Για να θυμηθουν οι παλαιοτεροι και να μαθουν οι νεοι ανεβαζω καποιες φωτο του φιλου Κωστα Σαρηγιαννη mr.hellas 1982 ,overall 1996.
2ος mr.europe 1996
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Για να θυμηθουν οι παλαιοτεροι και να μαθουν οι νεοι ανεβαζω καποιες φωτο του φιλου Κωστα Σαρηγιαννη mr.hellas 1982 ,overall 1996.
2ος mr.europe 1996
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
!!
Πολύ ωραίο σώμα! Αλλά και των άλλων στη φώτο θυμίζουν μια άλλη εποχή!
εποχή λιγότερο όγκου(ή έτσι φαίνεται ή αυτή είναι η κατηγορία).
Πολύ πιο ανθρώπινο σώμα,πολύ πιο ωραίο(για τα γούστα μου)
Στην τελευταία photo το σώμα του είναι το ιδανικό για μένα,το πρότυπο!
Τον Σαρηγιαννη τον εβλεπα συνεχεια στο Hercules που πηγαινα στη Ν. Ερυθραια, εποχες 1996-97!
Φοβερος ογκος και ποιοτητα, ειχε φτασει μεχρι Mr. Europe εαν θυμαμαι καλα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Να μιλησουμε κ για πιο παλια ακομα οταν η Λιτσα Αβραμη ειχε το γυμναστηριο στην φρυνης...
Εκει δουλευε ο Κωστας κ ειχα ακουσει να τον αποκαλουν ο ανθρωπος με τα 4 ποδια...!!!!
Τα χερια του ηταν υπερβολικα τεραστια!!!!
RESPECT !Από τα πιο ωραία ελληνικά σώματα!
μερικες ακομη φωτο του κωστα απο το αρχειο μου...
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
!!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sergoun
εποχή λιγότερο όγκου(ή έτσι φαίνεται ή αυτή είναι η κατηγορία).
Πολύ πιο ανθρώπινο σώμα,πολύ πιο ωραίο(για τα γούστα μου)
</blockquote id=quote>
++++++[:-thumbu][:-thumbu]
παρα πολυ καλο καλουπι και φοβερα χερια!!!
the best supplement is time..!!!
Απλα respect
Where is the power, where is the glory, Heavy Metal is my story.
Τα χερια απλα δεν παιζονται!!!φοβερα!!
' ' ',
εντελώς πληροφοριακά, ξέρουμε πόσα κιλά είναι στις φότο, και πόσα κιλά ήταν σε πιο νορμαλ ποσοστά λίπους (8-10%)?
Eδώ είναι ίδιος ο Βαντάμ :D
[:-thumbu][:-thumbu]
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
Τρομερός άνθρωπος ήταν και κάποιο διάστημα στην λούτσα σαν γυμναστής (μας έβαλε στον σωστό δρόμο :P)
Δεν παιζεται respect ευχαριστουμε για τις φωτος
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr
Eδώ είναι ίδιος ο Βαντάμ :D
[:-thumbu][:-thumbu]
</blockquote id=quote>
ηθελα να το αναφερω και γω αυτο αλλα νομιζα οτι θα εβγαινα off topic! :D:D:D
λες και του εκαναν photoshop ειναι :D
τι?? ζαν κλοντ ??
Kι εμένα αμέσως αυτό μου ήρθε, ίδιος ο Βαντάμ:D
Και για να μη ξεφεύγουμε από το θέμα, φοβερό σώμα και καλαίσθητο χωρίς υπερβολές[:-thumbu]
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar
Τον Σαρηγιαννη τον εβλεπα συνεχεια στο Hercules που πηγαινα στη Ν. Ερυθραια, εποχες 1996-97!
Φοβερος ογκος και ποιοτητα, ειχε φτασει μεχρι Mr. Europe εαν θυμαμαι καλα.
</blockquote id=quote>
Ναι μρε Κώστα τι είπες τώρα;
Μου ήρθε στο μυαλό πάλι το παλικάρι. Ήταν τεράστιος, απλά τεράστιος!!!
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
Πολυ καλος για τα τοτε Ελληνικα δεδομενα,ξερει κανεις υπαρχει ακομη σαν αθλητης???
Αν δεν κανω λαθος στην 3η φωτο διακρινεται ο Dorian?
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nEEd4wEEd
εντελώς πληροφοριακά, ξέρουμε πόσα κιλά είναι στις φότο, και πόσα κιλά ήταν σε πιο νορμαλ ποσοστά λίπους (8-10%)?
</blockquote id=quote>100 κιλα αγωνιστικος με περιπου 5% λιπος
off season 110 κιλα με 10% λιπος
!!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar
Τον Σαρηγιαννη τον εβλεπα συνεχεια στο Hercules που πηγαινα στη Ν. Ερυθραια, εποχες 1996-97!
Φοβερος ογκος και ποιοτητα, ειχε φτασει μεχρι Mr. Europe εαν θυμαμαι καλα.
</blockquote id=quote>
Ναι μρε Κώστα τι είπες τώρα;
Μου ήρθε στο μυαλό πάλι το παλικάρι. Ήταν τεράστιος, απλά τεράστιος!!!
</blockquote id=quote>
Οντως τεραστιος για τα τοτε δεδομενα. Αν και τοτε ηταν απο τις πρωτες φορες που εβλεπα τοσο μεγαλο αθλητη και μου εχει αποτυπωθει στο μυαλο ως τεραστια εντυπωση!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ο Κωστας έχει ένα καταπληκτικο σώμα και με όγκο που ήταν μοναδικός στην εποχή του!
Εχω βρεθεί μαζί του στη σκηνή... (ευτυχως για μένα σε επιδειξη... χαχαχα)
Nikolaos Maliatsis Razos
A journey of a thousand miles begins with a single step!
Τον Κωστα τον γνωρισα στο γυμναστηριο στην Αγια Παρασκευη.Σε κερδιζε με την δεκτικοτητα του και τις συμβουλες του.
Το 1998 αν δεν κανω λαθος ηταν 98 κιλα ενοψει παγκοσμιου πρωταθληματος.
Εκτος σαιζον 110-115 κιλα.Τα τελευταια χρονια ειχε αφησει τον εαυτο του και πηρε κιλα.Τον ειχα προπονητη στα 3 πανελληνια πρωταθληματα που ειχα παρει μερος στην ΝΑΒΒΑ το 2004-2006.Εκτοτε ειχουμε χαθει.Πολυ μεγαλος αθλητης και πολυ καλο παιδι.
ιδιος ο βαν νταμ ειναι η' μου φαινεται? ωραιος!
Donnot fear...Kerberos is here
ρε παιδια μονο εμενα δεν μου θυμιζει βαν νταμπαντως φοβερο κορμι χωρις αδυναμιες πληρεστατος
Oντως αλλη εποχη, εποχη πιο φυσικων σωματων δεν την εξηζα. κριμα...
Φτιαξε το ονειρο σου πραγματικοτητα...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks