Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 5 of 8 FirstFirst 12345678 LastLast
Results 121 to 150 of 230
  1. #121
    Pumping Iron BISTOUR's Avatar
    Join Date
    24-05-08
    Location
    KASTORIA, Greece.
    Posts
    376

    Default

    Ευχαριστουμε Ελενη και Κωστα για το υλικο και περιμενουμε και αλλο [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]

  2. #122
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    10-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,689

    Default

    Τελικα και οι φωτογραφιες ειναι σαν το κρασι...Οσο πιο παλια τοσο μεγαλυτερη η αξια...
    Ευχαριστουμε για το υλικο και το χρονο που αφιερωνετε κ.Ελενη...
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  3. #123
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Αυτες ειναι απο χθες 12/7/2009
    Με τα γυαλια τα εξαλα ειναι ο Εξαρχως,Top DJ στο City 93.0Attached Image:



    Και με τον Σεβαστο Γεροβασιλη(ανιψιος του Βακι)Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:



    Στην Κω,αρχιζουν μικροι στα βαρη,ενα fan του Μιχαλη,ο Βασιλης.Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  4. #124
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,301

    Default

    Ωραιες φωτο!!!!
    Ο Μιχαλης οσο παει κ καλυτερος απο φωτο σε φωτο!!!
    Βλεπω κ ο Σαββας ειναι σε καλη φορμα μπραβο σε ολη την ομαδα ακομα κ στον μικρο Βασιλη!!!

  5. #125
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    O αθλητής στην τελευταία φώτογραφία φαίνεται σαν παιδάκι δίπλα στον Κεφαλιανό :D:D:D:D
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  6. #126
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr

    O αθλητής στην τελευταία φώτογραφία φαίνεται σαν παιδάκι δίπλα στον Κεφαλιανό :D:D:D:D
    </blockquote id=quote>

    :D:D:D Ωραίος!!![:-thumbu]

  7. #127
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr

    O αθλητής στην τελευταία φώτογραφία φαίνεται σαν παιδάκι δίπλα στον Κεφαλιανό :D:D:D:D
    </blockquote id=quote>
    χα χα χα κοιτα τον Βασιλακι καλα,οσο ειναι το μπουτι του Μιχαλη,ειναι ο μικρος ολοκλιρος!!!!
    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  8. #128
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-08
    Location
    .
    Posts
    171

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kefalianos

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr

    O αθλητής στην τελευταία φώτογραφία φαίνεται σαν παιδάκι δίπλα στον Κεφαλιανό :D:D:D:D
    </blockquote id=quote>
    χα χα χα κοιτα τον Βασιλακι καλα,οσο ειναι το μπουτι του Μιχαλη,ειναι ο μικρος ολοκλιρος!!!!
    </blockquote id=quote>όση είναι η γάμπα του εννοείς....[:-bouncy][:-bouncy]

  9. #129
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Σημερα ειχαμε πισω ποδια,και στο δικο μας το γημναστηριο κανουμε γαιδουρακι με το παλιο τροπο!!Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:



    Το παιδι που κανει με τον Μιχαλη ειναι ο Χρυσοβαλαντης Μπουρνης και εχει παιξει αγωνες στους ψιλους. Σας βαζω και αυτην να τον δειτε απο αλλη πλευρα.χε χε Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  10. #130
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Σημερα ειχαμε πισω ποδια,και στο δικο μας το γημναστηριο κανουμε γαιδουρακι με το παλιο τροπο!!Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:



    Το παιδι που κανει με τον Μιχαλη ειναι ο Χρυσοβαλαντης Μπουρνης και εχει παιξει αγωνες στους ψιλους. Σας βαζω και αυτην να τον δειτε απο αλλη πλευρα.χε χε Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  11. #131
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-03-08
    Location
    Κουκάκι - Λάρισα, Greece.
    Posts
    182

    Default

    Κατ' αρχάς πολύ ωραίες όλες οι φωτος και συγχαρητήρια για την υπομονή σας να τις βγάζετε και να τις postaρετε και στο forum!Χαίρομαι ιδιαίτερα για τις τελευταίες διότι αποδυκνύουν οτι για να φτιάξεις το σώμα σου δε χρειάζεσαι πολλά πολλά!Μόνο θέληση!!Αυτά να τα ακούν κάποιοι και κάποιες που θέλουν 150 μηχανήματα που να γυμνάζουν και τα δάχτυλα των ποδιών και να είναι και τελευταία λέξη της τεχνολογίας,γιατί αλλιώς σταματάμε το γυμναστήριο γιατί "δεν είχε αυτά που ζητούσα"...Thank you very much και πάλι για όλες τις fotos!![:-angel]
    Περίοδος εξερεύνησης του σώματος μου...

  12. #132
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-03-08
    Location
    Κουκάκι - Λάρισα, Greece.
    Posts
    182

    Default

    Κατ' αρχάς πολύ ωραίες όλες οι φωτος και συγχαρητήρια για την υπομονή σας να τις βγάζετε και να τις postaρετε και στο forum!Χαίρομαι ιδιαίτερα για τις τελευταίες διότι αποδυκνύουν οτι για να φτιάξεις το σώμα σου δε χρειάζεσαι πολλά πολλά!Μόνο θέληση!!Αυτά να τα ακούν κάποιοι και κάποιες που θέλουν 150 μηχανήματα που να γυμνάζουν και τα δάχτυλα των ποδιών και να είναι και τελευταία λέξη της τεχνολογίας,γιατί αλλιώς σταματάμε το γυμναστήριο γιατί "δεν είχε αυτά που ζητούσα"...Thank you very much και πάλι για όλες τις fotos!![:-angel]
    Περίοδος εξερεύνησης του σώματος μου...

  13. #133
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Και ειπε ο Βακις....θα μας κοροιδευουν που δεν εχουμε το μηχανημα...και απαντω εγω...γιατι εχει μηχανημα,δεν το κανουν ολοι ετσι????χα χα χα
    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  14. #134
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Και ειπε ο Βακις....θα μας κοροιδευουν που δεν εχουμε το μηχανημα...και απαντω εγω...γιατι εχει μηχανημα,δεν το κανουν ολοι ετσι????χα χα χα
    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  15. #135

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kefalianos

    Και ειπε ο Βακις....θα μας κοροιδευουν που δεν εχουμε το μηχανημα...και απαντω εγω...γιατι εχει μηχανημα,δεν το κανουν ολοι ετσι????χα χα χα
    </blockquote id=quote>

    Χα χα :D
    Ετσι πρεπει να γινεται η ασκηση, old school, οπως την εκανε ο Αρνολντ!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  16. #136

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kefalianos

    Και ειπε ο Βακις....θα μας κοροιδευουν που δεν εχουμε το μηχανημα...και απαντω εγω...γιατι εχει μηχανημα,δεν το κανουν ολοι ετσι????χα χα χα
    </blockquote id=quote>

    Χα χα :D
    Ετσι πρεπει να γινεται η ασκηση, old school, οπως την εκανε ο Αρνολντ!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #137
    New Member
    Join Date
    07-04-09
    Location
    larissa.
    Posts
    99

    Default

    Ελενη και Μιχαλη(χρησιμοποιω ενικο απλα επειδη δεν ειστε και 60:D)με το υλικο και τα σχολια που μας περνατε μεσα απο το φορουμ
    μας κανετε να σας νοιωθουμε τοσο φιλους μας,αν και αγνωστοι,που ο τροπος ζωης σας τουλαχιστον για παραδειγματισμο ειναι.Χιλια μπραβο και αναμενουμε και νεοτερο υλικο.

  18. #138
    New Member
    Join Date
    07-04-09
    Location
    larissa.
    Posts
    99

    Default

    Ελενη και Μιχαλη(χρησιμοποιω ενικο απλα επειδη δεν ειστε και 60:D)με το υλικο και τα σχολια που μας περνατε μεσα απο το φορουμ
    μας κανετε να σας νοιωθουμε τοσο φιλους μας,αν και αγνωστοι,που ο τροπος ζωης σας τουλαχιστον για παραδειγματισμο ειναι.Χιλια μπραβο και αναμενουμε και νεοτερο υλικο.

  19. #139
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:



    Ναι,ειμαι λιγο γεματουλα,και ακομα δεν φαινομαι!!!
    Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  20. #140
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,175

    Default

    Φοβερές οι photos! Όπως επίσης και ο όγκος του Μιχάλη. Άντε γερά [:-thumbu]

  21. #141
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,349

    Default

    Κεφαλιανος-Μπαλασσας...το διδυμο της επιτυχιας..
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  22. #142
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    19/7

    Attached Image:

    Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  23. #143

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kefalianos


    19/7

    Attached Image:

    Attached Image:

    </blockquote id=quote>

    Αυτο θα πει καλοκαιρινη αεροβια!!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  24. #144
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Αυτες ειναι καλες....σε αλλη εγερνε στην μια μερια...(ξερεις πια μερια)χαχαχαχα
    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  25. #145

    Join Date
    25-02-08
    Location
    sparta, lakonia, Greece.
    Posts
    257

    Default

    Αχ ρε Λένα τέτοιες φωτό βάζεις κι εγώ πείζω εδώ στο χάος της πόλης!Μετάθεση για Κώ ΑΜΕΣΩΣ!!!!!!!!!!!!!!!!
    Ο δάσκαλος όμως απίστευτος όπως πάντα άλλωστε!!!!

  26. #146
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Παιδια σημερα μεταφερα το κλασσικο Arnold Classic κυπελο στο σπιτι,τοσο καιρο το φιλοξενουσε το γημναστηριο του Βακι.....
    Καλοσορησες σπιτι σου αγορι μου,Καιρος ηταν!!!!
    Ελενη
    Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  27. #147
    Pumping Iron
    Join Date
    03-06-09
    Location
    Greece.
    Posts
    318

    Default

    Κα Ελενη ευχαριστουμε για τις καταπληκτικες φωτογραφιες.Ειλικρινα τις βλεπω και τις ξαναβλεπω.
    Ειδικα αυτες απο την προπονηση του Μιχαλη και το Βακι και γενικα πιστευω οτι μεταφερθηκε το οικογενειακο
    κλιμα του γυμναστηριου εκει στο νησι.
    Περιμενουμε κι αλλες!!!

  28. #148
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Παιδια,εχω παρει παρα πολυ χαρα απο αυτο το σαιτ,και το facebook,μηλαω με ολλα τα παιδια,σας αγαπαω ολλους,ευχαριστω που μου δειχνετε τοσο αγαπη,και σεβαζμο,εγω υποστηριζω τον Μιχαλη για το δρομο μπροστα του,και εσεις ολοι υποστηριζετε εμενα,δεν φανταζεστε ποσο......μονο μην με λετε Κυρια,δεν μου αρεσει...σκετο Ελενη.

    Χθες ηρθε στο νησι μας η Ελενα Καββα, η Αννιε Γιοκαλα και ο Γιωργος.
    Εβγαλα λιγα φοτο στην θαλασσα σημερα,ομως συγουρα στο γημναστηριο αυριο θα βγαλω πιο πολλεςAttached Image:

    Attached Image:



    Εδω η Αννιε με τον Γιωργο. Ο Γιωργος ειναι φωτογραφος που εβγαλε τα τελευτεια της ΕλεναςAttached Image:

    Attached Image:



    Ναι,εδω τρωει κοτοπουλο/ρυζι,ακομα στην παραλια κουβαλαω τυππερ.χαχχαχαχαχαχαAttached Image:



    Αντε, σας βαζω και μια με εμενα προτιμω να βγαζω,παρα να ειμαι μεσα!!Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  29. #149
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    Παιδια,εχω παρει παρα πολυ χαρα απο αυτο το σαιτ,και το facebook,μηλαω με ολλα τα παιδια,σας αγαπαω ολλους,ευχαριστω που μου δειχνετε τοσο αγαπη,και σεβαζμο,εγω υποστηριζω τον Μιχαλη για το δρομο μπροστα του,και εσεις ολοι υποστηριζετε εμενα,δεν φανταζεστε ποσο......μονο μην με λετε Κυρια,δεν μου αρεσει...σκετο Ελενη.

    Χθες ηρθε στο νησι μας η Ελενα Καββα, η Αννιε Γιοκαλα και ο Γιωργος.
    Εβγαλα λιγα φοτο στην θαλασσα σημερα,ομως συγουρα στο γημναστηριο αυριο θα βγαλω πιο πολλεςAttached Image:

    Attached Image:



    Εδω η Αννιε με τον Γιωργο. Ο Γιωργος ειναι φωτογραφος που εβγαλε τα τελευτεια της ΕλεναςAttached Image:

    Attached Image:



    Ναι,εδω τρωει κοτοπουλο/ρυζι,ακομα στην παραλια κουβαλαω τυππερ.χαχχαχαχαχαχαAttached Image:



    Αντε, σας βαζω και μια με εμενα προτιμω να βγαζω,παρα να ειμαι μεσα!!Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas

  30. #150
    IFBB Pro Kefalianos's Avatar
    Join Date
    22-02-09
    Location
    kos, Greece.
    Posts
    731

    Default

    THE AMAZON WOMEN INVADE KOS!!

    Παιδια οπως σας ειπα ειναι εδω στην Κω η Παγκοσμια αθλητρια Ελενα Καββα,και η Αννιε Γιοκαλα,σας δυνω μια μικρη γευση απο την φοτογραφηση σημερα με τα κοριτσια και τον Δαυιδ.Άπο αυριο θα εχουμε και τον Μιχαλη σε φοτογραφηση με της γυναικαρες!!Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    "Healthy2Day.gr" Alekou Siatravani

    David's Gym - David Balasas


 
Page 5 of 8 FirstFirst 12345678 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •