Συμπληρώματα Και Ποδόσφαιρο.

[konaste]

Τώρα που ξεκινάει η προετοιμασία τι συμπληρώματα πιστεύεται ότι μπορούν να βοηθήσουν αθλητή ποδοσφαίρου και τι είδους διατροφή. Χαιρετισμούς σε όλους[:-shades]

[rioma123]

Εχει 100000 αρθρα εδω οπου μπορεις να αποκρυσταλωσεις δικια σου αποψη! Τωρα την διατροφη θα την βρεις μονος σου αναλογα πιος ειναι οσκοπος σου- χρησιμοποιησε ενα συμπληρωμα το οποιο θα σε βοηθησει εκει που θες Εσυ ανλογα τι θες να κανεις θα χρησιμοποιησεις και το αναλογο προιιον εαν το κρινεις απαραιτητο!

[giannis_m]

εξαρταται απο τι αναγκες εχεις και τι θες να πετυχεις. αν π.χ χρειαζεσαι δυναμη και ταχυτητα, καλα θα κανεις να παρεις καμια κρεατινη. αν δε μπορεις να αναρωνεις απο τις προπονησεις και αισθανεσαι κουρασμενος, μπορεις να χρησημοποιήσεις ξερω γω βιταμίνη c (και όχι μονο), zma, και ίσως κατασταλτικα κορτιζόλης. αν αρρωσταινεις το χειμωνα παρε γλουταμινη, για να μη βγαινεις (συχνα) off.

[apathya]

αν ψαχνεις κατι απλο κ σχετικα πιο ασφαλες απο τα υπολοιπα καφεινη για αντοχη [:-thumbu]

[MATZ]

Τα κλασσικά στο ποδοσφαιρο σε επαγγελματικές ομάδες είναι οι ηλεκτρολύτες , η κρεατίνη , τα αμινοξέα , η χρήση γρηγορων και μέσων υδατανθράκων σε υποτονα διαλύματα που ρυθμίζονται αποκλειστικά για τον καθένα και τώρα τελευταία δοκιμάζουν στήν Αγγλία / Γερμανια τα λιπη MCT
Φυσικά μερικοι ποδοσφαιριστές κάνουν και κάτι σάν φόρτωμα υδατανθράκων πρίν τον αγώνα 1-2 μέρες , αλλα δέν έχω γι αυτο παρπάνω πληροφορίες

[ikamak]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

Τα κλασσικά στο ποδοσφαιρο σε επαγγελματικές ομάδες είναι οι ηλεκτρολύτες , η κρεατίνη , τα αμινοξέα , η χρήση γρηγορων και μέσων υδατανθράκων σε υποτονα διαλύματα που ρυθμίζονται αποκλειστικά για τον καθένα και τώρα τελευταία δοκιμάζουν στήν Αγγλία / Γερμανια τα λιπη MCT
Φυσικά μερικοι ποδοσφαιριστές κάνουν και κάτι σάν φόρτωμα υδατανθράκων πρίν τον αγώνα 1-2 μέρες , αλλα δέν έχω γι αυτο παρπάνω πληροφορίες
</blockquote id=quote>

Ένα ακόμα άχρηστο ποστ που εντελώς τυχαία συνοψίζονται σε 5 γραμμές τα πάντα όλα (μιας και μιλάμε για ποδόσφαιρο:D), αλλά δίνονται και "κατευθύνσεις" για περαιτέρω ψάξιμο.

Να συμπληρώσω και εγώ ταπεινά κάτι, όλα τα συμπληρώματα δε θα κάνουν τίποτα αν δεν υπάρχει θέληση για άρτια διατροφή, δίψα για στέρηση απολαύσεων από νεαρούς αθλητές και σκληρή δουλειά στο γήπεδο και στο γυμναστήριο. Τίποτα δε χαρίζεται..

[FaTaL_ErrOr]

Aν είσαι πιτσιρίκος δεν χρειάζεται τίποτα :D Απλά να μην ξεσκίζεσαι στο φαί! Τρώγε όσο χρειάζεσαι ;)

[nasdik21]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

Τα κλασσικά στο ποδοσφαιρο σε επαγγελματικές ομάδες είναι οι ηλεκτρολύτες , η κρεατίνη , τα αμινοξέα , η χρήση γρηγορων και μέσων υδατανθράκων σε υποτονα διαλύματα που ρυθμίζονται αποκλειστικά για τον καθένα και τώρα τελευταία δοκιμάζουν στήν Αγγλία / Γερμανια τα λιπη MCT
Φυσικά μερικοι ποδοσφαιριστές κάνουν και κάτι σάν φόρτωμα υδατανθράκων πρίν τον αγώνα 1-2 μέρες , αλλα δέν έχω γι αυτο παρπάνω πληροφορίες
</blockquote id=quote>

+ 1.000.000

[GRF]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ikamak
Ένα ακόμα άχρηστο ποστ που εντελώς τυχαία συνοψίζονται σε 5 γραμμές τα πάντα όλα (μιας και μιλάμε για ποδόσφαιρο:D), αλλά δίνονται και "κατευθύνσεις" για περαιτέρω ψάξιμο.
</blockquote id=quote>

:D:D