Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Member
    Join Date
    17-02-12
    Posts
    28

    Default Μείωση Δύναμης Στην Προπόνηση

    έχω δυο μέρες που άρχισα την προπόνηση μετά από ένα διήμερο που ήμουνα άρρωστος και πραγματικά δεν μπορώ να κάνω τίποτα στήθος 20 κιλά κάτω και μισές επαναλήψεις και πραγματικά δεν βγαίνουν αντοχή 0 μόνο περπάτημα μπορώ να κάνω τι παιζει ρε παιδια ?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Δεν έχεις αναρρώσει και ο οργανισμός σου είναι εξαντλημένος, αυτό έχεις πάθει.
    Ξεκουράσου και θα επανέλθεις. Περαστικά!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μείωση Απόδοσης Στην Προπόνηση
    By bookass in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 4
    Last Post: 21-01-13, 19:46
  2. Διατροφή Για Μείωση Λίπους Χωρίς Απώλεια Δύναμης
    By Hulk in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 16-06-05, 21:40
  3. Μειωση δυναμης μετα απο διακοπη
    By passenger67 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 29-05-05, 05:27

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •