Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

View Poll Results: Κρίνοντας το σώμα μας...

Voters
407. You may not vote on this poll
  • το στήθος

    70 17.20%
  • η πλάτη

    26 6.39%
  • οι ώμοι

    33 8.11%
  • τα πόδια

    42 10.32%
  • τα χέρια

    58 14.25%
  • η κοιλιά

    118 28.99%
  • είμαι παντού ΟΚ!

    26 6.39%
  • χάλια παντού!

    34 8.35%
Page 2 of 4 FirstFirst 1234 LastLast
Results 31 to 60 of 103
  1. #31
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    16-02-09
    Location
    Chania-Athens, Greece.
    Posts
    219

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Giorgos18

    Οι δικεφαλοι χωρις δευτερη σκεψη.Δεν μεγαλωνουν αντιστοιχα με το αιμα που φτυνω για να μεγαλωσουν.Αλλα φανταζομαι ειναι αντιποινο για την πλατη που μεγαλωνει σαν ντουλαπα
    </blockquote id=quote>

    Ακριβώς το ίδιο κι εγώ.....
    Train Hard, Push yourself Forward--&gt; Enjoy the Result!!!

  2. #32

    Default

    ΚΟΙΛΙΑ ! οτι και να κανω στην καλυτερη περιπτωση να αδυνατισω ολοκληροσ το στομάχι ομωσ ΣΤΟΜΑΧΙ ...

  3. #33
    Pumping Iron wolfpi's Avatar
    Join Date
    27-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    669

    Default

    αν και επειδη προέρχομαι απο αποχή άρα χρειαζομε γενικότερο ρεκτιφιε αλλά γενικα ψηφίζω ώμους.!

    χαχα,η ισως και χαλια παντου!

  4. #34
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,955

    Default

    Δεν θελω να ειμαι αχαριστος αλλα με αυτα που κανω μπορω να πω πως ειμαι οκ παντου...

    Αλλα αυτη η κοιλια ρε παιδια δεν παλευεται...θελει καλη διατροφη και πολύ καλη γυμνάστικη...

    αυτα..
    Obese To Fit

  5. #35
    Bodybuilding Newbie pan0z's Avatar
    Join Date
    28-05-10
    Posts
    36

    Default

    Το στηθος δεν λεει να παρει το μαμημενο!!!παντα μενει πολυ πιο πισω απο ολα τα αλλα μερη και γενικα εχω πολυ αργη προοδο εκειΚαλα για τις γαμπες το εχω εγκαταληψει εντελως το σκεπτικο οτι καποτε υπαρχει περιπτωση να γεμισουν!Δεν βαριεσε.....

  6. #36
    Advanced Bodybuilder perakis's Avatar
    Join Date
    06-12-09
    Location
    Άρτα
    Posts
    802

    Default

    Κοιλια και εγω :/ ΔΕν φευγει με τιποτα ενω ειμαι κατω απο τα κιλα μου ;o
    Whatever which way they go, They know they gonna owe. They soul to the road they choose. It don't matter if you win or lose.You still gotta pay them dues.

  7. #37
    Advanced Bodybuilder razor023's Avatar
    Join Date
    17-04-09
    Location
    .
    Posts
    1,075

    Default

    νομιζω απο το poll αυτο μπορουμε να βγαλουμε πολυ χρησιμα συμπερασματα.το βασικοτερο προβλημα των περισσοτερων ειναι η κοιλια.ενω πολυς κοσμος ακολουθει πιστα μια αυστηρη διατροφη τα αποτελεσματα στην περιοχη δεν ειναι τα αναμενομενα.δεν θα ψηφισω ακομα καθως μπαινω γραμμωση στις 23 του μηνα.

  8. #38
    New Member nikolasfrag's Avatar
    Join Date
    22-10-10
    Posts
    28

    Default

    Το στη8ος δεν ξελιπωνει με τιποτα.. και η κοιλια ετσι κ ετσι..καταραμενο τρεξιμο..δεν τα εχω κα8ολου καλα με το τρεξιμο οσο και αν προσπα8ω..

  9. #39
    Advanced Bodybuilder Slack `N Track's Avatar
    Join Date
    05-01-11
    Location
    Thess/Houston
    Posts
    1,143

    Default

    Αυτο που με συναρπαζε παντα και λειτουργησε καταλυτικα στο να ασχοληθω σοβαρα με το αθλημα ηταν η αρμονικοτητα και η ομαλη εικονα ενος καλογυμνασμενου κορμιου.

    Βαση αυτης της οπτικης, δουλευα το σωμα μου παντα, σε αναλογους ρυθμους ωστε να πετυχω αυτο.

    Ενα καλογυμνασμενο, αρμονικο σωμα. Πιστευω οτι η γενικη μου κατασταση, για τα χρονια ασχολιας μου με το θεμα ειναι γενικα καλη.

  10. #40
    New Member dReik0's Avatar
    Join Date
    10-05-08
    Location
    .
    Posts
    78

    Default

    εγώ λέω είμαι παντού οκ !! αλλα ίσωs να μην θέλω να πιστεψο ότι κάπου έχω μιονεκτιμα ! :D

  11. #41
    Pumping Iron ggeorge's Avatar
    Join Date
    16-05-11
    Location
    Αθηνα
    Posts
    442

    Default

    ποδια
    Κανω βαθια καθισματα, ταλαιπωρουμε, αλλα παραμένουν καλαμακια...
    Αντιθετα, τα χερια χωρις να κανω πολυ, ανταποκρίνονται τελεια...

  12. #42
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    11-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,687

    Default

    Σε μοιριαια δικεφαλα και γεμισμα πλατη υστερουσα παντα συγκριτικα με τα υπολοιπα.

    Τελευταια ομως φαινεται να εχω βρει το "κουμπι" τους μετα απο τις συμβουλες ενος φιλου,μη λεμε και ονοματα (bigsteve),και με την ευκαιρια τον ευχαριστω πολυ πολυ γι'αυτο
    Last edited by KOSTASFIT; 26-05-11 at 21:01.
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  13. #43
    Senior Bodybuilder alexgi's Avatar
    Join Date
    02-06-10
    Location
    Πάτρα,Κόρινθος
    Posts
    1,885

    Default

    εγω υστερω πολυ σε αυτο το ατιμο στηθος.....δν λεει να παρει...αν κ τελευταια κατι βλεπω δειλα δειλα....
    γενικοτερα....ομως ποτε δεν ειμαι ικανοποιημενος....θελω καθε φορα...κατι παραπανω
    ...αυτη αλλωστε ειναι και η ομορφια του bbing
    Know your limits, never accept them.

  14. #44
    Pumping Iron santos br's Avatar
    Join Date
    01-12-10
    Location
    Νew zealand/ aukland
    Posts
    479

    Default

    σε γενικες γραμμες αν κρινω την ηλικια μου 44 και τον συνολικο καιρο που ξανααρχισα gym μπορω να πω οτι ειμαι οκ.ναι μεν παιρνω μυικοτιτα σιγα σιγα αλλα αυτο που παιρνω το παιρνω καθαρο.αλλα στο κατω μερος τις κοιλιας εχω κανα 2-3 κιλακια.ρε δεν φευγουν με τιποτα.βεβαια φταιω και γω λιγο αλλα που θα παει.......

  15. #45
    New Member
    Join Date
    29-08-08
    Location
    πυργος,ηλεια
    Posts
    67

    Default

    γλουτους!αν και αντρας εχω χρονιο προβλημα με τους γλουτους που τεινει να γινει εμμονη!ναι γεμιζω τα παντελονια,αλλα μεγαλο μερος ειναι λιπος!πραγματικα δε ξερω τι να κανω!κανω ολες τις "γυναικειες" ασκησεις!

  16. #46
    kick_boxer's Avatar
    Join Date
    10-04-11
    Location
    Body club
    Posts
    1,227

    Default

    Εγώ στήθος,παίρνει από μέσα ο μυς αλλά έχει λίγο λίπος από έξω :/

  17. #47
    Advanced Bodybuilder chris23_32's Avatar
    Join Date
    18-05-11
    Location
    London, UK
    Posts
    846

    Default

    Χάλια παντού νομίζω με εκφράζει!!!

  18. #48
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,141

    Default

    Εγω κυριως επειδη ειχα μεγαλη αποχη λογο στρατου και σοβαρου τραυματισμου θα πω σχεδον ολα... αλλα γενικα το λιπος στην κοιλια και στα πλαγια και σαν μυικη ομαδα τα τρικεφαλα μου γενικα δν ειναι πολυ δυνατα για καποιο λογο αν και στα νορμαλ μου ειχε καλο μεγεθος το χερι.
    οταν ξελιποσω παντως θα δωσω εμφαση σε στηθος , τραπεζοειδης, δυναμη στα τρικεφαλα και ενδυναμωση στον κορμο

  19. #49
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,568

    Default

    τα ατιμα τα χερια! και τι δεν εχω δοκιμασει....

  20. #50
    Junior Bodybuilder toubano19's Avatar
    Join Date
    28-07-09
    Location
    Greece.
    Posts
    173

    Default

    Χέρια και εδώ.
    Δεν παίρνουν με τίποτα.

  21. #51
    Senior Bodybuilder Leo 11's Avatar
    Join Date
    27-06-11
    Location
    Cyprus
    Posts
    14,561

    Default

    αμαν αυτα τα χερια!!!!!! τελικα δεν βασανιζομαι μονο εγω στο θεμα χεριων! τι πρεπει να κανουμε τελοσπαντον???
    Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
    sanguine tuo...

  22. #52
    Pumping Iron
    Join Date
    07-07-11
    Posts
    292

    Default

    χάλια παντού δαγκωτό!!

    ρε παιδια εσεις αντι να έχετε πρόβλημα με κοιλιά και στήθος έχετε με χέρια... εγω που είμαι και χοντρός ότι καλό έχω πάνω είναι τα χέρια....

  23. #53
    Junior Bodybuilder paoki-4-'s Avatar
    Join Date
    08-04-11
    Location
    Βεροια
    Posts
    178

    Default

    ΣΤΗΘΟΣ χειροτερο απο τα αλλα με διαφορα στηθους
    Τα λιοντάρια, δεν τρώνε χορτάρια

    I don't believe in drugs. I believe in myself.

  24. #54
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,526

    Default

    παιδια ολα ενταξει ασ πουμε αλλα αυτα τα ποδια τα εχω καψει αν και ειναι στεγνα δεν γραμωνουν τα ρημαδια!!!!

  25. #55
    Pumping Iron apostolos3's Avatar
    Join Date
    27-01-10
    Location
    London, UK
    Posts
    250

    Default

    σχεδον οτι ασκηση και να κανω τα χερια θα παρουν κατι,
    το προβλημα μου ειναι στην κοιλια, θα ηθελα να μπει λιγο πιο μεσα...(εχει και λιγο λιπος και λιγο πρήξιμο)
    ολα τα αλλα λιγο πολυ φτιαχνονται

  26. #56
    Pumping Iron CostasMayLaf's Avatar
    Join Date
    02-07-11
    Location
    New World
    Posts
    537

    Default

    Ατιμη κοιλια. θα φυγεις καποια στιγμη! (One way or another)
    “Your dreams are always going to be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming, keep believing, keep pressing forward. So all those warriors out there – be encouraged” - Kai Greene (IFBB Pro Bodybuilder)

  27. #57
    Junior Bodybuilder gio ko's Avatar
    Join Date
    01-06-12
    Location
    ? - ΛΕΥΚΑΔΑ
    Posts
    152

    Default

    θελω να δουλεψω παραπανω ποδια...να παρουν πιο εντονο και κα8αρο σχημα!
    BBing...

  28. #58
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default

    Τρικέφαλα δεν παίρνουν με τίποτα. Εν αντιθέσει με τα δικέφαλα που όταν πρήζονται γίνονται μεγαλύτερα και από τα τρικέφαλα

  29. #59
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    20-06-12
    Posts
    14

    Default

    Χάλια παντού καιρός να αρχίσω κάτι κάπως ώστε να αδυνατίσω!

  30. #60
    Junior Bodybuilder pitbullakias's Avatar
    Join Date
    19-03-12
    Posts
    130

    Default

    chocogirl μην απελπισζεσαι!θελει υπομονη και αφοσιωση!το κολπο ειναι να μην τα παρατησεις τον πρωτο μηνα!,ετα τα πρωτα αποτελεσματα δεν θα θες να σταματησεις!πριν καιρο ημουν 115 κιλα!μου φαινοταν αδιανοητο να φτασω τα 81 κιλα που ειμαι τωρα!αλλα οσο βλεπω αποτελεσμα τοσο μπριζονομαι και καθε μου προπονηση ειναι και πιο δυνατη απο την προηγουμενη!
    αυτο ηταν μια μικρη παρενθεση!
    εγω γενικα ειμαι ευχαριστημενος με το σωμα μου!θα ελεγα πως δυνατο μου σημειο ειναι τα ποδια στηθος και χερια!χωρις πολυ προσπαθεια εχω πολυ καλα αποτελεσματα!αυτη η κοιλια ρε γαμωτο με ταλαιπωρει λιγακι αλλα ειμαι ακομα μπουλης!που θα παει πιστευω σε κανα τριμηνο τετραμηνο να δω και γω κανα κοιλιακο

 

 
Page 2 of 4 FirstFirst 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:23.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding