παρε μια καθαρη whey, και κρεατινη.
παρε μια καθαρη whey, και κρεατινη.
Το είπα καθ'υπερβολήν, εννοωντας πως αν και όλοι εδώ θα σου πουν να μην την αγοράσεις εσύ έχεις στην ουσία ήδη αποφασίσει. Μην με παρεξηγείς, δεν είναι προσωπικό, απλως 99 στους 100 που ρωτούν για ένα συμπλήρωμα "γνώμες" στην ουσία ζητούν απλως επιβεβαίωση της επιλογής τους. Εαν εσύ είσαι εξαίρεση μπράβο σου, βάσει πιθανοτήτων και "στατιστικής" δεν το πιστεύω.
Το οτι δεν τα πας καλά με την πρόσληψη πρωτεϊνών δείχνει πως δεν ακολουθείς σωστή διατροφή. Οι σκόνες, και ειδικά οι σκόνες "ονγκου", που είναι τίγκα στις σκουπιδοθερμίδες, δεν θα σε σώσουν σε αυτήν την περίπτωση. Υπο την προϋπόθεση πως φτιάχνεις την διατροφή σου ωστε να έχει νόημα το όποιο συμπλήρωμα, εγώ σου προτείνω την λογική και οικονομική λύση: καθαρή whey και κρεατινη, ώστε να μπορείς να ρυθμίσεις ακριβώς τις δόσεις από κάθε τι και να είσαι σίγουρος για την ποιότητα. Το θέμα της δόσεως είναι πολύ σημαντικό, ειδικα στην κρεατίνη. Αν θέλεις στο μεταπροπονητικό σου και υδατάνθρακα (καθόλου απαραίτητο για τους περισσοτέρους) αγοράζεις από φαρμακείο δεξτρόζη ή/και μαλτοδεξτρίνη, σε πολύ χαμηλή τιμή (πχ δεξτρόζη 4 ευρώ το κιλό) και είσαι έτοιμος.
Γενικώς απόφευγε την Muscletech. Πανάκριβα προϊόντα όχι λόγω ποιότητος αλλά λόγω marketing, μπορείς με πολύ λιγότερα λεφτά να έχεις την ίδια ή και καλύτερη ποιότητα, αγοράζοντας πιο σοβαρές μάρκες (Optimum και Reflex "ψηφίζω" εγώ).
Και όμως Ultra είμαι μια απο τις εξαιρέσεις,αυτα που μου είπες με βοήθησαν αρκετά και τώρα σκοπεύω να πάρω μια καθαρή πρωτείνη (συγκεκριμενα Optimum Gold Standard 100% ) που μου πρότεινες παραπάνω ,και έχω ήδη αρχίσει να φτιάχνω την διατροφή μου. Και κάτι τελευταίο, ξέρεις κάποιο site που να μπορώ να την παραγγείλω online? Θα με ωφελούσε και χρηματικά πιστεύω.. Ευχαριστώ και πάλι.
Ωραίος, παίρνω πίσω λοιπόν όλα τα σχετικά και σου ζητώ συγγνώμη που σε αδίκησα.
Από sites κινούνται πολύ τα Prosport και Prozis, αν μπεις στην ενότητα "Παραγγελίες συμπληρωμάτων bb από το εξωτερικό" θα δεις να αναφέρονται συχνά, είναι απολύτως αξιοπιστα και οικονομικά, εν συγκρίσει τουλάχιστον με τα εν Ελλαδι καταστήματα.
Ψάξ'το λίγο, σύγκρινε τιμές, έλεγξε διαθεσιμότητα και πες μας τι έκανες τελικώς.
χαιρεται και καλως σας βρηκα ! αγορασα τον εν λογω προιον και εχω μερικες αποριες! καταρχας επειδη η ποσοτητα των υδατανθρακων και της κρεατινης ειναι τεραστιες θα παιρνω τη μιση δοση ! τις μερες που δεν γυμναζομαι πρεπει αναγκαστικα να το παρω (λογω κρεατινης) η μπορω να το παραλειψω? επισης επειδη θα το χρησημοποιω ως αντικαταστατο γευματος οταν ειμαι στη σχολη( 1 ωρα πριν παω γυμναστηριο) πρεπει να το λαμβανω την ιδια χρονικη στιγμη καθε μερα η δεν πειραζει αν την μια το παρω στις 6 και το αλλο στις 7? ευχαριστω εκ των προτερων
Καλησπερα παιδια νεος στο γκρουπ και θα ηθελα γνωμες για την muscletech mass tech
Ειμαι σε γυμ 6μηνες με διατροφη και καθημερινη προπονηση με βαροι εχω σχετικα καλη γραμωση αλλα θα ηθελα λιγο ογκο λετε να την παρω η απλα θα με γεμιση λιπος παρα ογκο?η εχετε να προτινετε αλη πρωτεινη για ογκο?
Φιλε μ επειδη εχω δοκιμασει 5-6 κιλα νερα κ λιπος θα βαλεις! Φτιαξε το φαγητο σου πρωτα.. ΜΙα αξιολοχη που εχω δοκιμαει παντως ειναι της sci-mx η lean Muscle Η Lean body δν θυμαμαι ψαξτο παντως καλυτερα καθαρη πεωτεινη κ πολυ φαγητο!
Εγώ σου προτείνω την Ελληνική Πρωτεΐνη (WheyPro 80).
Αγνή από αιγορόβιο Ελληνικό γάλα χωρίς «παράξενα» πρόσθετα.
GreenBill
Αυτη ρε φιλε ειναι που βγαινει σε κατι περιεργες γευσεις Kinder buenno?
EDIT: Λαθος αλλη λεω την ISOtouch εχει κατι γευσεις νουτελα κιντερ μπουενο φερεο αυτη που λες δν πινετε
Last edited by Kasper7; 22-07-15 at 04:07.
Αυτή που λέω εγώ δεν έχει διάφορες γεύσεις και ελπίζω να παραμείνει έτσι. Έχει γεύση γάλακτος.
Την έχεις δοκιμάσει; Εγώ την πίνω μία χαρά.
GreenBill
Αυτέ του τύπου πρωτεινες θα σε γεμίσουν λίπος. Για πρωτεινη whey και καλό φαγητό.
Εψαξα στην ιστιοσελιδα,απο τιμες αποτι ειδα το κιλο 25 και τα 2κιλα 45.Ποιοτητα δεν ξερω,δεν την εχω δοκιμασει.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
...............................R.I.P.................................
.............Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian.........
.................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪.............
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Θέλω να την δοκιμασω και ήθελα να μου πειτε αν κανει η γεύση και ποια γεύση!
Σκουπιδι,ολες οι "πρωτεινες ογκου"
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks