Γεια σας. Θα ηθελα να ρωτησω αν παιζει ρολο η ταχητητα με την οποια κανουμε τις ασκησεις. Π.χ εγω στο στηθος ανεβαζω γρηγορα και κατεβαζω στην διπλασια (και λιγο πιο αργα) ταχητητα απο οτι ανεβαζω.Εχει καμια διαφορα απο το να κατεβαζω πιο αργα η πιο γρηγορα??? Ευχαριστω προκαταβοληκα.
Bookmarks