποιων ημερών ξεκούρασης, και κάποια περίοδο συντήρησης με μέτρια βάρη/ένταση, χωρίς να μείνει πίσω σε πρόοδο και χωρίς να ξοδευτεί (σε ακριβές ορμονολογικές εξετάσεις, σε περίπτωση που περιλαμβάνουν και αυτό οι μετρήσεις)... Υπάρχουν σημάδια ότι η τέστο μας είναι σε καλά επίπεδα, πέραν του πρωινού κ@υ$#$ατος και της αυξημένης λίμπιντου?

    Τnx :D
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  27. #27

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    OXI δέν έχει να κάνει με σκονη ή χάπια ή υγρό ή τοιδήποτε ΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡ-ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ

    H libido έχει σχέση με τήν τέστο , αλλα ΟΧΙ 100%
    Και επειδή μίλησες ηια τήν whey που σου έριξε τήν τέστο , σε πληροφορώ οτι η βαριά συστηματική εξάσκηση ΤΣΑΚΙΖΕΙ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ ΤΗΝ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ και εδώ είναι που απο ένα σημείο και μετά χρειάζονται ΓΝΩΣΕΙΣ - ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ - ΜΕΘΟΔΟΣ , διαφορετικά π@π@ρια μάντολες και δέν φταέι ούτε η whey ούτε η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνης
    </blockquote id=quote>

    Tι μπορεί να κάνει ο απλός μπιλντέρης για να αποφύγει τη δραματική πτωση της τέστο πέραν κάποιων ημερών ξεκούρασης, και κάποια περίοδο συντήρησης με μέτρια βάρη/ένταση, χωρίς να μείνει πίσω σε πρόοδο και χωρίς να ξοδευτεί (σε ακριβές ορμονολογικές εξετάσεις, σε περίπτωση που περιλαμβάνουν και αυτό οι μετρήσεις)... Υπάρχουν σημάδια ότι η τέστο μας είναι σε καλά επίπεδα, πέραν του πρωινού κ@υ$#$ατος και της αυξημένης λίμπιντου?

    Τnx :D
    </blockquote id=quote>

    Η ξεκούραση , οι libido , αλλα και γενικά το αίσθημα του wellbeing είναι συμπτώματα που αξιολογούνται εμπειρικά απο κοινού
    Πάντως σε κατστάσεις δίαιτας (οχι αγωνων - απλά υποθερμιδικής διατροφής για 2-3 μηνες ) ένα αξιολογο γνώρισμα που έχω δεί να συνδυαζεται με καλές τιμές τεστοστερόνης (σε μένα ) είναι οτι καμμιά ώρα μετα απο γεύμα με υδατάνθρακες και ειδικά νεκρή μέρα (δηλαδή μέρα ξεκούρασης ) υπάρχει πρήξιμο μαζί με πολύ καλο μυϊκο τονο στίς ομάδες που ξεκουράστηκαν 2-3 μέρες

    Πάντως η αλήθεια είναι οτι απο καιρο σε καιρό ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ έτσι ώστε εμπειρικά κάποιος να συνδυάζει αυτο που έχει μετρήσει με το πώς νοιώθει και σε τι περίοδο ψυχολογίας βρίσκεται

    Το κακο με τίς μετρήσεις είναι οτι για να μάθει κανείς πώς λειτουργεί και περίπου τι παίζει θέλει πάνω απο 6-8 φορές

    PS
    Φυσικά αν αναπτύσεται και έχει αντοχές και δυνάμεις και προχωράει έστω και αργά δέν χρειάζεται να κάνει οποωσδήποτε μετρήσεις ....αλλα κάποια στιγμή αν θέλει να μην κουράζεται αδικα και ελπίζει αδικα θα πρέπει να ξέρει...

  28. #28
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    Μανώλη αυτές οι 6-8 φορές σε πόσο χρονικό διάστημα πρέπει να γίνουν;

  29. #29

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    Μανώλη αυτές οι 6-8 φορές σε πόσο χρονικό διάστημα πρέπει να γίνουν;
    </blockquote id=quote>
    Θεωρητικά μέσα σε 21 μέρες , με σημειώσεις , διαφορετικές ώρες κλπ , θέλει μια κάποια μέθοδο - και πάλι τονίζω οτι είναι για να πάρει κανείς μιά ιδέα γιατι στήν χωή μας παίζουν ρόλο πολλοι αστάθμητοι παράγοντες που αλλάζουν καθημερινά τήν τεστοστερονη - ασε δηλαδή που ο τσαμπουκάς είναι ο συσχετισμός ελύθερης τέστο σε σχέση με τήν Ε2 και σε σχέση με το τι ειδους ανδρογονικούς υποδοχείς (βλεπε πολυμορφισμός ανδρογονικών υποδοχέων ) έχει ο καθένας μας
    Θέλει λεφτά το άτιμο και δέν είναι στα συμπληρώματα ,αλλα στίς μετρήσεις

  30. #30
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    Μανώλη αυτές οι 6-8 φορές σε πόσο χρονικό διάστημα πρέπει να γίνουν;
    </blockquote id=quote>
    Θεωρητικά μέσα σε 21 μέρες , με σημειώσεις , διαφορετικές ώρες κλπ , θέλει μια κάποια μέθοδο - και πάλι τονίζω οτι είναι για να πάρει κανείς μιά ιδέα γιατι στήν χωή μας παίζουν ρόλο πολλοι αστάθμητοι παράγοντες που αλλάζουν καθημερινά τήν τεστοστερονη - ασε δηλαδή που ο τσαμπουκάς είναι ο συσχετισμός ελύθερης τέστο σε σχέση με τήν Ε2 και σε σχέση με το τι ειδους ανδρογονικούς υποδοχείς (βλεπε πολυμορφισμός ανδρογονικών υποδοχέων ) έχει ο καθένας μας
    Θέλει λεφτά το άτιμο και δέν είναι στα συμπληρώματα ,αλλα στίς μετρήσεις
    </blockquote id=quote>

    Εγώ μόνο μια φορά έκανα ολική και ελέυθερη και ήταν πολύ καλά τα αποτελέσματα αλλά δεν πρέπει να χαίρομαι και πολύ μάλλον:D
    Τις είχα κάνει κατά τη 1 το μεσσημέρι και με αποχή από την προπόνηση για 4 μέρες...

 

 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 05:51.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding