Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

View Poll Results: Πότε γυμνάζεστε?

Voters
643. You may not vote on this poll
  • 6 πμ - 9 πμ

    27 4.20%
  • 9 πμ - 12 μμ

    68 10.58%
  • 12 μμ - 3 μμ

    60 9.33%
  • 3 μμ - 6 μμ

    128 19.91%
  • 6 μμ - 9 μμ

    222 34.53%
  • 9 μμ - 12 πμ

    85 13.22%
  • 12 πμ - 6 πμ (νύχτα!)

    6 0.93%
  • Δεν έχω σταθερές ώρες!

    47 7.31%
Page 7 of 7 FirstFirst ... 34567
Results 181 to 201 of 201
  1. #181

    Default

    Εγω ανεκαθεν πηγαινα μετα τις 10 το βραδυ.Αν ειχα γυμναστηριο 24ωρο εδω κοντα και το επετρεπαν οι υποχρεωσεις μου, δεν θα ειχα θεμα να παω και τα μεσανυχτα.Ζηλευω τους κατοικους των Αμπελοκηπων που εχουν την ενδοξη Παλαιστρα!!

  2. #182
    Pumping Iron
    Join Date
    18-03-14
    Posts
    397

    Default

    6-8 το πρωι δευτερα-παρασκευη!!!σκ ξεκουραση και υπνος!!!!

  3. #183

    Default

    Ψηφίζω 3-6 μ.μ. Μπράβο σε όσους μπορούν και γυμνάζονται 6-9 το πρωί, πάντως! Εκτός από την πειθαρχία , η οποία απαιτείται, όταν έχουν τελειώσει την προπόνηση νωρίς, έχουν και την υπόλοιπη ημέρα ελεύθερη. :)

  4. #184
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Quote Originally Posted by Νίκος21 View Post
    Ψηφίζω 3-6 μ.μ. Μπράβο σε όσους μπορούν και γυμνάζονται 6-9 το πρωί, πάντως! Εκτός από την πειθαρχία , η οποία απαιτείται, όταν έχουν τελειώσει την προπόνηση νωρίς, έχουν και την υπόλοιπη ημέρα ελεύθερη. :)

    Τι να κανεις την ''ελευθερη'' μερα εαν η αγαπημενη στιγμη της ημερας σου ειναι η προπονηση,οπως στους περισσοτερους μας απο δω θεωρω?

  5. #185
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    Λάμπρο εν μερη συμφωνώ μαζί σου αλλά μπορεί να εχουμε και αλλες αγάπες οπως π.χ. σκύλος.

    Γι αυτο τα κανεις μαζί πχ. Πας γυμναστηριο που αγαπάς γυρνας τρως ωραια και καλα και μετα πας βουνο 1-2 ωρες με το σκυλο, τι καλυτερο?

    Εγω συνηθως παω προπόνηση 5-8 και το προτιμώ απο αργά το βραδυ που τυχαινει και πάω καποιες φορες αλλα σιγουρα πολυ λιγοτερο απο παλαιοτερα

    Στάλθηκε από το SM-N9005 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  6. #186
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Ολα ειναι θεμα προτεραιοτητων σιγουρα.Και εγω εχω σκυλιτσα και την αγαπω υπερβολικα ,αλλα πρωτα θα κοιταξω να παω γυμναστηριο την ωρα που θα ειναι η καλυτερη δυνατη περα των βασικων υποχρεωσεων(εργασια) και μετα αν μου περισσεψει χρονος,θα τον διαθεσω για να παιξω με τη σκυλιτσα μου ή να την παω βολτα.

  7. #187
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Η κανε το αεροβιο με την σκυλιτσα! Θυμαμαι στο γυμναστηριο που δουλευα στην ελλαδα και ο ιδιοκτητης ειχε ψωνιο με τον σκυλο του, τον ειχε φερει μια μερα και τον εβαλε να κανει διαδρομο :D Αλλα οκ καλυτερα εξω ειδικα αν εχει ηλιο!
    Για μενα, μερες που δουλευω αργα, μ αρεσει γτ μ αρεσει το πρωι να χω μια ωρα για τον εαυτο μου, να κανω το αεροβιο στην ωρα του και μετα να παω να κανω τα βαρη μου. απαξ και κανω αυτα, οτι κι αν μου ερθει στην μερα, εχω κανει τα γουστα μου και το αντιμετωπιζω.
    Μερες που δουλευω πρωι, θα παρψ το πρωινο στην τσαντα μου, αν ειχα αεροβιο εκεινο το πρωι και θα παω στην δουλεια με γρηγορο περπατημα. αυτο σε συνδυασμο με την βαρια τσαντα που κουβαλαω μια χαρα αεροβιο ειναι. Και μετα την βαρδια κανω τα βαρη οπου εκει δουλευει αναποδα: οτι κι αν ηρθε στην μερα, ειναι η ωρα του να αποτοξινωθει απο μεσα μου!
    Εγω καπως ετσι το βλεπω!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  8. #188

    Default

    Quote Originally Posted by Labros13 View Post
    Τι να κανεις την ''ελευθερη'' μερα εαν η αγαπημενη στιγμη της ημερας σου ειναι η προπονηση,οπως στους περισσοτερους μας απο δω θεωρω?
    Μου θύμισες μία εικόνα στην οποία αναγράφεται το εξής: "When the gym is the most exciting part of your day and it's gone" και δείχνει έναν τύπο με τη μούρη κάτω, να κάθεται σε μία κούνια. Οι περισσότεροι έτσι είμαστε :Ρ

  9. #189
    Advanced Bodybuilder AU77's Avatar
    Join Date
    25-10-11
    Location
    Cyprus
    Posts
    720

    Default

    5 - 6 το πρωί

  10. #190
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,085

    Default

    Quote Originally Posted by AU77 View Post
    5 - 6 το πρωί
    Θηρίο!

  11. #191
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    08-05-17
    Posts
    136

    Default

    Καλημέρα.
    Εγώ συνήθως γυμνάζομαι 6 με 9 το βράδυ.

  12. #192
    New Member
    Join Date
    27-03-18
    Posts
    64

    Default

    6μμ-10μμ για μένα η καλύτερη ώρα αν και έχει πολύ Κόσμο...όποτε τύχαινε να πάω πρωί-μεσημέρι λόγω δουλειάς δεν είχα την ίδια ψυχολογία να βγάλω τη προπόνηση...Θέλω να πέσει ο ήλιος και μετά να πάω
    Last edited by Iaswnas; 20-11-18 at 23:46.

  13. #193

    Default

    Πάντα πρωί στις 8:30(πάω με γνώμονα ότι το μυαλό ορίζει το σώμα), νυστικος, , Bcaa,νιτρικό κ μετά γλουτανιμη κ ισως κάποιο μετάπροπονητικό, πρώτο γεύμα στις 16:30 στοχος είναι πάντα η αλιπη μάζα κ τα σταθερά κιλά +-2 ολο το χρόνο.
    183cm
    84-86 kg
    11-7% fat
    Last edited by BlackBoxHairBar; 26-04-20 at 10:41.

  14. #194
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    541

    Default

    3-5 συνήθος μετά το μεσημεριανό μου καφέ

  15. #195
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Πρωινά κυρίως μεταξύ 11-13. Πήγαινα νυστικος μόνο με Pre Workout αλλά θα κοιτάξω να παίρνω και bcaa η λίγη πρωτεΐνη πριν για να μην έχουμε απώλεια μυικου ιστού.

  16. #196
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Γύρω στις 6 το απόγευμα!
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  17. #197
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    458

    Default

    μετα της 9 το βραδυ
    NO EXCUSES

  18. #198

    Default

    Quote Originally Posted by AU77 View Post
    5 - 6 το πρωί
    Αυτό θα πει επιμονή και θέληση!
    Τετοιες ώρες μόνο με κρύο μπάνιο και τετραπλό καφέ θα συνερχόμουν.... κι αυτό ίσως

    Στο θέμα μας: Πήγαινα μεσημέρια, αλλά πλέον αυτό από Σεπτέμβρη θα αλλάξει, καθώς νέα δεδομένα προέκυψαν και αλλάζουν το τι ώρες είμαι ελεύθερη. Κατά τις 5 θα ξεκινώ πια. Και μάλλον θα ναι και προτιμότερο, γιατί το μεσημέρι με πιάνει χλαπα. Ακόμη κι αν έχω φάει κάτι ελαφρύ κι ας έχουν περάσει και δυο ώρες

  19. #199
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    7 το πρωι πριν την δουλεια
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire

  20. #200
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    458

    Default

    Quote Originally Posted by alex1995 View Post
    7 το πρωι πριν την δουλεια
    Θέλω να το δοκιμάσω αυτό πριν την δουλειά γυμναστήριο! Πας γεμάτος ενέργεια ε;
    NO EXCUSES

  21. #201
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    Quote Originally Posted by salva_ View Post
    Θέλω να το δοκιμάσω αυτό πριν την δουλειά γυμναστήριο! Πας γεμάτος ενέργεια ε;
    Ναι εχω παρατηρησει οτι εχω λιγη παραπανω ενεργεια αλλα μετα στο τελος της δουλειας οταν γυρναω σπιτι με πιανει νυστα
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire


 
Page 7 of 7 FirstFirst ... 34567

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ποσες Φορες Γυμναζεστε?
    By Musclemar in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 203
    Last Post: 11-09-23, 17:19
  2. Πόση ώρα μέσο όρο γυμνάζεστε ;
    By elefterios in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 40
    Last Post: 02-04-08, 05:52

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •