καλησπερα και παλι ..... αυτη τη φορα εχω ενα θεμα που νομιζω λιγο πολυ ολουσ τουσ απασχολει .... το θεμα ειναι οτι ειμαστε σε ενα πλανο διατροφησ και γυμναστικης εχουμε βαλει καποιυσ στοχουσ αλλα επιδει ολοι ειμαστε ανθρωποι καποιεσ φορεσ σπαμε (διατροφικα) αλλεσ πολυ π.χ γιορτεσ αλλεσ λιγο ειτε παρεσερνομαστε ειτε μονοι μασ το ερωτηματα ειναι ... πως το αντιμετοπιζουμε? πανε ολα αχρηστα οι κοποι μασ δηλαδη ..... πωσ επανερχομαστε ? πωσ δε ξαναπεφτουμε στισ ιδιεσ παγιδες? γιατι ανθρωποι ειμαστε και αμαρτιεσ κανουμε το θεμα ειναι να το παραδεχομαστε και να προσπαθουμε να μη το ξανακανουμε .... αφορμη που θετω αυτα τα ερωτηματα ειναι οτι εχς παρατηρηση οτι καποιεσ μικρουσ περιοδουσ απεχω απο διατροφη κ μαλιστα δεν το ελεγχο δηλαδη προσπαθω αλλα δεν. και το εχω παρατιρισει και σε αλλουσ γνωστουσ οι οποιοι το παθενουν ...... θα χαρω να ακουσω τισ συμβουλεσ σασ !!!!!!
Bookmarks