Γεια σας,
σημερα ανακαλυψα το forum αυτο και πιστυω πως εχω πολλα να μαθω
απ ολους εσας.
Λοιπον, εκανα γυμναστηριο ανα περιοδους τα τελευταια 6 χρονια (απο 16 τωρα ειμαι 22).Παντα ειχα μια καλη γραμμωση και σχετικο ογκο.Πιο πολυ ασχολουμουν με ενδυναμωση παρα με ογκο.Τεσπα ειμαι 1.83 και 77 κιλα ,το προβλημα μου τωρα ειναι
οτι αποκτησα ενα λεπτο στρωμα λιπους πανω στους κοιλιακους μου..Ειναι λεπτο, δηλαδη οι κοιλιακοι"πεταγονται"(φαινεται το six pack"αλλα θολα"..
οταν λεω θολα εννοω πως εχει ενα στρωμα που μοιαζει σαν κοιταρυτιδα πανω στους κοιλιακους..
Τι πρεπει να κανω για να φυγει αυτο το πραγμα?
Bookmarks