Τροπος εκτελεσης ασκησεων

[varth]

καλησπερα σε ολους κ Χριστος Ανεστη,

ο παρακατω ισοτοπος δινει χρησιμες οδηγιες για τον τροπο εκτελεσης των ασκησεων.

http://www.shapefit.com/training.html


επισης στην ιδια σελιδα

http://www.shapefit.com/

μπορουμε να βρουμε αρκετες χρησιμες συμβουλες σχετικα με την γυμναστικη-διατροφη.


υ.γ εαν το θεμα εχει ξαναμπει στο παρελθον κ δεν το ειδα στο ψαξιμο που εκανα παρακαλω να σβηστει το ποστ μου.

[Kardoula]

Σ'ευχαριστούμε για τα links[:-thumbu]

[LLEONIDAS]

Ήξερα το exrx.net αλλά αυτό όχι!Τhanks varth!