Εδω και μια εβδομαδα με ταλαιπωρει ενας πονος στο δεξι τμημα της πλατης ο οποιος γινεται ενοχλητικος ακομα και οταν ανασαινω.Οι μονες ασκησεις που δεν μπορω να κανω ειναι οσες αφορουν το στηθος(πιεσεις παγκου,ανοιγματα με αλτηρες κ.λ.π) ενω με τις ασκησεις για την πλατη δεν εχω προβλημα.Ειδικα το πρωι οταν σηκωνομαι ειναι αρκετα εντονος.Δεν τον αισθανομαι σαν "πιασιμο" αλλα σαν χτυπημα.Η γυμναστρια μου ειπε οτι ειναι ψυξη επειδη καθισα ιδρωμενος κοντα στο κλιματιστικο και με συμβουλεψε να κανω εντριβες με counterpain πριν την προπονηση και το βραδυ με voltaren.Σας εχει τυχει κατι αντιστοιχο?Να την ακουσω λετε? Η αληθεια ειναι οτι βαριεμαι να παω σε ορθοπεδικο γιατι ειναι αρκετα μακρυα και τα μεσα μεταφορας ειναι αφορητα το καλοκαιρι.. Α, το κολυμπι βοηθαει στην αναρρωση?Εννοω 1km (περιπου) ελευθερο..