Ο οργανισμός πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης μπορεί να απορροφήσει ανά Χ χρονικό διάστημα ;
Θέλω να μάθω το μάξιμουμ ωφέλιμο που μπορώ να λάβω και μπορεί να απορροφάει ο οργανισμός.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
Thread: πρωτεϊνη
-
28-06-09, 01:17 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 10-06-09
- Location
- .
- Posts
- 7
πρωτεϊνη
-
28-06-09, 01:22 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Καλησπερα φιλε μου.
Ριξε μια ματια στην παρακατω ενοτητα και θα σου λυθουν ολες οι αποριες.
Θέματα Διατροφής Bodybuilding
Πόση Ποσότητα Πρωτείνης Χρειαζόμαστε;Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
28-06-09, 01:52 #3Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 10-06-09
- Location
- .
- Posts
- 7
Ευχαριστώ, αυτό που δεν βρήκα είναι πόσα γραμμάρια μπορώ να απορροφήσει ο οργανισμός με την μια. Αν πάρεις whey που απορροφάται γρήγορα.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 02:43.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks