Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

View Poll Results: Πότε γυμνάζεστε?

Voters
643. You may not vote on this poll
  • 6 πμ - 9 πμ

    27 4.20%
  • 9 πμ - 12 μμ

    68 10.58%
  • 12 μμ - 3 μμ

    60 9.33%
  • 3 μμ - 6 μμ

    128 19.91%
  • 6 μμ - 9 μμ

    222 34.53%
  • 9 μμ - 12 πμ

    85 13.22%
  • 12 πμ - 6 πμ (νύχτα!)

    6 0.93%
  • Δεν έχω σταθερές ώρες!

    47 7.31%
Page 4 of 7 FirstFirst 1234567 LastLast
Results 91 to 120 of 201
  1. #91
    Bodybuilding Newbie ManolisEl's Avatar
    Join Date
    19-10-11
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    42

    Default

    9-12 βγαίνει πολύ καλύτερα η προπόνηση και ξεκινάει πολύ καλά η μέρα!!
    Σοφία είναι να νικήσουμε τον Εαυτό μας Ενώ 'Αγνοια είναι να νικηθούμε απο Αυτόν

  2. #92
    Junior Bodybuilder ktinosGW's Avatar
    Join Date
    21-09-11
    Location
    Αλεξανδρουπολη
    Posts
    208

    Default

    όταν έχω ώρα πηγαινω διοτι εχω κυκλικό ωράριο στην δουλειά οπ΄τε δεν εχω σταθερες ώρες

  3. #93
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default

    9:30-11:00 λόγω διαβασμάτων :/

  4. #94
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    θα γυμναστω 3με 4,30 το μεσημερι μετα καπακι υπνο κανα δυωρο η το βραδυ 11 με 12,30 που μετα την πεφτω για βραδυνο υπνο!διοτι ειναι καλο κατα την γνωμη μου μετα την γυμναστικη να αναρωνει ο οργανισμος και να αναπτυσετε πανω στον υπνο!!

  5. #95
    New Member nikos_f3n's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Δραμα
    Posts
    89

    Default

    Επειδη κανω σπιτι συνηθως 6μμ με 8μμ, ξεκιναω οποια στιγμη νιωθω ποιο ετοιμος, ποιο πορωμενος...

  6. #96
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-03-06
    Location
    athens
    Posts
    1,358

    Default

    εγώ δυστυχώς 21.00-24.00μμ χωρίς να έχω άλλη επιλογή,
    αν μπορούσα να διαλέξω θα πήγαινα πρωι του στυλ 10.00-11.00 πμ, όπως κάνω σκ που το βρίσκω ιδανικό

  7. #97
    Senior Bodybuilder aggelos1994's Avatar
    Join Date
    02-01-12
    Location
    Λουτρακι
    Posts
    3,093

    Default

    Quote Originally Posted by natasa View Post
    εγώ δυστυχώς 21.00-24.00μμ χωρίς να έχω άλλη επιλογή,
    αν μπορούσα να διαλέξω θα πήγαινα πρωι του στυλ 10.00-11.00 πμ, όπως κάνω σκ που το βρίσκω ιδανικό
    Πηγαινεις πολυ αργα για γυμναστικη..!Στις 12 το βραδυ ο οργανισμος κανει αλλα πραγματα!!Αλλα αφου δεν εχεις και αλλη επιλογη τι να κανεις.


    Εγω παω 4-6 το απογευμα.
    ΑΙΡΟΝ ΝΕΒΕΡ ΛΑΙΣ

  8. #98
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    13:15 σχολαω απο τη δουλεια. Φαγητο και 3μ.μ γυμναστηριο! Τωρα που καλοκαιριαζει βεβαια ειναι φουρνος, αλλα ολα ειναι θεμα συνηθειας...
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  9. #99
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    Συνηθως 8 το βραδυ και παμε τωρα σε ειδικες καταστασεις εξεταστικης.Διαβασμα ολη μερα, παρολαυτα προλαβαινω να φαω 5 ποιοτικοτατα γευματα, γυμναστικη στο σπιτι 2-4 το ξημερωμα!!!!!,μπανακι, τελευταιο πρωτεινουχο γευμα, υπνο εξι ωρες και μετα κατευθειαν για διαβασμα-γραψιμο.NO EXCUSES (το λεω καλοπροαιρετα γιατι ακουω πραματα σε στυλ δε προλαβαινω εχω δουλεια, παιδια, σκυλια, γατια , ειμαι στο στρατο και λοιπες δικαιολογιες) Εδω εχω δει ανθρωπο να ναι αναπηρος απ τη μεση και κατω και να κατεβαινει σε αγωνες......ΒΡΕΙΤΕ ΚΙΝΗΤΡΑ ΚΟΣΜΕΕΕΕΕ !!!!!!!

  10. #100
    Bodybuilding Newbie Lawrence-gr's Avatar
    Join Date
    24-05-12
    Posts
    7

    Default

    Όταν προλαβαίνω ... Σχεδων κάθε μέρα , αλλα δε μπορω να αποδώσω τα μέγιστα... Κάνω δουλεια με πολυ ορθοστασια κ ριμαζομαι!τις μέρες που σχολαω αργα , προλαβαίνω μόνο το γυμναστήριο μολις σχολασω, η μπορει να πάω καμία ώρα μιάμιση πριν την δουλεια... τις μέρες που είμαι πρωί στη δουλεια , το απόγευμα έχω προπόνηση mma.γενικα όμως ταλαιπωρουμαι πολυ κ φλερτάρω συνεχώς με τραυματισμούς στα πόδια λόγω της ορθοστασιας.. Το κακο είναι ότι με κουράζει κ ψυχολογικά η όλη φάση κάποιες φορές κ δεν έχω πάντα διάθεση.. Αφήστε που έχω κ τις σκυλοβολτες... Έχω κ τον μουργο που θέλει να περπατήσει...τελικα αντι για υγεία θα καταλήξω με κανά κουσούρι!!

  11. #101
    Junior Bodybuilder gio ko's Avatar
    Join Date
    01-06-12
    Location
    ? - ΛΕΥΚΑΔΑ
    Posts
    152

    Default

    6 με 9....δυστυχως τοτε γινεται και ο χαμος...
    οποτε καταφερνω και παω αλλη ωρα ειναι ολα μια χαρααααα
    BBing...

  12. #102
    Pumping Iron Shepherd's Avatar
    Join Date
    24-02-12
    Location
    Πικέρμι
    Posts
    456

    Default

    4 φορές την εβδομάδα αμέσως μετά την δουλειά, 16:45-18:00.

  13. #103

    Default

    Εγώ 5 μέρες την εβδομάδα στις 6 το απόγευμα.Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση.

  14. #104
    Bodybuilding Newbie Lawrence-gr's Avatar
    Join Date
    24-05-12
    Posts
    7

    Default

    Επιστημονικά αποδεδειγμένο; Σε ποια χώρα κ για ποιο λόγο;

  15. #105

    Default

    Γράψε best time to exercise στο google και θα δεις.

  16. #106
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    06-01-12
    Location
    amaliada hleias!!!!!!
    Posts
    66

    Default

    10 το πρωι στο ανοιγμα του γυμναστηριου αεροβια ΥΣ περιμενω απεξω συνηθως!!!!!!!!!!κ 3 το μεσημερι παλι στο ανοιγμα βαρη!

  17. #107
    Junior Bodybuilder Mariechen's Avatar
    Join Date
    13-08-12
    Location
    Πειραιάς, Αθήνα
    Posts
    108

    Default

    Φιλαρακια εγω παω σταθερα για προπονησεις 22.00 με 23.30 που κλεινει το γυμναστηριο, λογω δουλειας!!
    Γενικοτερα δεν ειμαι πρωινο τυπακι και τα σαββατοκυριακα ακομη επιλεγω απογευματινες ωρες για προπονησεις.
    Τωρα για καλυτερη αποδοση τις μεσημεριανες ωρες δεν μπορω να ξερω, αλλα αυτο που μετρα πανω απο ολα ειναι η τηρηση των προπονησεων κ οχι τοσο η ωρα, εαν καποιος δεν κατεβαινει σε διαγωνισμους βεβαια!!!
    Your mind will quit 100 times before your body ever does.
    Feel the pain and do it anyway...


  18. #108
    New Bodybuilder evablonde's Avatar
    Join Date
    17-08-12
    Location
    athens
    Posts
    4

    Default

    stis 5 to apogeyma h stis 10 to prwi
    Last edited by evablonde; 29-09-12 at 23:24.

  19. #109
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    8-9.30 το βράδυ!

  20. #110
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,175

    Default

    Xθες έκανα στήθος 4-5 το πρωί

  21. #111

    Default

    6-9 μμ πανω μερος
    9-12 μμ ποδια
    αεροβια οποιαδηποτε ωρα εχω ορεξη

  22. #112
    Junior Bodybuilder costas73's Avatar
    Join Date
    06-10-12
    Location
    αθηνα
    Posts
    164

    Default

    Στις 6 το απογευμα, πιο παλια εκανα στις 9,η διαφορα ειναι τεραστια

  23. #113
    Junior Bodybuilder costas73's Avatar
    Join Date
    06-10-12
    Location
    αθηνα
    Posts
    164

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    θα γυμναστω 3με 4,30 το μεσημερι μετα καπακι υπνο κανα δυωρο η το βραδυ 11 με 12,30 που μετα την πεφτω για βραδυνο υπνο!διοτι ειναι καλο κατα την γνωμη μου μετα την γυμναστικη να αναρωνει ο οργανισμος και να αναπτυσετε πανω στον υπνο!!
    Σωστο ειναι εφοσον μπορεις να κοιμηθεις μετα απο την προπονηση,αλλα φιλε μου πως μπορεις και κοιμασε??

  24. #114
    New Member
    Join Date
    09-07-12
    Location
    Καλαματα
    Posts
    22

    Default

    Eγω ξεκιναω την προπονηση μου λιγο πριν τις 11 το πρωι 4 φορες την εβδομαδα.Οταν κανω αεροβια παλι πρωι γυρω στις 10...

  25. #115
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    Quote Originally Posted by costas73 View Post
    Σωστο ειναι εφοσον μπορεις να κοιμηθεις μετα απο την προπονηση,αλλα φιλε μου πως μπορεις και κοιμασε??
    εννοεις οτι μετα εισαι σε υπερανταση και δεν σε πιανει ο υπνος..ενταξει σε πολλους συμβαινει αυτο αλλα δεν ξερω τοχω ξεπερασει κλεινω τα ματακια μου και.........
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  26. #116
    New Member Gorteo's Avatar
    Join Date
    16-10-12
    Location
    Θεσσαλονικη
    Posts
    55

    Default

    8-10 το πρωι με την τσιμπλα στο ματι

  27. #117
    New Member giannitsiotis's Avatar
    Join Date
    03-01-13
    Location
    Giannitsa
    Posts
    46

    Default

    Ψήφισα 6-9
    Sorry i cant I HAVE TO GO TO THE GYM!

  28. #118
    New Member sobral's Avatar
    Join Date
    16-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    24

    Default

    Moυ αρεσει να γυμναζομαι. Η λατρεια μου ειναι η yoga αν και δεν κανω συχνα γιατι δεν μου αρεσουν τα πολυσυχναστα γυμναστηρια. Ετσι πλεον, εχω παρει dvd και κανω στο σπιτι οποτε θελω.

  29. #119
    New Member D.ANTONIADIS's Avatar
    Join Date
    26-05-09
    Location
    THESSALONIKI, Greece.
    Posts
    76

    Default

    ΠΑΝΤΑ ΠΡΩΙ,ΠΑΝΤΑ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
    D.ANTONIADIS

  30. #120
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    06-02-12
    Posts
    1,109

    Default

    γιατι κανεις με αδιο στομαχι?βαρη με αδιο στομαχι δεν μ φιανεται και το καλυτερο...γτ δνε θα χεις ενεργεθια...

    εγω κανω 3-6...


 
Page 4 of 7 FirstFirst 1234567 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ποσες Φορες Γυμναζεστε?
    By Musclemar in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 203
    Last Post: 11-09-23, 17:19
  2. Πόση ώρα μέσο όρο γυμνάζεστε ;
    By elefterios in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 40
    Last Post: 02-04-08, 05:52

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •