van mark φιλαράκι κ'εγω μια απ'τα ίδια.......οι πρωινές μου προπόνησεις είναι οι πιο δυνατές.
van mark φιλαράκι κ'εγω μια απ'τα ίδια.......οι πρωινές μου προπόνησεις είναι οι πιο δυνατές.
10 πμ - 11:30 πμ... και σε γεμιζει ενεργεια το πρωι και δεν χανω ποτε μαθημα
τα σκ 9-12 ,καθημερινές 6-9
πφφ πάντως μου αρέσει περισσότερο το πρωί
απο 15:30 εως 17:30 περιπου,αμεσως μετα την δουλεια για να φευγει ολη η πιεση στη δουλεια,ευτυχως ειναι κοντα το γυμν.και στη δουλεια και στο σπιτι, σ ή κ 17:30 για φουλ ποδια
Οποτε να ναι όποτε κάτσει !! Πιο καλά ενεργειακά αισθάνομαι τα βράδια...
" Όταν η συνέχεια γίνεται ζόρικη, οι ζόρικοι συνεχίζουν. "
Πηγαίνω πάντα κατά τις 20:30 το βράδυ γιατί τις άλλες ώρες επικρατεί συνωστισμός οπότε δε μπορώ να πηγαίνω νωρίτερα. Λατρεύω τη στιγμή που πηγαίνει 10 παρά και είναι άδειο το γυμναστήριο οπότε και κινούμαι άνετα όπου θέλω :D
Πηγαίνω συνήθως 8:30 το πρωί και γουστάρω πολύ που είναι άδειο.
Όταν δε προλαβαίνω λόγω δουλειάς, πηγαίνω 14:30 που επίσης είναι άδειο.
Προτιμω να πηγαινω το πρωι για τους εξης λογους:
1.Πηγαινω για να κανω δουλεια οχι να χαζευω τα κορτσοπον!:D
2.Το γυμναστηριο ειναι σχεδον αδειο και δεν χρειαζεται να περιμενω 20 λεπτα για να κανω μια ασκηση
3.Εχω πολυ ενεργεια το πρωι και βγαζω πιο ανετα την προπονηση
4.Με γεμιζει ενεργεια για την υπολοιπη μερα
"If you have time to think of a beautiful end, then live beautifully until the end."
Sakata Gintoki
10~12 βραδι αναμεσα στο διωρο αυτο λογω υποχρεωσεων
(θετικο ο ελαχιστος κοσμος)
9-11 το βραδυ..
οι απογευματινοι εχουν φυγει, οι νυχτερινοι ειναι λιγοι αρα βολευει πολυ
7.30-9 το βραδακι γιατί με το παλικάρι που κάνω ταιριάζει αυτή η ώρα και βοηθειομαστε στις βαριές προπονήσεις.
οι καλυτερες ωρεσ ειναι το απογευμα αντικειμενικα αλλα αντε βρες σταθερο ωραριο
κατα τις 2 με 3 πάω στο Gym... ξυπνάω κατα τις 12 με μια... οπότε η φάση ειναι να συνέλθω από υπνο, να φάω , να περάσει ένα 40 λεπτο και την έκανα για gym...
18:00 ΜΕ 20:00
七 転 び 八起 き
Fall down seven times, stand up eight !
Το πρωί πριν τη δουλειά (7.30-8.30).
Μέτα την μεσημεριανή σιεστα
ΑΥΣΤΗΡΑ 10μ.μ.
καθημερινες πριν τις 10 το πρωι και σ/κ απογευμα παντα. οποτε ψηφισα 9-12 π.μ.
11 το πρωι,ΝΤΑΝ!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Τις καθημερινές μετά τις 09:00 μμ, το Σαββάτο γύρω στις 05:00 μμ
Αν και μου αρέσει η πρωινή προπόνηση καθώς έχω πολύ περισσότερη ενέργεια τις καθημερινές πηγαίνω στις 3:30 στο καπάκι μετά τη δουλειά και το ΣΚ νωρίς το πρωι.
Συνήθως γύρο στις 15.00 μόλις σχολασω από δουλειά κ Σάββατο η Κυριακή πρωί πρωί μόλις ξυπνήσω τρέξιμο
Sent from my iPad using Tapatalk
η εκγυμναση μου ειναι σταθερη εδω και 5 ετη.το πρωι με το που ξυπναω κατα τις 7 αεροβιο νηστικη στο διαδρομο μου και μετα πρωινο αφου στις 10 που ανοιγει το γυμναστηριο ειμαι εκει για βαρη.απο τις 9.30 παω
γενικα οι δυναμεις μου το πρωι ειναι στα υψη!
Αναμεσα στις ωρες 11-14 οπου τις περισσοτερες φορες εχει 4-5 ατομα,δεν μπορω καθολου το συνωστισμο κ τν αναμονη!????
Προσωπικά, γυμνάζομαι το απογεύμα, κατά τις 7:00- 9:00 :) Θεωρώ ότι είμαι πιο απόδοτικος το απόγευμα, από ότι το πρωί :p
9 τρώω πρωινό και 10.30 κανω γυμναστικη
Στάλθηκε από το SM-G530FZ μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks