εμενα ειναι στα 74-75
εμενα ειναι στα 74-75
78 απο 87 οταν τελειωσα τις πανελληνιες και ολο πεφτουμε!!! :D
( ταυτοχρονα βαζουμε και κρεας βεβαιως, βεβαιως ;) )
Victory loves preparation...
72 πλεον :P αντε να δουμε ..θα παει ποτε 70?:@
74 πλέον
Victory loves preparation...
Καλα ρε παιδια...Εγω που εχω περιφερεια μεσης 78-82 εκατοστα? Και ειμαι 70-72κιλα...Αλλα ευτηχως δεν φαινεται ασχημο γιατι η πλατη-στηθος μου ξεπερναει 1μετρο περιφερεια,οποτε φαινεται μπομπα :P
(Με λιπος κατω απο 8-10%)
Πως εχετε τοσο μικρες μεσουλες ρε παιδια?Τι υψος εχετε?Εμενα ειναι 89εκ και ειμαι 1.91.
Knowing is not enough,you must apply
Willing is not enough,you must do!
Εγω ειμαι στα 84 cm και περιφερεια στήθους 114 cm
Last edited by o giannakias; 20-03-14 at 14:49.
No Pain No Gain
Παρατηρεις τη συσχετιση περιφερειας μεσης και υψους που παρατηρω και γω?Ισως να παιζει ρολο στα πλαισια των καλων αναλογιων αυτο.
Knowing is not enough,you must apply
Willing is not enough,you must do!
Τι έγινε εδώ; Όλοι Frank Zane μέση έχετε;
" The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim
εγω επεσα απο το 87 στο 79.! μετρηση κατω απο τον αφαλο..
"If you have time to think of a beautiful end, then live beautifully until the end."
Sakata Gintoki
79-80 cm μέση με σωματικό βάρος 72 κιλά περίπου...πίστευα ότι έχω μικρή μέση αλλά τραβάω τα μαλιά μου όταν βλέπω ότι έχω μεγαλύτερη μέση απο πολλούς εδώ μέσα και με χαμηλότερο βάρος μάλιστα. Λίπος έχω 12 % περίπου...μετράτε σίγουρα καλά ρε παιδιά?Δε πιστεύω να ρουφιέστε. Βέβαια η αλήθεια είναι ότι "πετάει" λίγο οι κοιλιά μου χωρίς να έχω κοιλιά εννοείται κάτι που φαίνεται μόνο από το πλάι .
Last edited by fragias -7-; 18-02-15 at 03:12.
NO PAIN NO GAIN
89cm στα 91 κιλα, φαγωμενος αρουφιχτος.
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
Εγώ φραγια είχα μετρηθεί χωρίς να σφίγγω, χαχα δεν είναι σπαστικο που πετάει η κοιλιά? Το χω κ εγώ. Χίλια δυο μπορεί να φταίνε άντε να βρεις το σωστο!
"If you have time to think of a beautiful end, then live beautifully until the end."
Sakata Gintoki
Μετά απο 36 χρόνια καθιστικής ζωής... καθημερινής σαβούρας και μηδέν σχεδόν άσκησης είμαι στα 94εκ...
Ξεκίνησα γυμναστήριο έχω πάει 4-5 φορές :) ... υπάρχει σωτηρία?
1.85εκ με 85kg με λιπομέτρηση πρίν 6 μήνες στο 20% ... *μάλλον το έχω ΟΟΟΟΛΟ στην κοιλιά γιατί γενικά με φωνάζουν "αδύνατο" :)
1.81 ύψος ,μέση 94, στήθος 116.
Βασικά με τα νούμερα είμαι χοντρός αλλά στον καθρέπτη και από ότι μου λένε, είμαι αδύνατος
Ουτε ξέρω πια :(
82 περιπου
Όπως επισήμαναν πιο πάνω κάποιοι είναι καλλίτερος δείκτης η αναλογία W/Ht (μέση δια ύψος σε εκατοστά) παρά η απόλυτη μέτρηση περιφέρειας μέσης. Γενικά το W/Ht θα πρέπει να είναι κάτω από 0,5.
Εγώ με ύψος 1,82 κινούμαι μεταξύ 82-90 εκατοστά ανάλογα με την περίοδο άρα W/Ht μεταξύ 0,45-0,51.
Rome wasn't built in a day
78 -80 είμαι εγώ ανάλογα αν είμαι φουσκωμένος η οχι :-P αλλά κανονικά 78
Υπάρχει κατι αναλογο στην γυναικεία ενότητα; Εδω δεν βρισκω την κατηγορία μου. Τέλος πάντων στην τελευταία μέτρηση ηταν 66εκ.
Και εγώ εχθές μετρήθηκα στα 87 εκ που πάντα ήμουν κοντά στα 92-93.
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks