έχω δυο μέρες που άρχισα την προπόνηση μετά από ένα διήμερο που ήμουνα άρρωστος και πραγματικά δεν μπορώ να κάνω τίποτα στήθος 20 κιλά κάτω και μισές επαναλήψεις και πραγματικά δεν βγαίνουν αντοχή 0 μόνο περπάτημα μπορώ να κάνω τι παιζει ρε παιδια ?
έχω δυο μέρες που άρχισα την προπόνηση μετά από ένα διήμερο που ήμουνα άρρωστος και πραγματικά δεν μπορώ να κάνω τίποτα στήθος 20 κιλά κάτω και μισές επαναλήψεις και πραγματικά δεν βγαίνουν αντοχή 0 μόνο περπάτημα μπορώ να κάνω τι παιζει ρε παιδια ?
Δεν έχεις αναρρώσει και ο οργανισμός σου είναι εξαντλημένος, αυτό έχεις πάθει.
Ξεκουράσου και θα επανέλθεις. Περαστικά!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks